Ich will es schaffen

Juhuuu Karin,

Grandios, wie fühlst du dich nun nach [color=purple]1. Jahr [/color]ohne Rauch und Qualm?



Ich gratuliere dir Herzlich und wünsche dir einen guten Start ins zweite Jahr. Du bist auch ein großes Vorbild hier im Forum.

LG Bine

Hi liebe Karin,

im letzten Moment, gerade noch gesehen:

[color=red]Du bist 1 Jahr rauchfrei[/color]

[color=orange]Herzliche Glückwünsche zu 365 Tage ohne Rauch[/color]



Wünsche Dir und Deinen Lieben

alles Gute und Liebe und eine geruhsame Nacht

mit lieben rauchfreien Grüßen aus dem Ruhrgebiet

Gabi + Manfred

Liebe Karin warum sollen all diese Wünsche nicht in Erfüllung gehen . Den Grundstein dafür hast Du doch schon gelegt.

Lass Dich noch Feiern. Du hast es Dir verdient.

Liebe Grüße Ute.

Willkommen IM CLUB







lg daufi

Ihr Lieben so es ist soweit.[color=blue]1 Jahr ohne zu Rauchen [/color]ist geschafft.In Zahlen ausgedrückt [color=red]7300 [/color]Zigaretten nicht geraucht,[color=red]1633 [/color]Euro und[color=red] 15 [/color]Tage [color=red]5 [/color]Stunden Zeit gespart und [color=red]25 [/color]Tage Lebenszeit gewonnen.Ich kann kaum glauben,daß ich das geschafft habe,ich, die geglaubt hat ohne Zigaretten nicht existieren zu können.Das Jahr war alles andere als einfach.Nach anfänglicher Euphorie kam recht schnell die Ernüchterung,daß ich es eben nicht nach 30 oder 50 Tagen geschafft hatte,sondern daß die Arbeit am Nichtrauchen immer weiter geht und bis heute noch nicht zu Ende ist. Ich bin stolz und überglücklich daß ich es bis hierher geschafft habe.Ich genieße meine Freiheit und Unabhängigkeit,muß keine Vorräte mehr bunkern und muß nicht mehr planen wo und wann ich rauchen kann.Ich könnte noch soooo viele Vorteile aufzählen und trotzdem vermisse ich immer wieder die Zigarette, diesen Nikotinkick.So viele Situationen müssen immer wieder ohne Rauch ausgehalten und geübt werden!!!!!Aber mit den richtigen Strategien gelingt das immer leichter und besser.Auch nach einem Jahr habe ich noch großen Respekt vor der Sucht und bin sehr wachsam.Doch jetzt freue ich mich einfach nur über meine[color=red] 365[/color] Tage ohne Qualm nach[color=red] 39 [/color]Jahren im ersten Anlauf und bis heute noch im Besitz einer geschlossenen Packung ZigarettenIch habe hier im Forum so viele tolle Leute kennen gelernt, viele kommen und gehen sehen ,mitgelitten und mitgefreut. Schön daß es dieses Forum gibt,hier zu lesen und mich auszutauschen hat mir über ganz viele Schwierigkeiten hinweg geholfen .Danke dafür!!!!Bei uns scheint die Sonne und ich hab mir einen ganz bunten Blumenstrauß gekauft und nun werd ich einfach die Seele baumeln lassen und den Tag genießen.Euch allen auch einen wunderschönen und entspannten Tag feiert mit mirrn: ganz liebe Grüße Karin