Ich will nicht mehr rauchen
[quote="weg_davon"]
Sooooo.....
dennoch bin ich auch etwas wehmütig, ich habe ein klein wenig das Gefühl, ich hätte etwas wichtiges in meinem Leben verloren, aber dieses Gefühl wird wohl vergehen.
Ich will es unbedingt schaffen
Liebe Grüße
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Du hast etwas wichtiges GEWONNEN, nix, nix gar nix verloren.
Verloren hast Du:
Stinkende Klamotten
Gelbgerauchte Wände
Stress : wo bekomme ich Zigaretten her
Stress: wann kann ich wieder rauchen
Stress: Essen gehen und in der Kälte draussen stehen und rauchen
Stress: Wann habe ich Pause
Angst vor Gesundheitsschäden
Bellenden Raucherhusten morgens (sehr abtörnend)
Luftnot
die Gewissheit irgendwann schlimm zu erkranken
Alles das hast Du verloren.
Ist das ein Grund traurig zu sein?
Nö, freu Dich drauf.
Nach dem 3 Tag wird es besser, allerdings nicht gut.
Das dauert, aber es funktioniert
Ich sage mir immer, ich kann rauchen, aber ICH WILL NICHT !!!!!
Alles Liebe
Sara
Sooooo.....
ich habe den ersten Tag fast hinter mir
Es hat ganz gut funktioniert ohne Zigaretten, ich musste mich ablenken, war spazieren, sogar im Supermarkt, ohne Zigaretten zu kaufen.
Mir geht es gut ohne Zigaretten, dennoch bin ich auch etwas wehmütig, ich habe ein klein wenig das Gefühl, ich hätte etwas wichtiges in meinem Leben verloren, aber dieses Gefühl wird wohl vergehen. Hoffentlich funktioniert morgen alles genauso und ich bekomme nicht doch noch einen Flitz im Kopp und kaufe Drogen.
Ich will es unbedingt schaffen
Liebe Grüße
Hallo wegdavon,
genau so war es bei mir auch am ersten TAg, einfach Hölle!!!
Aber das Gute daran, es dauert nur 3 TAge, dann kehren die Lebensgeister zurück;
wir sind im gleichen Alter und ich war auch so ein Hardcoreraucher.....(krank, frühs, immer, eigentlich bis mir schlecht war.......)
Liebe Grüße
Hallo wegdavon,
was Du beschreibst kenne ich auch - in den unmöglichsten Situationen - an den unmöglichsten Orten - aus den unmöglichsten Gründen rauchen.
Sklaverei war das.
Jetzt kommen wir auf Bewährung raus und wer so lange im Knast war, der muss sich da draußen erstmal zurecht finden.
Das kann streckenweise verunsichern.
Dann wieder wirst Du Dich fragen: Was war das eigentlich? Die ganzen langen Jahre?
Freu dich auf den 2. Tag, dann siehst Du im Spiegel Dein Gesicht, wie schön es geworden ist.
Bleib noch ein paar Stunden eisern und der erst Tag ist geschafft.
Liebe Grüße von Schlumpfinchen
Ich rauche schon über 20 Jahre, bin jetzt 34 Jahre, habe ziemlich früh angefangen und meinem Körper sicherlich nichts gutes damit getan. Ich bin so eine richtig süchtige, meine erste Zigarette gleich nach dem aufstehen, ich habe auch immer geraucht wenn ich krank war.
Aufhören möchte ich schon länger, jetzt war irgendwie der Punkt erreicht. Entweder jetzt oder nie. Ich hoffe ich halte durch.
das verlangen nach einer Zigarette wird langsam immer größer
hab heute irgendwie nix auf die Reihe bekommen, versuche mich jetzt mit Hausarbeit abzulenken
Halte durch, du wirst sehen, nach 3 Tagen ist das schlimmste vorbei,
ich konnte mir nie vorstellen ohne Zigaretten durch den TAg zu kommen, hab immer so um die 30 stück geraucht, aber es geht!
war hier 3 TAge fast ununterbrochen am PC und hab nur über Rauchstop gelesen, die ganzen Krankheiten usw. seit gestern wird es weniger das ich mich überhaupt mit dem Thema beschäftigen muss.
aber ich weis auch, wie sich der 1. Tag zieht........
Liebe Grüße
Guten Morgen,
ich danke euch allen. Ich hatte etwas Angst vor diesem Morgen, das erste was ich nach dem Aufstehen mache, auf Terrasse und eine rauchen. Nun sitz ich mit meinem Kaffee am Laptop und ich fühle mich eigentlich ganz gut. Bin immernoch fest davon überzeugt nicht mehr zu rauchen. Ich hoffe meine Motivation verlässt mich nicht, aber ich bin ganz optimistisch.
Euch allen einen schönen rauchfreien Tag
Hallo weg_davon,
willkommen hier im Forum.
Bist hier auf jeden Fall nicht alleine. Viele hier die dir Tipps, UNterstützung geben können.
Grüße
Nobo
