ich will aufhören
In erster Linie macht mir der artzt so großen drück ja wenn ich net aufhore zu rauchen und ja wer weiß was in einem halben jahr ist sowas bekomme ich zu hören und das macht bei mir so physischen drück und angst 
Hi Nadine ihre noch die endzündung mit meinem artzt habe ich schon zeit März wo ich versuche aufzuhören wo ich ihm ständig in den Ohren liege dad ich aufhören will und um Hilfe bete da meint er einfach aufhören genau wie die artzten im Krankenhaus sagte einfach aufhören so leicht wie die sagen ist es nicht, ich habe jedemenge lese Sachen über rauchstopp und soweiter vorallem wenn ich morgens den doffes husten habe um 4 uhr und es echt schlimm ist mit husten sag ich mir heute nicht rauchen aber es will einfach nicht gelingen und jedes mal wenn ich dann eine rauche bekomme ich regelrechte heulen ataken weil ich es wieder nicht geschafft habe und das tud mir verdammt weh in der Seele weil ich möchte nicht das die endzündung schlimmer wird meine Familie rauchen alle aber unten wenn die dann runter gehen eine rauchen fühle ich mich alleine gelassen und im Stich gelassen sie reden mir alle gut zu aber, ich weiß nicht ichschaffe es nicht obwohl ich es so sehr will bei mir ist es der pyhsisch was mir schwer zu schaffen macht mir wird dann schwindelig depressiv ja und dann habe ich Angst das es wieder wie im Januar passiert da hatte ich 8 tage net geraucht dann war es so schlimm das mir der Kreislauf zusammenwirken und der Notartzt kam und ich ins Krankenhaus mußte und zeit dem bin ich ständig krank physisch wollen wir erst garnet reden ich qeis einfach net weiter ich bin total. Verzweifelt
Hey rikuusan,
uns enttäuschst du nicht. Da mach dir mal keine Gedanken. Ich finde es schade für dich, denn ich kann mir vorstellen, wie du dich jetzt fühlst und das gefällt mir nicht. Sei nicht so traurig und auch nicht enttäuscht von dir. Ich glaube dir, dass du gern aufhören möchtest zu rauchen. Aber manchmal, wenn man etwas zu sehr will, dann setzt man sich auch zu sehr unter Druck, verstehst du? Ich glaube du machst dir zuviel Druck. Schau mal, du möchtest gern aufhören. Für dich, für niemanden sonst. Das ist das Erste. Das Zweite ist, du hast Angst vor dem aufhören. Verlustangst? Du hast Angst um deine Gesundheit, wenn du weiterrauchst, nachdem du ja die Entzündung in der Luftröhre hattest/hast. Alles verständlich und einen großen Respekt, dass du es anpacken willst. Aber ich hab das Gefühl, dass du einfach momentan viel zu viel mit der Angst zu tun hast. Vielleicht kannst du ja nochmal in Ruhe in dich gehen, dich mit dem Ausstieg beschäftigen, vielleicht auch mal mit deinem Arzt darüber sprechen oder mit jemandem in deiner Familie der dich dabei in irgendeiner Weise unterstützen und beruhigen kann. Ich bin mir sicher dass du DEINEN richtigen Moment findest und dass es dir auch gelingen wird sobald du dir ein wenig die Angst und den Druck genommen hast.
Alles Gute
die Nadine
muß euch alle leider enttäuschen habe schon wieder zur zigarette gegriefen ich bin sehr endtäuscht über mich weil ich es nicht schaffe , man warum nicht ich wünsche es mir so sehr
Hallöchen rikuusan,
ich wünsche dir gaaaaanz viel Erfolg. Trinken und Atemübungen helfen echt gut in den ersten Tagen. Und wenn du erschöpft bist und die Möglichkeit dazu hast, leg dich auch ruhig hin und mache ein Mittagsschläfchen. Seit ich aufgehört habe bin ich sehr müde und gehe meist auch früher ins Bett. Aber egal, erlaubt ist was gut tut.
