Ich will es auch
Hi - Du grünes Gummibärchen …..
weisst du was -
ich hab Deinen Anfang hier mitgelesen -
und -
zuerst gedacht - (……….ehrlich: ….. )
Jetzt magst Du mich (bitte) erwürgen ….
doch jetzt folgt:
bin richtig freudig überrascht wie gut und stark Du vorangekommen bist -
und es ist noch nichtmal der 1. April!
Ich drück Dir ganz ganz doll die Daumen für jeden neuen Tag -
jeden gesunden Atemzug -
Du hast sie Dir längst verdient!!!
Beste Grüsse!
Adele
(Die es auch will … :-)
Guten abend liebes Gummibärchen,
Du machst das toll!!! Du hast ja schon gleich deine erste Woche geschafft, Suuuuuper!!!
Nicht aufgeben, es wird besser und die Schmachtattacken seltener.
Gvlg und einen schönen Abend
Schaafie 
Hallo Gabi,
Danke für den Tee, sehr lecker!!
Du machst das super, immer in kleinen Einheiten rechnen, stolz sein und sich genügend belohnen. Du bist die NR. 1 zur Zeit und den Kleinen 
schmeißt du raus.
Nimm dir doch noch ein Entspannungsbad!!
schön stur bleiben
VG Bine 
:
Hallo Gabi,
Toll machst Du das.
Ich mache das heute noch so, zunächst mal den Vormittag überstehen, dann den Nachmittag und dann den Abend. Doch auch heute noch nach mehr als 1O Wochen. Nicht zu glauben, was diese Sucht einen beherrschen kann.
Ich bin nach dem Test ein sehr stark abhängiger Raucher. Weißt du, ich bin sogar nachts, wenn ich nicht schlafen konnte, aufgestanden und habe geraucht. Oh Mann......
Hier im Forum lerne ich immer wieder neue Menschen kennen. Bei manchen denkt man sofort, sie/er wird es schaffen. Ich habe keine Ahnung woran das liegt. Bei Dir hatte ich jedenfalls auch sofort diesen Eindruck.
Bleib stur und zeig diesem Monster die Kälte Schulter. Es lohnt sich allemal.
Liebe Grüsse
Rica
Hallo Gabi,
wie kommst du durch deinen ersten rauchfreien Tag bisher?
Ich drücke dir die DAumen! Und die Zehen!
Herzlich
Andrea
Guten Morgen liebes Gummibärchen,
wünsche dir auf dem Weg in ein selbstbestimmtes leben,
viel Kraft und Durchhaltevermögen!
Es lohnt sich...
Schönen Tag!
Liebe Grüße
Wilma
Liebes GrünesGummibärchen,
für deinen ersten Tag wünsche ich dir viel Kraft und Sturheit und gute Ideen zum Ablenken.
Angst hatte ich auch, das geht den meisten so bei diesem wichtigen Schritt. Doch die Angst hat auch etwas Positives: sie zeigt, dass du es mit dem Einstieg ins rauchfreie Leben sehr ernst meinst.
Was hast du schon Wichtiges in deinem Leben geschafft, wovor du auch Angst hattest?
Wir sind da wenn du uns brauchst!
Herzliche Daumedrückgrüße
Andrea
Hallo Grünesgummibärchen,
Der 1. Tag war für mich der schlimmste. Jede kleine graue Zelle im Kopf beschäftigte sich nur damit an Zigaretten zu denken
. Ablenkung war für mich daher besonders wichtig. Ich habe mir immer ein Glas Wasser bzw. eine Flasche Mineralwasser bereit gestellt. Dazu habe ich mir noch Salzstangen hingestellt als Ersatz für den automatisierten Griff zur Zigarettenschachtel.
Es ist hart, kostet viel Kraft und Energie, ist aber mit viel Motivation machbar. Ich musste auch lernen, Entzugserscheinungen (unangenehm, aber auszuhalten weil ich mich darauf eingestellt habe!!!) aus zu sitzen.
Ich wünsche Dir daher viel , Motivation (es lohnt sich!!!!), Energie und Kraft, um die ersten Tage durch zu halten.
Mit lieben Grüssen
Dagmar
Liebes grünegummibärchen. Ich kann dir Mut machen, denn ich habe auch 40 Jahre geraucht. Mit dem kalten Entzug habe ich am 1.2. begonnen. Ich empfand die Zeit vorm Aufhören schlimmer, als das aufhören an sich. Natürlich ist der
en: am Anfang ständig bei einem. Aber es wird nach 3-4 Tagen besser. Ich wünsche dir Kraft uns Ausdauer. Liebe grüße Hekola
