Ich werde rauchfrei - August 23
Guten Morgen Alle
Danke für die guten Wünsche
Meine gehen an euch Alle zurück.
Jeder Tag, der hier rauchfrei vergeht ist ein kleiner Sieg,
Und ihr Alle helft dabei.
Also ich jedenfalls fühle mich gut unterstützt.
Wir müssen einfach nur dickköpfig immer wieder NEIN sagen
Das ist mal eine Situation, in der ein Dickkopf eine einzige Tugend ist 
Es gibt immer wieder diese nagenden Zweifel. Zweifel an allem möglichen.
Hier haben wir das beste Beispiel von hausgemachten Fake - News.
Vertraut nicht diesen süssen Flüsterungen.
Die sagen dann zum Beispiel:
Hey, wir rauchen jetzt mal eine! Komm doch einfach mit.
Oder:
Rauchen! Sofort! Jetzt!
Tief Luft holen, und NEIN sagen
Ich wünsche euch allen hier einen sonnigen Sommertag.
@ Mariane ...... immer noch in Urlaub bei deiner Freundin?...wie geht es Dir?
@ all . Ich wünsch uns für heute allen ein gutes Durchkommen
Guten Morgen 
@ Sternchen: Vielen Dank 
und JA die Belohnung folgt.... ich habe heute Mittag einen Termin zur Ganzkörpermassage
@ Klaus. 3 Wochen sind geschafft, aber dennoch stehen wir ganz am Anfang. In den 3 Wochen haben wir einiges über uns selbst gelernt und mussten auch viel Disziplin aufbringen. ABER..... ich glaube fest daran, dass es der richtige Weg ist.
Auf die nächsten 3 Wochen
Guten Morgen,
Rubinrot und Klauser: meine Glückwünsche zu 3 Wochen rauchfrei
Respekt! Habt ihr schön überlegt wie ihr euch belohnen wollt? 3 Wochen ist schon eine wirklich lange Zeit!
Wie geht es euch?
Ich lass mal ein Blümchen da und trinke ein Käffchen mit euch.
Gruß, Sternchen
@AnnaSue
....das Schlimmste überstanden
Es wird besser, das ist sicher.
Allerdings sollte niemand leichtfertig sein und
glauben das die Sucht so schnell besiegt werden kann.
Am wichtigsten ist der Entschluss,
Ansonsten ist das Forum hier immer für alle da!
