Ich werde rauchfrei - August 23
Ein fast Frühlings Tag in Berlin.
Unglaublich ...ich sende mal alle möglichen Grüße aus Berlin.
Es ist super entspannt, wenn ich nicht dauernd ans Rauchen denken muss.
An alle Newbies hier, ihr werdet es auch erleben.
Es ist einfach nur supergeil.
es ist nicht so, das ich kein Craving mehr habe.
Die Pausen zwischen den Attacken werden immer länger. Ein, zwei Tage. Dann ein kurzer Aufruf.
Und wieder weg.
War nicht einfach, ist aber jetzt so
Hi TrudeLinse
Das freut mich so sehr, so gute Nachrichten zu lesen.
Ach ja, das ist echt schön.
Ich hatte heute auch einen sehr schönen Tag.
Fast nie ans Rauchen gedacht. Das ist so erleichternd.
Ich wünsche dir ein Super WE
Klaus
Huhuuuu Augustis,
auch von mir noch rasch ein schönes Wochenende gewünscht!
Gut, dass es dir wieder besser geht, Klauser.
Ich habe mich heute schwimmend ausgetobt und anschließend gab's ein stundenlanges Saunieren.
Jetzt fühle ich mich herrlich platt.
Während in den Karnevalshochburgen viel getrunken und geraucht wird, genieße ich das Wochenende als Stohwitwe mit ganz viel Me-Time.
Gewichtstechnisch habe ich rauchfrei nicht zugelegt, sondern das Gegenteil.
Mache aber auch 2x jährlich 2 Wochen eine Stoffwechselkur.
Liebe Bahar,
gerade las ich Deinen Beitrag. Ich bin der rauchfrei bauchfrei Gruppe beigetreten (Forum: Ich bleibe dran, Beitrag: "Gemeinsam bauchfrei in den Frühling, Sommer, Herbst und Winter") und finde es sehr nett dort. Wenn ich es richtig verstanden habe, ist Mittwoch der Tag der Waage. Das Forum und der wöchentliche Check motivieren mich (und hält mich hoffentlich bei der Stange), weiter an der Gewichtsreduktion zu arbeiten. Ich habe nicht mehr in meine Hosen gepasst und wollte mir keine neuen holen. Jetzt versuche ich, mehr auf die Pausen zwischen den Mahlzeiten und auf weniger Zucker zu achten (gerade esse ich einen Berliner, was solls ;-)). Da geht es mir wie dir, nur dass ich nicht völlig darauf verzichten kann und probiere, mein Maß zu finden, mit dem ich dauerhaft leben kann.
Liebe Grüße,
Angelika
@Klaus: Schön, dass es wieder bergauf zu gehen scheint!
Guten Morgen
Ich wünsche Euch allen einen rauchfreien Wochenausklang
Meine Erkältung ist nocht nicht ganz weg, aber ich laufe schon wieder herum.
Bleibt gesund und derweil gibts herzliche Grüße aus Berlin
Klaus
Hi Bahar
Schön das du leichter durch das Nichtraucher Leben kommst.
Mir geht's mal so und mal so.
Im Prinzip klappt es ja.
Wir waren 42 im August.
Hm, ja das Gewicht wird mehr mit der Zeit.
Geht mir ähnlich.
Vielleicht sollten die Toffifee Schokis durch Mini Rollmops ersetzt werden.
Oliven sind auch ok.
Nüsse und Rosinen sind auch eine Option.
Und nur am Sonntag dann ein schönes Stück Schwarzwald Kirsch Torte
Herzliche Grüße aus Berlin
Klaus
Hallo zusammen!
Ich finde wir sind doch noch viele Augustleute. Wisst ihr noch, wieviele mit uns begonnen haben? Jetzt sind wir noch neun. Immerhin! Meine Schreckenssuchtmomente sind gerade besser. Ich habe aber ne Menge an Gewicht zugelegt und ernähre mich deshalb im Moment zuckerfrei. Zucker ist auch echt ein Suchtstoff. Nicht selten habe ich eine Schachtel Toffifee oder eine Tafel Schokolade in weniger als einer Stunde vor dem Fernseher verputzt. Damit ist jetzt erstmal Schluss. Ich möchte gerne im Sommer Bikini tragen und nicht als Wal zurück ins Meer gezogen werden. Liebe regnerische und kalte Grüße aus dem Ruhrpott.
Guten Morgen auch von mir!!! Allerdings... es ist fast Mittag ;-)
Ich habe mich auch schon gefragt, was aus Marcel geworden ist. Vielleicht hat er wenig Zeit für das Forum oder wendet sich anderen Dingen zu? Irgendwie bin ich vertrauensvoll, dass er nicht wieder mit dem Rauchen angefangen hat.
Liebe Grüße an Euch alle und Danke für die Glückwünsche!!!
Guten Morgen
Ich wünsche Allen einen befreiten Mittwoch.
Nebenbei frage ich mich oft wie geht es eigentlich Marcel?
Herzliche Grüße Klaus