Alles Gute
Nadibe
So nun meine letzte Zigarette. Geraucht ab morgen wird ohne gelebt. Ich habe mir Kaugummi gekauft jede menge salbei bonbons und mir genau aufgeschrieben was ich mache wenn mir die sucht überfällt das einzige was schon mal gut ist das zeit 17.05.2014 meine wohnung rauchfrei ist das alles runter vor die Tür muss rauchen. Ich habe mir jede menge Ablenkungen auf geschrieben die ich machen werde so wie es meine Gesundheit zu lässt. Ich werde mich so oft wie es geht hir schreiben und versuchen bzw es schaffen ab morgen nicht mehr zu rauchen. Ich bin sehr zuversichtlich er sichtlich und ich bin stark und werde es schaffen
hi na bis jetzt hat es noch nicht geklappt am mittwoch abend werde ich meine letzte rauchen und versuchen ab donnerstag garnicht mehr zu rauchen mein freund hat da paar tage urlaub und ich hoffe das es mir endlich gelingt 
mir geht es nicht gut habe wieder gestern zur zigarette gegriffen nnur 2 tage durchgehaslten versuche es aber moirgen wieder auf das neue
so das war zuviel hasbe vom artzt gesagt bekommen was das heißt es nennt sich luftröhren endzündung mit den oberen hauptbronschen leichtgratig also habe ich mir vor genommen ab morgen net mehr zu rauchen habe die letzten tage immer nur noch 4 mal an zigaretten gezoigen und meinem bruder gegeben und es wurde n7ur noch im bad geraucht ebend habe ich an einer zigarette gezogen und mir blieb plötzlich die luft weg da sagte ich jetzt reichts mewin spray genommen das ich dafür habe, das andre muß ich morgens unbd aBENDS NEHMEN UND DAS ANDRE NACH BEDARF JETZT HABE ICH ALLES WEG GESCHMIESSEN UND MEIN BAD GEREINIGT ZEIT 17.05.2014 um 15.30 uhr ist meine wohnung als rauchfrei zohne erklärt worden alles was rauchen will muß runter ich muß ein halbes jahr das spray [Markenname vom rauchfrei-team entfernt]
nehmen das ist mit kordison und ich soll aufhören zu rauchen habe mir hägel zewug die tage gehollt weil ich mir den 18.05 .2014 als erster rauchfrei er tag gesaetzt habe nun werde ich es zeit 15.30 uhr heute schon zun nach dem mir die luft weg blieb jede menge bonbons habe ich 24 woll kneule für ne tages decke zu strickeln und socken zu hägeln working stöcke gekauft und ich bin davon fest überzeugft das ich es dieses mal schaffe weil ich will leben und dieses jahr heiraten und die medis endlich los werden ich werde das jetzt schaffen .
nein mkit dem umzug hat es leider nicht geklappt , wir müßen neu suchen ich hzuabe gestern abend um 20.30 uhr meine letzte zigarette geraucht , hilt durch bis heute morgen um 8.30 uhr da hatte ich nur 4 mal ein der zigasrette gezogen und dann weg geschmissen bzw meinem bruder gegeben um 10.30 uhr habe ich dummerweiße wieder an einert kippe gezogen nur 2 mal und wieder meinem bruder gegeben . ich weiß das nur ist schöngeredet aber ich habe vor heute keine mehr zu rauchen und es ist echt verdammt schwer ich hägle mir gerade eine medikamenten tasche für in meine handtasche für den notfall für meine sprays wo ich nehmen muß ich hoffe das ich es jetzt schaffe weil ich endlich wieder gesund werden will und wie sagt die ärtztin wenn ich net aufhöre habe ich in einem halben jahr COPD und darauf will ich es erlich net ankommen lasen bin eh schon nervlich am ende wegen der luft nur am weinen und totasl niedergeschlagen und lust los überhaupt was zu machen . ich hoffe das ich jetzt rechtzeitig die kurve bekommen habe und es net schon zu spät ist und die endzündung wieder weg geht .
