ICH WILL ENDLICH FREI SEIN! !!!
Hallo liebe Jazzy,
erst einmal wünsche ich ein frohes neues Jahr
und wir würden uns über ein Lebenszeichen von Dir freuen.
Hoffentlich geht es Euch gut.
Bleibt bitte gesund
vielleicht bis bald ?
Mit lieben Grüßen aus dem Ruhrgebiet
Manfred
Dein Avartar find ich gut
ich häng mal Deinen Spruch mit dran :
"Kämpfe mit Leidenschaft,
siege mit Stolz,
verliere mit Respekt,
aber gib niemals auf ! "
Guten morgen zusammen! !
Erstmal wirklich vielen Dank für gestern und das mich keiner verurteilt hat!
Es war einfach so als ob man mir Steine in weg stellt. Als gestern die Kündigung kam war diese fristlos weil sie wohl direkt am ersten woanders arbeiten kann näher an ihrem Wohnort. Da hab ich mir gesagt " ruhig, ganz ruhig bleiben" und nach ein paar Tees gings so besser.
Als dann das mit meinem Sohn kam und die Erzieherin dann meinte " ja haben sie ihm nicht erklärt dass man das nicht tut? Sie müssen das unbedingt klären " ecc dazu noch die Blicke der andern Eltern dessen Kinder natürlich NIE was anstellen. Am liebsten hätte ich ihr ins Gedicht gesagt warum sie Kinder un beaufsichtigt mit scheren alleine lassen.
Und das ist der Punkt an dem ich nicht mehr anders konnte! Es ist persönlich geworden. Und genau das ist es. Die Zigarette oder besser dad rauchen an sich gibt mir die Möglichkeit aus der Situation raus zu gehen, runterkommen, nachzudenken ohne das sich jemand daran stört.
Das ist meine herrausforderung. Zuhause ist es ähnlich. Mit Zigarette gehe ich fünf Minuten raus und bin für mich. Am Wochenende war ich halt ein bis zwei Stunden weg und auf einmal heißt es, ich wäre ja gar nicht mehr da!!
Daran weiß ich zumindest was der Knackpunkt war und ich möchte es so sehen das ich wieder was gelernt habe und was ich das nächste mal besser machen kann!
Ein wirklich gutes Mittel, um dich abzulenken ist Sport, dazu muss man nicht ins Fitnessstudio. Du musst die Launen in Energie umwandeln. Ich habe auch 10 Jahre geraucht, nur in der Schwangerschaft nich.
Auf jeden Fall musst du für dich selbst rausfinden, was dich am besten davon abhält.
Wenn du es wirklich willst, dann kannst du es auch schaffen, 
Ich danke euch allen! ! Wirklich sehr! !
Ja ich muß runterkommen 
Hallo,
ich habe diese Diskussion ein wenig verfolgt.
Ich kann dich jazzy sehr gut verstehen. Ich habe auch ein geschäftliches und finanzielles Desaster durchgemacht und war kurz davor wieder anzufangen. Natürlich wäre eine Zigarette das Einfachste Mittel, aber die Probleme bleiben trotzdem bestehen. Ich habe jetzt ca. 2 Wochen hinter mir und launisch geht es zb nur noch aufwärts.
Was mir über die ersten schweren Tage geholfen hat, war ein Knetball für die Hand, den kann man auch an Wände werfen ;-)
Es ist wahrlich nicht leicht, aber es wird leichter werden.
LG
Ich muß zur ruhe kommen und die Arbeit muss ich jetzt irgendwie managen!
Der Druck ist stets hoch und die zahlen müssen stimmen alles andere ist halt hinzugekommen, basta.
Bevor ich nochmal aufhöre muss ich mich und meine Kräfte sammeln.
Blöd war einfach dad die eine Zigarette sofort andre mit sich zog wie bei einem Nachholbedarf.
Jetzt wieder auf Anfang!
Nein jazzy Du bist nicht gescheitert. Es ist niemals Scheitern, wenn es mit dem Rauchausstieg nicht klappt. Es ist eine Erfahrung, aber kein Scheitern.
Du hattest wirklich einen bemerkenswert schlechten Tag. Das tut mir wirklich leid, ist wirklich extrem schlecht gelaufen. Und ich geb Dir Brief und Siegel - wäre mir so ein Tag in der ersten Zeit des Entzugs unterlaufen, ich hätte es auch nicht geschafft. Bitte mach Dir keine Vorwürfe deswegen - und nimm Abstand von diesem Scheiter-Gedanken.
Überlege Dir jetzt wie Du weitermachen könntest. Erstmal natürlich, wie all die persönlichen Angelegenheiten jetzt zurecht gerückt werden können. (Für Deinen Sohn hätte ich vielleicht eine Idee; geh doch mal mit ihm zur Friseurin Deines Vertrauens und laß sie ihm in aller Freundlichkeit sagen, er solle doch die anderen Kinder zum Schneiden lieber zu ihr schicken, weil sie das gelernt hat und viiiiiel besser kann als er. Hab ich mal so gedeichselt, als sich mein Sohn selber die Haare geschnitten hatte, was ich auch ziemlich blöd fand - er hat seitdem weder sich noch irgendjemand anderem die Haare geschnitten. Und Dein Job... da kann ich Dir glaub ich wenig raten, das ist wirklich blöde und tut mir leid).
Was den Rauchausstieg angeht, willst Du gleich damit fortfahren, die Zigarette heute (oder wieviele waren es?) als Ausrutscher verbuchen? Oder denkst Du, es wäre für Dich leichter, wenn Du erstmal zur Ruhe kommen könntest und dann frisch startest? Du kannst in jedem Fall im Forum bleiben und mit uns reden, um den Ausstieg wieder zu planen und zu timen, wenn es Dir hilft. Es ist Deine Entscheidung, und wenn wir Dir helfen können, dann jederzeit gerne.
jazzy nimm Dir Zeit und rede mit uns wenn Du magst. Was können wir für Dich tun?
Liebe Grüße,
Lydia
Ja klar! ! Dennoch sollte ich mich in griff haben - bin den ganzen Tag unter Menschen! Die erwarten jemanden der freundlich ist und es interessiert nicht was gerade abgeht bei mir sollte auch nicht
Jazzy, tut mir Leid.
Gib nicht auf. Ist morgen eben dein erster rauchfreier Tag. Und wenn der erst in einer Woche ist, ist es auch gut. Dann bereitest du dich bis dahin weiter vor.
Schau, Aki hat recht. All diese Dinge geschehen mit oder ohne Zigarette. Du willst aufhören. Also wirst du das schaffen 
