Ich will rauchfrei werden

Hallo an Alle!
Ich möchte ab diesem Samstag mit dem Rauchen aufhören. Ich rauche bereits seit etwa 21 Jahren.
Ich lese seit zwei Tagen in diesem Forum mit, bin aber dennoch etwas nervös, weil es nicht so einfach ist. Ich habe zweimal für 5 Tage aufgehört, aber ich möchte es endlich schaffen. Die Vorstellung, mein restliches Leben abhängig zu sein, ist nicht gerade berauschend.
Die ersten beiden Versuche habe ich ohne nennenswerte Vorbereitung und vorallem ohne Austausch mit Gleichgesinnten gestartet. Der dritte Versuch kann nur besser werden.