Ich will durchhalten!!!!
Muss wieder mal hier reinschauen, vielen Dank für die lieben Besuche in meinem WZ.
Die letzten Tage hatte ich schon ein paarmal so Verlangensattaken, aber hing oft damit zusammen, dass ich Lust hatte, mich hinzusetzten, Pause zu machen und eine zu rauchen, um irgendwie ganz bei mir zu sein oder zu planen oder nachzudenken, was ich als nächstes machen will usw. Alles alte Gewohnheiten, die ich noch ändern möchte.
Für mich als Fazit: was hat sich geändert, was ist anders geworden?
Schlafen kann ich mittlerweile ganz gut und Luft bekomme ich auch besser, immerhin. Aber irgendwie hab ich das Gefühl, ich hänge in der Luft, weiß nicht genau, wos langgeht. In mir taucht manchmal ein leises Glücksgefühl über das NMR auf und das tut mir sehr gut und motiviert mich. Oft hab ich neue gute Ideen, setze sie aber noch nicht um, mir fehlt es da an Energie!
Als ich noch rauchte und eine Idee hatte, hab ich das erst mal "beraucht", um dann einen Plan zum durchführen zu machen. Hier muss ich noch neue Strategien entwickeln, wie ich solche Situationen in Zukunft angehe.
Ich hab leider immer noch Konzentrationsprobleme und Bücher lesen fällt mir schwer, was ich früher sehr gern gemacht hab. Na ja, ich denke Anfänge sind gemacht auf jeden Fall, bin auch stolz auf meine rauchfreien Tage, aber es sollte noch ausgebaut und verfestigt werden.
Ich werde weiterhin sehr achtsam sein und mich vor diesem 
zu hüten. Ich möchte da auch nicht mehr hin, wirklich nicht!
Schönen Sonntag und liebe Grüße an alle auf dieser Reise ins NMR- Dasein!
bluemoon
Hallo Bluemoon,
50 Jahre , super Leistung nicht mehr zu rauchen.
Liebe Bluemoon,
Du hast mich so herzlich zu meiner Blümchenwiese gratuliert. Danke, das hat mich sehr gefreut.
Ja wir sind so tapfer wie es nur geht und schreiten weiter in ein Rauchfreies Leben. Für mich ist das noch immer sehr ungewohnt. Zur Zeit fehlen mir vor allem die Raucherpausen.
Wie läuft es bei dir? Wie geht es dir?
Grüße
Das Morgenlicht
Hallo Bluemoon,
vielen Dank für Deinen Besuch bei mir. Du kannst ja auch schon über 2 Monate Rauchfreiheit genießen!
Irgendwie wird es schon immer leichter, nicht zu rauchen. Aber manchmal schleicht sich das Verlangen noch mal heftig an. Hatte ich so bei knapp 90 Tagen.
Aber ich bin immer noch auf der Hut und passe auf, dass ich nicht sorglos werde.
Wir schaffen das!
Hab einen sonnigen Tag.
Liebe Grüße
Tascrina
Hallo meine Liebe Bluemoon
9 Wochen ist ne starke Zahl! Herzlichen Glückwunsch dazu
Momentan ist es wie ein dahinschlendern, die Sonne scheint, oh da liegt ne Zigarette quer aufem Weg, grinsend drübergestiegen und weitergeschlappt
!
Hoffe es ist bei dir ähnlich!
Gruß Mike
Liebe Bluemoon,
ja, das war bei mir leider auch so,ca. nach 85 Tagen. das hat mit einem bestimmten Stoff zu tun,dessen Namen ich leider vergessen habe. Also immer gut aufpassen!
Will mich wieder mal melden.
Seit ich auf der Blümchenwiese wandle und der gute Duft mich umgibt, geht es mir eigentlich ziemlich gut.
Denke wenig ans rauchen, durchstreift nur manchmal meinen Kopf, um mich zu erinnern, " ach ja, ich rauche ja nicht mehr".
Ich hoffe, dass es lange so bleibt. Was mich ein bisschen warnt, dass bei manchen nach mehreren Monaten Rauchfreiheit, plötzlich wieder dieseranklopft und auf seine Rechte pochen will. Aber wir werden widerstehen, weil es uns inzwischen viel besser geht und wir gar nicht mehr rauchen wollen!:
Wünsche allen eine gute rauchfreie Zeit, weil wir gesünder und fitter leben wollen!
bluemoon
Liebe Bluemoon,
Du hast mir am Wochenende mit zugesprochen bis zur Blümchen Wiese durchzuhalten. Herzlichen Dank.
Ich habe es geschafft bis heute rauchfrei zu bleiben. Es ist nach so vielen Jahren sehr ungewohnt für mich. Ich kenne mich als Erwachsener Mensch nur als Raucher. Es bleibt für mich viel zu lernen.
Die wünsche ich weiterhin viel Erfolg und alles Gute
Herzliche Grüße
Das Morgenlicht
Hallo ,
sehr gut gemacht. 50Tage ist schon Mega.
Ich möchte dich bestärken auf deinem Weg zu bleiben
dieser hört sich richtig gut an.
Es klappt wenn du hart und achtsam bist.
Wie lange hast du geraucht?
Was war deine Motivation?
LG Gabi und einen schönen Tag
hallo Bluemoon,
danke für deinen Besuch bei mir im Wohnzimmer. Es war eine gute Freundin, geht aber schon w ieder. Und du marschierst frohen Mutes weiter Richtung 100. Darüber freue ich mich sehr.
