Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
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Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Ich will auch!
Hallo Claudette,
Gratuliere !!!
Ab jetzt geht es jeden Tag besser.
Bei mir waren die ersten Tage sehr schlimm - ich hab mir dann immer gesagt: "Das will ich nie mehr durchmachen müssen". Und der einzige Weg das zu erreichen ist nie mehr zu Rauchen.
Heute ist der 92. Tag und ich fühle mich gut ohne den Qualm. Ich beschäftige mich aber bewusst immer noch mit meiner Sucht (15 Jahre kann man nicht in 3 Monaten ausradieren). Manchmal kommt noch das Verlangen, aber es wird immer einfacher damit fertig zu werden.
Warum hast du aufgehört ?
Ciao,
SturmPilot
Hallo Claudette,
ein lieber Gruß zurück. Ich folge dir hier mal, auch wenn du schon zwei Tage "Vorsprung" hast. 
Zusammen kriegen wir das schon hin.
L.G.
Drummi
Hallo Claudette,
auch von mir ein herzliches Willkommen in der Family
Du hast dich ja hier im Forum schon nützliche Tipps abgeholt.
... und mit deiner Willenskraft gibst du dem 
einen A....tritt :badgrin:
Wünsch dir eine schöne rf-Woche und schick dir eine ordentliche Portion Willen
Werner
Hallo, Claudette
herzlich willkommen hier, hier bei den Nichtmehrrauchern bist Du gut aufgehoben 
Ich drück Dir feste die Daumen!
LG
Ulla/ Tag 106)
Hey Claudette,
schön daß Du Dich zu uns gesellt hast um Deinem stinkenden Teufelchen mit einer selbigen Austreibung das Fürchten zu lehren! 
Da Du Dich bereits ausgiebig durch unsere Abenteuerromane gewuselt hast, bist Du ja theoretisch komplett informiert WIE es klappen könnte, nun folgt dann der PRAKTISCHE Teil, und bei dem können wir Dir leider nur virtuell, bzw. mental behilflich sein, den GROSSteil Deines Projektes wirst Du selbst schultern müssen!
Wenn Du aber angstfrei, fröhlich und vor allem WILLENtlich an die Sache herangehst, keine unnötigen Zwänge anwendest und vor allem locker bleibst dann hast Du gute Chancen dem Teufelchen die Hörner zu brechen, und wenn's mal total heftig wird, dann schreist Du ganz laut, ok?
Bis dahin, alles Gute und viel Erfolg, bye Klaus ! 
hey claudette,
auch von mir glückwünsche zur entscheidung Auch ich bin ganz neu hier, aber sagen wir mal so: du hasts schon weiter gebracht als ich
noa, rauchfrei seit 3 Tagen
Hallo zusammen,
vielen, vielen Dank für eure Antworten! Habe ja schon vorher viel im Forum gestöbert aber so eine direkte Ansprache ist doch was anderes. Das spornt richtig an! Ist toll zu sehen, wie viele es schon soooo lange geschafft haben.
Drummi, Noa - da wollen wir auch hin und das schaffen wir auch!
Zu deiner Frage, SturmPilot: Ich will aufhören, weil ich kein Sklave mehr möchte. Nicht ständig im Kopf haben, wo/wann/ob es möglich ist, zu rauchen. Endlich Verabredungen in Restaurants/Bars genießen ohne rauszurennen oder panisch zu werden, im Langstreckenflug sitzen ohne durchzudrehen (gut, das kommt eher selten vor - nicht das durchdrehen sondern die Langstreckenflüge) usw. Und natürlich wegen der Gesundheit.
Gestern abend haben mein Freund und ich eine neue Situation getetest: wir sind noch was essen gegangen und haben ganz bewußt Wein getrunken. Hat vor allem am Anfang zwei Mal "gezwackt", war dann aber schnell wieder weg. Unglaublich - das geht! Werde aber bei geringen Mengen bleiben - das ist mir sonst zu gefährlich...
Und morgen kommt der nächste Test, da bekomme ich Besuch von einer rauchenden Freundin, mal schauen, wie das wird...
Wünsche euch einen schönen, rauch- und schmachtfreien Tag!
Claudette
