Ich will es schaffen
Hallo liebe Gudrun,
Diese blöden Gedanken, ja das kann man nur dazu sagen, die Nerven wirklich.
Dieser Reiz es einfach mal wieder auszuprobieren, sich fühlen wie ein Teenager, das "Verbotene" testen, was hat mir dir gegeben? Oh man was war das stressig.
Aber was bringt es dir?
Ich kann dir sagen, was es mir gegeben hat. Im ersten Moment schmeckte es ekelig, drei Züge habe ich dann gemacht, weil es muss doch wieder besser schmecken... früher war es doch auch so... und dann war sie aus. Mir war spei übel und da drauf hatte ich noch 2 Woche verstärkten Entzug.
Wie kannst du deinen Weg in die Rauchfreiheit weiter ausbauen? Was würde dich weiter unterstützen?
Ohhh noch ganz vergessen, 3 Wochen
t:in der Rauchfreiheit ist eine besondere Zahl. Meine Liebe ich gratuliere dir zu dieser Hausnummer. Wie wäre es mal mit einer Massage, zur Belohnung? Mach weiter so.
Ich drücke dich
LG Bine 
Herzlichen Glückwunsch zu 20 Tagen 
Kannst stolz auf dich sein 
.....weiter so 
Heute Rauchen wir nicht!
Lg Melanie
Hallo Gudrun,
20 Tage ist das nicht Phantastisch? 
Wie geht es dir heute? Wie Stoltz bist du auf dich selber? Wie war dein Omatag?
LG Bine
Oh meine Gute,
Das hört sich ja toll an. Zwischen durch auch mal immer wieder an sich selber denken ist so wichtig. Was tut mir gerade gut, was möchte ich gerade machen. Wozu habe ich Lust?
Ich wünsche dir viel Spaß beim Häkeln und einen ruhigen, entspannten Tag.
LG Bine
Guten Morgen Gudrun,
Wie geht es dir? Wie verbringst du heute deinen Tag? Ich war schon eine Stunde im Wald walken, dies ist auch noch aus meine Aufhörzeit übrig geblieben.
LG Bine
Hier komme ich natürlich auch noch vorbei. Liebe Gudrun,
Habe ich dir schon mal vom Tal der Tränen erzählt? Bei manch einem laufen sie einfach so, das gehört in gewissen Maße zum Entzug dazu. Tränen reinigen die Seele, der Ballast wird weggeworfen, losgelassen und Platz gemacht für schönes.
Ich habe mir auch oft frische Blumen für in einer Vase gegönnt, einfach nur zum dran riechen.
Ich finde, heute Nachmittag hast du dich wunderbar um dich gekümmert, auf deine innere Stimme gehört und dir Ruhe gegönnt. Dein Körper arbeitet gerade auf Hochtouren am Entzug, da darfst du natürlich auch mal müde sein und dich hinlegen.
Schlafe gut 
Bine
Liebe Gudrun,
Tag 18 ist nun auch fast geschafft. Ich hoffe, du konntest die Sonne genießen. Hier war es sehr stürmisch. Ich habe mich mit Haus und Gartenarbeit sowie Bürokram beschäftigt. Dies ist auch ein never ending Story. 
Wer sich so etwas nur ausgedacht hat? 
Evt. putze ich gleich noch Fenster.
Ja Düfte sind etwas ganz besonderes, auch gerade jetzt die frischen Blumen im Garten und Balkon. Die Natur blüht auf.
Ich wünsche dir schöne Pfingstfeiertage.
LG Bine
Guten Morgen Gudrun,
Schau mal hier rein, Vielleicht möchten die User, die ca. gleich weit in der Rauchfreiheit sind einen Geschwisterzug aufmachen. Da wärt ihr vereint und könntet euch direkt austauschen. Solche Züge gab es schon öfters hier im Forum.
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8112
Lg Bine
