Ich will frei sein...

Super Davina

Das war eine klasse Entscheidung Und richtig, jede nicht gerauchte Zigarette ist super

Da hasr Du ja mit LilaLöffelchen einen Zwilling ;)
Gemeinsam watschelt Ihr gegen den

Drücke Dir die Daumen... Du schaffst das ;)

GGLG Manu

Genau Ewigkeit schauen wir mal nächste Woche und nächste Woche sagen wir uns wir schauen nächste Woche mal. Genauso wie wir jetzt rauchfrei sind und morgen sagen wir uns auch jetzt sind wir rauchfrei.

Wir schaffen das egal wie lang es dauert!

Ganz liebe Grüße

Davina

He süße,

Danke für deine besuche

Du hast die Tage NUR 6 Zigaretten geraucht. Ja jede zuviel, aber sei stolz, ich hab bis gestern wieder das gleiche Pensum verraucht, wie üblich, eher noch mehr, könnte ja als Vorrat dienen, selten dämlich.
Wünsche dir heute Abend viel Spaß und wenn du eine rauchst, ohne schlechtes Gefühl. Hilft nix, sich dafür auch noch emotional nieder zu machen.
Leg dir deinen Termin in Ruhe zurecht, und dann geht es los
Dir geht es glaub ähnlich wie mir, dass man sich selbst nicht mehr über den Weg traut, also, nicht ganz glauben will, dass man das schaffen kann, wegen öfters umfallen.
Wie ich vorher bei mir geschrieben hab, glaub mehr eigenliebe hilft. Mein Körper ist mir so viel wert, dass ich ihm keine sch... mehr zumute. Der Gedanke hilft mir gerade.

Und wenn wir uns Mal als Omas treffen, sagen wir, mann im Nachhinein betrachtet, warum haben wir uns wegen Gift so lang gequält, anstelle an jedem neuen rauchfreien Tag zu sagen, wie schön ist es, das nicht mehr machen zu müssen

Also heute viel Spaß ohne schlechtes Gefühl
Bald sind wir frei
Liebe Grüße

Hallo Davina, mir geht es ähnlich. Nach meiner Schwangerschaft und Stillzeit habe ich blöderweise vor ca. einem Jahr wieder angefangen und seitdem versuche ich erfolglos aufzuhören. Eine Zeit lang waren die Versuche von ziemlich depressiven Verstimmungen bestimmt. Das hat sich mittlerweile zum Glück gelegt. Ich heule die ersten Tage nicht mehr rum und reagiere nicht auf alles total unausgeglichen. Aber es fällt mir auch so wahnsinnig schwer. Dann schaff ich es ein paar Tage und dann passiert irgendwas und ich werde rückfällig. Entweder Stress oder weil es so gemütlich in der Sonne ist. Einen Grund finde ich immer. Momentan schaffe ich so ca. 10 Tage. Ich wünsche mir gerade nur die ersten drei Wochen zu schaffen. Nach Allen Carr ist das ja die erste kritische Zeit. Und irgendwie glaube ich, wenn ich die drei Wochen erstmal schaffe, schaffe ich auch den Rest. Ich war lange Jahre rauchfrei und habe vor 10 Jahren in einer privaten Krise wieder angefangen und seitdem geht es eigentlich on off weiter. Mal sind Jahre dazwischen und jetzt gerade immer nur ein paar Tage. Heute ist Tag 5 und ich bin genervt. Aber die Kippen machen es ja auch nicht besser. Ich verstehe dich so gut. Aber wir sind kleine Stehaufmännchen. Irgendwann sind wir auch rauchfrei. Du schaffst das. LG

Danke dir Gusanilla. Ich hoffe ich finde die Kraft es endgültig zu schaffen denn ich rauche wirklich nicht mehr gerne. Ich habe es als das erkannt was es ist eine wahnsinnig starke Sucht.
Ich habe vor die Tage neu zu starten.

Liebe Grüße

Davina