Ich will nicht mehr!
Glückwunsch zu [color=purple]einer Woche [/color] ohne Rauch 
*YEAH* 
Ja , diese Rauchträume, kenne ich auch.... 
Gluckenmama^^ es ist ja auch nciht leicht, los zu lassen. Das mußte ich auch erst lernen. Aber glaube mir, auch das geht. Die "kleinen" müssen und sollen ja auch lernen, alleine durch´s Leben zu kommen.
Kann Dich versehen ;)
Nun sei stolz auf Deine erste Woche und Belohne Dich.
Wünsche Dir ein schönes Wochenende.
GGLG Manu
Hi Panini,
ich leide diesmal auch mehr als noch vor 4 Wochen. Und davor kann ich mich nicht erinnern. Warum ist das so? Das letzte Mal war ich vielleicht auch mehr beschäftigt. Letztes Jahr habe ich auch Hölle gelitten.
Und gejammert. Und dann wurde es besser. ich weiß nicht mehr warum, war aber so. Ich habe es für die nächsten tage aufgehört auch noch auf meine Ernährung zu achten.
ich kämpfe gerade echt jede Minute, nicht einfach aufzustehen und zum Kiosk zu gehen. Aber gerne können wir uns gegenseitig informieren, besser noch das ganze Forum, falls es uns schlecht geht und wir kurz vor dem 
sind.
Ich hoffe du kannst wenigsten ein wenig entspannen.
GLG
Jamili
Huhu panini
bist du auch bei FitX ? Ich zahle dort genau wie du 20 EUR pro Monat.
LG Ralf
Hallo Panini,
ich muss jetzt unbedingt hier in Deiner Stube einen
Karton
gefüllt mit Kraft und Sturheit lassen
ich bin einige Tage nicht heir
und wenn ich wieder komme, dann gibt es hoffentlich etwas zu feiern
rn:
Liebe Grüße
Herta
"Drama-Brötchen" --- das war gut 
Liebe Panini,
Gut das Du diesen selbstironischen Humor hast, toll, das Du Leute um Dich hast die Dir ne Schulter geben, toll das Du all das machst - Dich ablenkst, Dich anvertraust, Dich mitteilst, dass Du schon "Nullstunden" hast. Ist doch der absolute Wahnsinn, was Du da schon alles geleistet hast.
Weinen übrigens ist ein ganz ganz wichtiger Vorgang. Die Intensivität von Weinen ist genauso gross wie die von Liebe. Wenn Du weinen kannst, dann verarbeitest Du Trauer. Du folgst einfach damit einem natürlichem Empfinden. Gut so. Und es folgt Entspannung. Einfach toll wie Du das jetzt alles machst. Du bist auf [u]Deinem[/u] Weg.
Alles Liebe
Klicker
Meeeeeensch, da bin ich aber froh und freue mich!
Hörste‘ den Stein plumpsen?!
Morgen ist es schon eine Woche, Hammer!
Also, dann hab eine schönen Abend und lauf‘ Dir nicht die blanken Füße wund, wenn Du um den Block läufst....
LG, Alma
Liebe Panini!
Das freut mich sehr, dass es dir schon wieder besser geht... 
Das ist gut, dass du eine verständnisvolle Familie hast, bei der du dich ausweinen kannst! Lecker, Himbeeren... Und barfuß um den Block ist auch was Feines... Mit allen Sinnen genießen, ohne Zigaretten! Als ob Zigaretten Genuß wären... Nee, wirklich nicht... Sende dir positive Energie und alles Liebe!
Bis bald. Stefanie
Hi panini,
Hier ist Sharmila nur mit neuem Namen.
Ich leide auch sehr. Hab mich ins Bett verkrochen.
Ist echt hart. 
Lg
Doch Panini, Du packst das!
Wenn Du jetzt fällst, musst Du wieder da durch! Jetzt bist Du schon so weit!
Du wirst keine glückliche und entspannte Raucherin mehr sein, dafür hast Du schon zu viel geschafft und weißt zuviel.
Denk‘ an Deine Motivation! Warum machst Du das?
Panini, schreibe hier, ruf die Hotline an. Wir sind hier..... Aber rauch‘ nicht!
Ganz viel Kraft schickt Dir Alma
