Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
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Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Ich will auch!
oje, claudi, tut mir leid jetzt auch mit in die kerbe zu schlagen, aber so weiß man wenigstens, was auf einen zukommt. bisher hat es ja immer ganz gut geholfen, ein bisschen mehr respekt zu haben, als am ende notwendig war.
jedenfalls habe ich beim ersten versuch bekanntlich nach nicht ganz drei monaten wieder angefangen... und es war ganz hinterhältig, das nikotierchen! ich wähnte mich damals schon längst übern berg. "nur mal gucken obs eklig is, fang ja nich gleich wieder an, nur weil ich eine..."
haha...
naja, jedenfalls denke ich, kann sich das eben auch so äußern, schleichend, statt n heftiger anfall von "kreeeeiiiisch, ich will rauchen!"
besser ist besser: wir bleiben auf der hut!
[quote=Claudette1]
ich hätte mal eine Frage an die erfahrenen Mitglieder: Habe neulich noch mal im Internet gestöbert und gelesen, dass es zwischen Woche 6 und Woche 10 nochmal heftlg werden kann, also das Verlangen stärker als z.B. in Woche 3 bis 5.
Könnt ihr da aus eurem Erfahrungschatz berichten? Hoffentlich streitet ihr das entschieden ab ;-)
[/quote]
Leider muss ich dich enttäuschen. Bei mir war es ab der 6.-7. Woche nochmals schwierig. Die Entzugserscheinungen kommen natürlich nicht mehr, aber die Sehnsucht nach der Zigarette ist manchmal noch recht stark. Schwächer als am Anfang, aber man ist nicht mehr so auf der Hut. Also Vorsicht.
Ich habe an meinem Tag 47 (=7 Woche) zum ersten mal hier im Forum geschrieben. Titel: "Hört das denn nie auf". Aber ich kann dich beruhigen es wird jeden Tag besser und heute sind es bei mir schon 124 Tage. Und Du kannst das auch.
Ciao, SturmPilot
PS: Mir hat es in solchen Momenten immer geholfen an die ersten zwei Wochen zurück zu denken. Diese schlimmen ersten zwei Wochen will ich nicht nochmal durchmachen müssen.
Also ich denke man sollte dieses "Ich werde niemals wieder eine Zigarette rauchen" zu 100% verinnerlicht haben. Nico wird sich irgendwann bei mir melden wenn ich nicht mehr damit rechne und er wird sich bestimmt auch heftiger melden als ich erwarte. Und das wird für den Rest meines Lebens so bleiben.
Trotzdem...soller doch! Der kann mich mal...! 
@Drummi: So isses !!!
Hallo Claudette,
tja, das stimmt wohl leider. Schlage mal das Stichwort "Nornikotin" nach, denn daran soll es wohl liegen. Bei mir war der Mist so zwischen Tag 80 und Tag 100 schlimm.
So oder so, es ist zu schaffen und jeder Sieg gegen den elendigen 
macht einen stärker!
LG, Petlupa 
Bin im Chat ;-)
Hallo zusammen,
wollte mal wieder einen Zwischenbericht abliefern. Letzte Woche war so la-la, die Stimmung war ein bischen im Eimer, ist bei mir aber normal, wenn ich feststelle, dass der Sommer jetzt wirklich, wirklich vorbei ist und ich ein halbes Jahr drauf warten muss. Und seitdem ist alles gut.
Ich hab mittlerweile ein gutes Gefühl bei der Sache und glaube so langsam, dass das was wird. Hab' mir vorher selbst nicht so ganz über den Weg getraut. Und jetzt freu ich mich. Richtig. Schön :-)
Eine kleine Sache fand ich auch gut: bin auf eine Fußgängerampel zugegangen, die lange rot ist. Habe eine gutaussehende Frau gesehen, die sich eine anzünden wollte und mich absichtlich daneben gestellt. Und dann passierte: nix. Ich fand's weder toll noch ekelhaft, es hat mich einfach nicht mehr interessiert.
Jetzt bin ich noch gespannt auf die Feuertaufe: Freitag abend geht's mit rauchenden Freunden in eine richtige "Feierkneipe". Da bin ich mal gespannt, wie ich das finde - und wie meine bessere Hälfte reagiert. Er entwickelt sich gerade zum Partyraucher. Letzten Samstag richtig geraucht, dann wieder gar nicht. Na mal sehen, was das gibt (bei der Gelegenheit mitfühlende Grüße an Noa!).
Bis demnächst!
LG
Hallo zusammen,
vielen Dank für eure Antworten! Ok, dann heisst es wohl, immer schön auf der Hut bleiben. Na gut.
Gestern hatte ich meine Raucherhöhlen-Verabredung. In dieser Kneipe habe ich nicht oft, aber regelmäßig rauchende Freunde getroffen. Diese Abende waren früher untrennbar mit Rauchen verbunden. Und gestern abend wurde ich dann zur gespaltenen Persönlichkeit. Die eine Hälte hatte ein paar Mal Gier oder eher den "Reflex" zu rauchen bzw. fand das sehr ungewohnt. Die andere fand, dass es ziemlich arg gestunken hat und hat sich gewundert, dass die Leute dort sich seltsame weiße Stäbchen in den Mund gesteckt haben. Wozu das wohl gut sein soll???
Boa, haben meine Klamotten gestunken, als ich nach Hause kam.
Jedenfalls bin ich froh, dass ich den Abend heil überstanden habe. Bereit fürs nächste Level, die von euch angekündigten schweren Wochen...
Lieben Gruß!
Hi Claudi!
Grandios gemeistert! Also wenn du das geschafft hast, mache ich mir keine Sorgen dass du mal irgendwann schwach wirst. Der nächste Level (schwere Wochen) kann kommen, muß aber nicht.
Und selbst wenn..du schaffst auch das. Deine Gedanken klingen nach einer echten "Nichtraucherin" !!!!!!
L.G.
Drummi
hallo Claudette,
schon länger nichts mehr von dir gehört. Oder bist du noch beim Sichern und Durchladen und hat dein full metal jacket geholfen?
Schreib doch bitte mal wieder, wie es dir so geht.
Liebe Grüße
Bea
