Ich will es schaffen durch zu halten ......
Hallo Chris,
die ersten Tage sind blöd aber es wird dann besser, auf jeden Fall. Mit jedem Tag wächst der Stolz, der blöden Sucht die Stirn geboten zu haben.
Und wenn es dann gar nicht anders geht, zum Doc und lass dich ein paar Tage aus dem Verkehr ziehen. Das Projekt " Nchtrauchen " ist einfach zu wichtig.
LG Ralf
Hi Kalter,..... Müde bin ich auch ohne Ende, aber komme einfach vom Kopf her nicht zur Ruhe..... hoffe das legt sich bald, sonst bin ich ab Montag auf Arbeit kein Mensch mehr....
d_b,..... ja du hast Recht, als Challenge sollte man es sehen, nur ich hoffe es beruhigt sich bald alles etwas, es ist so schon schwer diesen Schritt nach 20 Jahren zu gehen, aber wenn es dann so schwer ist, kann man verstehen warum es viele nie probieren......
@ Chris & Kalter:
Hört sich doof und leicht gesagt an, aber: einfach weitermachen!
Ihr schafft das! Seht es als Challenge!
Der körperliche Entzug ist meistens nach ein paar Tagen vorbei. Der Schlaf wird auch immer besser.
LG
Moin Chris,
ja ich kenne das auch gerade mit dem Brustkorb dieses ist bei mir aber nicht so stark und lässt sich gut aushalten dafür Pulsiert es richtig im Kopf ab und zu.
Da du nicht schlafen kannst gebe ich dir was von meiner Müdigkeit ab kann seid gestern nur noch schlafen.
Gruß Jens
Hallo d_b..... und ♥ Dank für deine Worte!!! Ich hoffe es werden nicht zu viele solche Nächte, tagsüber bin ich dadurch kein Mensch. Habe seit heut Nacht so einen brennnenden Druck auf dem Brustkorb, was mir zusätzlich zu schaffen macht heute. Kennt das auch einer von euch? ..... Eindeutig heut Nicht mein Tag.... LG Chris
Hallo Chris,
viel Erfolg beim Aufhören!
Denk' immer dran: in ein paar Tagen wird der Schlaf wieder besser. Lass' dich nicht beirren!
LG
Hallo Uli,... danke für die lieben Worte!! Ja die Nacht war heftig, ich hoffe so, sehr das ich diese besser schlafen kann. Ich bin heut den ganzen Tag schon kein Mensch dadurch zusätzlich....
Wie bekommt ihr eigentlich alle diese bildchen hier rein, diese großen Blumen etc.? LG Chris
Danke für die ganzen Tipps und Worte lieber Hans!!!
Ich hoffe ich halte durch und schaffe das..... Hatte dir auch nochmal Privat geschrieben, weiß nur nicht ob die Nachrichten angekommen ist!? Bin ja neu hier... LG Chris
[quote="angie1953"]
Hallo Chris,
hat ja alles geklappt
herzlich willkommen hier in unserer
Gemeinschaft.
Ich stell Dir noch ein paar Blumen in Dein Wohnzimmer
sieht doch gleich viel gemütlicher aus.
24 Stunden hast Du rum, Du weisst, du kannst es schaffen.
Sag Dir einfach heute nicht rauchen, vielleicht morgen. Dann ist das nicht so endgültig, und wenn Du das
jeden Tag sagst, bleibst Du rauchfrei
Als ich aufgehört habe, hat mir geholfen, dass ich meine letzten Kippen in einem Glas konserviert habe
und wenn der Schmacht kam, hab ich den Deckel aufgemacht -- einfach nur ekelig -- auch schon nach 24 Stunden.
Außerdem hab ich Luftrauchen gemacht, Strohhalm auf Zigarettenlänge geschnitten und so getan als ob.
Da waren zumindest die Hände beschäftigt.
Nimmst Du irgendwelche Hilfsmittel? Pflaster, Globuli oder sonstiges?
Halte durch, es wird von Stunde zu Stunde besser.
Was auch hilft, hier viel lesen, viel schreiben, die Zeit geht rum
und im Treffpunkt für alle ist auch immer was los.
LG
[/quote]
Ja deswegen hab ich mich hier heute auch angemeldet, sonst dreht mein Kopf noch durch!! Danke für deine lieben Worte.......
Vielen Dank Hans,..... ja da hast du verdammt Recht, wir sind daran selbst schuld!! Und ich darf nicht vergessen, 20 Jahre jeden Tag 20-30 zig. das muss man jetzt erstmal bereinigen. Ich kann nur hoffen das es die Tage etwas besser wird, muss ja wie gesagt am 20.02 ins Krankenhaus und das wird dann eh schon nicht so toll mit dem OP etc. hoffentlich geht es mir bis dahin wenigstens wegen dem Entzug etwas besser. Lg
