Ich will!!!
Hallo Sanny,
Glückwunsch zu den ersten 3 Tage....woooow es sind wirklich die schlimmsten....alles was danach kommt wird leichter....und den 10. Tag wirst du gebührend feiern. 
Also las dich von dem 
nicht entmutigen...halte durch :!: :!:
Viel Kraft schickt dir Sigi
Hey Sanny,
Herzlichen Glückwunsch zu 10 Tagen RAUCHfreiheit und ich hoffe doch, daß Du auch weiterhin eisern durchhältst!
Gemeinsam werden wir das ZIEL erreichen, Du mußt es nur WOLLEN und Dir darüber im Klaren sein, daß stehenbleiben Ende und Aus bedeutet, lasse es nicht dazu kommen!
Komm' mal mit Sanny, ich zeig' Dir was... siehst Du den kleinen hellen Punkt dort weit hinten? Darauf marschieren wir jetzt zu und Du wirst sehen wie er täglich größer und größer wird, laß Dich überraschen wenn Du erst ganz nah bist!
Alles GUTE weiterhin wünscht der Klaus ! 
Konnte meine Schnapszahl leider nicht gebührend feiern. An Tag 10 kam unsere Personalfeier und ich hatte mir auch fest vorgenommen nicht zu rauchen und es wirklich durchzuhalten, doch dann habe ich mich so unwohl unter den neuen Kollegen gefühlt ( ich arbeite noch nicht sehr lange dort ) und dann kam auch noch die Erlaubnis drinnen zu rauchen. Und dann war es leider vorbei mit den ganzen guten Vorsätzen und der Durchhaltekraft.
Jetzt ühl ich mich einfach nur mies, habe die ganze Woche wieder geraucht, will aber morgen den nächsten Versuch starten.
Wenn so viele vor mir das schon geschafft haben, kann es doch zu schaffen sein.
Hey Sanny,
tja mein Lieber, Scheiß Sucht, wa? Is schon doof wenn man immer nur "Versuchs"ballons steigen läßt um ihnen nachzuschauen wie sie höher und höher steigen um irgendwann ihr PLATZEN zu beobachten! Ein uncooler Anblick, oder?
Ok, Dein Projet ist auch soeben GEPLATZT und nu? Einen neuen VERSUCH gibt nicht, den gibt es eigentlich nie, Du könntest Dir höchtsten den FESTEN VORSATZ machen das RAUCHfrei werden noch einmal in Angriff zu nehmen um dann wenn Du Dich ordentlich benimmst erneut von uns in den Arsch getreten zu bekommen wenn das nicht fluppt, aber sonst...
Ok Sanny, jetzt mal krass, wie siehts denn aus, bist Du motiviert genug NICO erneut aus Deinem Leben zu verbannen? Wie lächerlich Du versagt hast, und das schreibe ich Dir bewußt so detailliert, sollte Dir mehr als zu Denken geben und Dich fragen lassen: WAS HABE ICH FALSCH GEMACHT!
Du weißt es nicht? Ich schreibs Dir! ALLES!! Stell Dir Deinen ENTZUG als eine Krankheit vor an der Du frisch operiert wurdest! Nun stell Dir einen frisch Beinoperierten vor der eine schmerzhafte Wunde hat und soll damit 'nen Marathon laufen, tut der das? Ha, der wird Dir den Vogel zeigen! Auf Deinen Enzug gemünzt, wie kannst Du als "FRISCHLING" Dich auf diese bescheuerte Personalfeier begeben womöglich auch noch mit Alc und nackten Weibern verschönert, wa? Was hat dich geritten, so zu handeln, das war mehr als UNKLUG!
Gut, auf ein NEUES, wir sind bei Dir falls Du Hilfe brauchst, mach's BESTE draus! Bye Klaus !
Hey Sanny ,
mensch ,was war das denn für eine Aktion ????
Schade um die schon erreichten Tage ,mönsch !!!!!
Aber bitte ,du hast den Vorsatz neu zu starten ?????
Dann tu es !
Popobacken zusammen kneifn und auf gehts !!
Aber diesmal mit mehr Einsatz bitte !!!!!!!
Wir sind hier schreib dir die Finger wund und wir helfen Dir !
Viel Kraft und Mut wünsch ich dir biddy
Hallo Sanny,
Super, dass Du Dich entschlossen hast mit dem Rauchen aufzuhören!
