Ich will es schaffen
Hurra bin heute angekommen
deshalb mal eine kleine Zwischenbilanz.Bis jetzt habe ich 785.89 Euro gespart 3598 Zigaretten nicht geraucht , 8 Tage Zeit gespart und 12 Tage Lebenszeit gewonnen.Nach anfänglicher Euphorie es überhaupt geschafft zu haben nicht zu Rauchen, habe ich recht schnell gemerkt daß es harte Arbeit ist auch beim Nichtrauchen zu bleiben.Ich habe jetzt viel mehr Lebensqualität und doch ist das Rauchen noch viel zu sehr in meinen Gedanken.Noch nicht jede Verknüpfung ist gelöst und noch immer wollen mir meine Gedanken einreden daß es in bestimmten Situationen etwas positives ist zu Rauchen.Doch wenn die Zigarette 39 Jahre lang der beste Begleiter war kann ich nicht erwarten daß nach 180 Tagen alles vorbei ist.Also heißt es weiter sehr wachsam und stur zu sein und mich auch immer wieder für meine Leistung zu belohnen.Viele Beiträge und Kontakte hier im Forum helfen mir auf meinem Weg zu bleiben und mein Ziel daß das NICHTRAUCHEN SELBSTVERSTÄNDLICH wird, zu erreichen.Ich wünsche allen ein schönes Wochenende liebe Grüße Karin
Liebe Karin, danke für deine guten Wünsche. Vielleicht sehen wir uns ein anderes Mal. Ich würde mich freuen!!!
Liebe Grüße,deine Tina
Hab nur kurz vorbei geschaut und drücke dich mal
Liebe Karin,
Danke das du mir deine Erfahrungen vom Urlaub geschildert hast
Ja wir werden sehen, ist ja noch ein bisschen hin. Aber das mit dem Flughafen sehe ich jetzt schon als Vorteil
Man war das immer nervig
und dann noch einen Mann im Schlepptau der Nichtraucher ist
Der meckert und ich hab nur im Kopf : wo bitte kann ich hier rauchen
Das ist auf jedenfall entspannter.
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Liebe Grüße Martina
Liebe Karin,
Danke für den Besuch und den Glückwünsch
Du hast morgen schon 175 Tage auf deinen Zähler, einfach Super.
War gestern auf eine Gartenparty mit vielen Rauchern, insbesondere Frauen.
Man höre und staune, ich konnte mich auch ohne Zigarette wunderbar amüsieren
Warum redet mir mein beklopptes Unterbewusstsein, nur immer etwas anderes vorher ein
Ich glaube ich muss viel mehr feiern, damit ich das Unterbewusstsein vom Gegenteil überzeugen kann.
Das gleiche gilt dann natürlich fürs Urlaub machen.
Also nur noch Feiern und Urlaub machen, so schlimm ist das jetzt auch nicht. Im Gegenzug begreift mein
Unterbewusstsein dann, dass das Leben auch ohne Zigarette genauso schön ist.:
Aber mal Spaß beiseite, hab noch keinen Urlaub ohne Rauchen gemacht, da hab ich wirklich große Angst vor.
In 4 Wochen fliege ich nach Mallorca, da wird es dann ernst. Ich hoffe nur das ich den Urlaub auch ohne Zigarette genießen kann. Das wird für mich tatsächlich die größte Herausforderung. Ich liebte es im Restaurant auf der Terrasse mit Blick auf's Meer zu sitzen, Kaffee zu trinken und zu rauchen. Und nicht nur dort.
Du bist ja darin schon ein alter Hase, Urlaub machen und nicht rauchen. Ich kann nur hoffen ich packe das so souverän wie du.
Dir auch eine schöne Woche.
Liebe Grüße Martina
Liebe Karin
Vielen lieben Dank für deine aufmunternden Zeilen an mich. Hat wirklich gut getan. Danke!
Du hast fast die gleiche Anzahl an rauchfreien Tagen und deshalb baut es mich ein bisschen auf, wenn ich lese das
auch du nicht immer nur euphorisch bist. Zeigt es mir doch das ich nicht ganz falsch ticke.
Also gehen wir es weiterhin zusammen an.
Hab einen schönen Tag.
Liebe Grüße Martina
Liebe Karin,
....hm...ich denk grad drüber nach, was Du mir geschrieben hast....
Ich selbst gönn mir nämlich auch nicht so oft was....und im Moment muss ich wohl erstmal meine Zahnarztrechnung abwarten.....
ABER: dieses bewußte An-sich-selber-Denken hat bestimmt eine gaanz gute therapeutische Wirkung!!!!! Es muss ja auch nicht unbedingt was Teures sein oder überhaupt etwas Materielles, es kann ja irgendetwas sein, was man sich sonst nicht getraut hätte oder etwas, was man eigentlich immer schon mal machen wollte...
Doch, also, ich möchte, wenn meine Zahnarztrechnung beglichen ist, mir selbst einmal ein Stückchen gönnen, mir etwas erlauben, was sich nach Freiheit anfühlt....wie gesagt, es muss noch nicht einmal unbedingt mit Einkaufen zu tun haben. Verstehst Du, was ich meine?
Lieben Gruß von Andrea
Wirklich eienne tolle Leistung! Wie schnell es geht,dass man so viele Tage rauchfrei ist.Herrlich!
rn:
