Ich will RAUS!!!!!

Danke Yvonne für Deinen lieben Besuch in meinem Wohnzimmer....

...ich kanns selbst fast nicht glauben aber heute Nacht um 1:30 warens volle 30 Tage - wow - ein ganzer Monat.....

...freu mich aber nur ganz vorsichtig, der lauert immer noch an jeder Ecke, und nicht immer ist es leicht, "Nein" zu sagen...

...aber viele "Gewohnheitsmomente" (am Telefon, nach dem Essen, zur Tasse Kaffee....) sind schon durch, oft denk ich gar nicht mal mehr dran....

Ich hoffe das geht so weiter, wenn nicht, werdet ich mich öfter hier sehen!!!

Soweit sogut,

bis demnächst

LG an alle Mitstreiter und Vorreiter

Conni

Hallo liebe Sunny,
Deine Nachricht :

[quote="Sunny98girl"]
Hallo alle Menschen die sich das Rauchen bereits abgewöhnt haben oder noch dabei sind.

Ich gehöre zur letzteren Kategorie. Bin nun seit 44 Jahren sehr passionierte Raucherin mit ca. 30 Zigaretten á Tag. Bin nun Oma und das war immer mein erklärtes Ziel, das Rauchen dran zu geben. Mittlerweile stört mich auch der
Gestank und das ich, gleich bei welchem Wetter, raus muss, um zu rauchen.

War am Freitag beim Naturheilpraktiker und habe mich der Hypnose überlassen.

Noch kann ich nicht viel sagennur soviel, dass ich seit 3 Tagen nur noch einen Konsum von maximal 5 Zigartetten pro Tag habe. Also schon ein mega Erfolg. Meinen endgültigen Punkt habe ich dann auf den 16.11.2016 gesetzt. Es fühlt sich gut an... und bin dieses Mal total positiv, dass ich es packe. Heute morgen habe ich nicht geraucht... und obwohl das kurz nach dem Aufstehen stets der erste Griff war. Bin megastolz.

Wünsche mir von hier ein wenig Unterstützung, meinen Vorsatz auch durchzuziehen.

Das war´s für heute und freue mich, mit euch gemeinsam diesen Weg zu gehen.

Lieben Gruß Sunny
[/quote]

Wünsche Dir viel Erfolg gegen Nico
hoffe, für Dich, daß Dein Anfang ohne Rauch weiter zu leben
gelungen ist.
Einfach die nächste Zig. nicht anzünden / rauchen
und ruck / zuck, auf einmal sind Tage, Wochen, Monate ohne Rauch auch
für Dich Vergangenheit

Melde Dich doch einfach noch mal

viel lesen hat mir am meisten geholfen;

nachdem ich auch am PC nicht mehr rauchte

Gewohnheiten ( mit rauchen ) ablegen

aber es ist machbar.....

wenn ich es ( bis jetzt ) geschafft habe, schaffst Du das auch

Liebe Grüße aus dem Ruhrgebiet

Manfred

Hallo alle Menschen die sich das Rauchen bereits abgewöhnt haben oder noch dabei sind.

Ich gehöre zur letzteren Kategorie. Bin nun seit 44 Jahren sehr passionierte Raucherin mit ca. 30 Zigaretten á Tag. Bin nun Oma und das war immer mein erklärtes Ziel, das Rauchen dran zu geben. Mittlerweile stört mich auch der
Gestank und das ich, gleich bei welchem Wetter, raus muss, um zu rauchen.

War am Freitag beim Naturheilpraktiker und habe mich der Hypnose überlassen.

Noch kann ich nicht viel sagennur soviel, dass ich seit 3 Tagen nur noch einen Konsum von maximal 5 Zigartetten pro Tag habe. Also schon ein mega Erfolg. Meinen endgültigen Punkt habe ich dann auf den 16.11.2016 gesetzt. Es fühlt sich gut an... und bin dieses Mal total positiv, dass ich es packe. Heute morgen habe ich nicht geraucht... und obwohl das kurz nach dem Aufstehen stets der erste Griff war. Bin megastolz.

Wünsche mir von hier ein wenig Unterstützung, meinen Vorsatz auch durchzuziehen.

Das war´s für heute und freue mich, mit euch gemeinsam diesen Weg zu gehen.

Lieben Gruß Sunny

Guten Abääänd, liebe Conni,

wie sieht es jetzt aus, so mitten drin im Wochenende? Hast Du das Däumchendrücken fühlen können?

Liebe Grüße, Brigitte
P.S.: Der wollte auch unbedingt mit... blassen:

So, erstmal guten Morgen an alle....



jetzt kanns losgehen!!!

Kurze Zwischenbilanz: bin immer noch "Nichtmehrraucherin", mein Schatz auch, und wir sind uns beide einig, dass keiner von uns derjenige sein will, der zuerst einbricht und dann womöglich den anderen wieder zum nachgeben verleitet.... manchmal hat so ein Sturkopf auch was für sich!!!

Es fühlt sich sehr gut an, nicht mehr auf die Zigarette angewiesen zu sein, Pause machen geht auch ohne (dafür mit einer Tasse Kaffee mehr am Tag :oops und es geht erstaunlich leicht..... mein Kollege hier gegenüber am Schreibtisch raucht (Zigarillos!!!) und ich hab nur manchmal so ein Gefühlchen "jetzt mal eine rauchen....neee, ich hab keine.....und zigarillos geht schohnmal garnicht.....also auch nix mit schnorren.....dann eben nicht..." und dann ist das Gefühlchen auch schon wieder weg......

Und Sonntag mittag hatte ich ein "komisches" Erlebnis:

Wir sind Sonntag mittag nach der Arbeit (Gastro...:oops losgefahren zur Messe nach Paris, natürlich erstmal noch zur Tanke, alles kontrollieren und volltanken, und da wollt ich meinen Schatz schon fragen "haben wir auch genug zu Rauchen dabei?"..... und dann ist mir eingefallen
[color=red][u]WIR RAUCHEN JA NICHT MEHR!!!!!![/u][/color]
und dann musste ich doch in mich hineinschmunzeln

Bin schon ein bisschen stolz auf UNS!!!!!

So jetzt muss ich noch ein bisschen was arbeiten.....(Buchhaltung schreit Hurra!!!)

Bis bald an alle

Conni