Das ist eine fantastische Entscheidung und das Beste, was Du Deinem Körper antun kannst. Mit dem Rauchen aufzuhören bedeutet VERANTWORTUNG für Dich und Deinen Körper zu übernehmen - Das ist eine sehr erwachsene Entscheidung und fordert eine gehörige Portion Mut, zumal Du ja nicht wusstest wie es Dir ergehen wird!
Jetzt hast Du schon einige Tage ohne GIFT und QUALM hinter Dir und kannst mächtig Stolz auf Dich sein... und Du merkst schon, dass es Dir besser geht und Du besser Luft bekommst - Wenn das kein Ansporn ist 
Sanny, es wird nicht immer leicht sein - aber den wichtigsten Schritt hast Du gemacht! Die meisten reden nur davon aufzuhören - Du HAST aufgehört!!! KLASSE! Du wirst merken, Du findest immer mehr selbstbewußtsein im NICHTRAUCHEN und damit immer mehr SICHERHEIT und irgendwann ist NICHTRAUCHEN kein Ausnahmezustand mehr sondern ganz normal!
Alles Liebe, Gesundheit und viel Erfolg auf Deinem Weg
Grüße
vom Traumhörnchen
Hallo alle miteinander,
verfolge das Treiben hier im Forum schon einige Zeit. Mein Entschluss mit dem Rauchen aufzuhören reift bei mir schon etwas länger, zum teil aus finanziellen Gründen, aber auch weil ich es selbst schon seit einiger Zeit ekelig finde.
Seit gestern rauche ich nun nicht mehr, genehmige mir nur wenn es allzu schwer fällt mal ein Nikotinkaugummi.
Jedoch überkommen mich schon jetzt starke Zweifel ob ich es wirklich durchhalten kann.
Und die größte aller Fragen, wie lange dauert es wohl um nicht mehr ständig an Zigaretten zu denken.
Würde mich freuen wenn ihr mir Antworten geben könnt.
Lieben Gruß
Sanny
Hallo Sanny,
herzlich Willkommen in unserer kleinen aber feinen Rauchfrei-Family.
Jetzt hast du schon einen Tag rum-der Anfang ist gemacht-Glückwunsch.
Lass deine Zweifel sein,sage dir ich will !!!!! Durchhalten kannst du-wenn du willst.Spiele nicht mit den Gedanken!!! Halbherzigkeit sorgt für eine hohe Rückfallquote !!! Halbschwanger geht nicht-entweder oder.
So ist das mit dem Nichtmehrrauchen auch.
Ich kann dir nicht sagen wie lange es bei dir dauert, ich denke auch heute noch an Zigis-aber diese Gedanken tun mir nicht mehr weh.
Wir werden ein Leben lang süchtig bleiben-ich weiß das und habe mich darauf eingestellt.Zum Erfolg führt nur eins: Komplette Abstinenz, Augen zu und ab durchs Jammertal. Es wird besser, Du musst halt was aushalten.
Hört sich alles ziemlich hart an-aber es ist so.Ich bin froh durch dieses Jammertal gegangen zu sein und habe es jetzt weit hinter mir gelassen.
Also : Augen zu und durch.
Viel Kraft schickt dir Robert
Hallo Sanny,
herzlich willkommen hier bei uns in der Rauchfreifamily. Und herzlichen Glückwunsch für den ersten nicofreien Tag.Dein Entschluss steht fest und du hast ihn schon umgesetzt. Und du siehst hier ist immer einer, der dich hört und dir ein paar aufmunternde Worte sagt. Ich hatte heut auch ein paar Probleme mit den Gedanken an die Gelblichen. Lies mal bei mir nach, die anderen haben mir heut schon ganz gut geholfen (will nicht alles wiederholen). Mit den Kaugummis hab ich auch angefangen, brauchst noch welche, da schick ich dir gleich meine restlichen rüber. Du kannst hier übrigens alles bekommen: Tips, Hilfe, Taschentücher, mittlerweile wieder eine [img]http://www.cosgan.de/images/midi/boese/s030.gif[/img] gegen das hinterhältige Nico. Und lenk dich bloß ab, geh spazieren, nimm ein Bad, dann vergisst du auch an die Gelblichen zu denken.
LG Uta
Danke, ihr habt recht! Wenn man es wirklich will schafft man alles. Außerdem kann ich mir auch nichts schöneres Vorstellen als meiner ganzen Family bald sagen zu können das ich aufgehört habe zu rauchen.
Aus diesem Grund werde ich auch weiterhin tapfer durchhalten und euch hier auf dem laufenden halten, wie ich damit so zurecht komme.
