Ich werde rauchfrei - August 23
Guten Morgen @all,
auch von mir herzlichen Glückwunsch an Klaus und Rubinrot zu 75 Tagen rauchfrei!!! Super 
@Lia: Und du hast heute die 60 geknackt, auch toll!! Weiter gehts zur 70!
@Lea: Es freut mich sehr, dass es dir schon ein bisschen besser geht. Weiterhin gute Besserung. 
Mir geht es aktuell gut, ich tue mir aber morgens offen gesagt immer noch schwer mit dem Nichtmehrraucherin sein. Da ist das Vermissen auch aktuell noch sehr stark. Blöd, aber kann ich nicht ändern. Ich kann es nur akzeptieren und mich daran gewöhnen.
Ich wünsche euch allen einen schönen rauchfreien Sonntag. 
Herzlichen Glückwunsch Klaus und Rubinrot zu 75 Tagen rauchfrei!!!
Lasst euch schön Feiern!
Ups-ganz vergessen...
GUTEN MORGEN!
75 Tage für Klauser und Rubinrot!!!
BOMBE!!!!!!!!!!!
Lealein,
wie schön, dass der Blickwinkel wieder stimmt!!!
Zu Hause bleiben, um rauchen zu können???
Krass! Wunderbar, dass du dir die Tür zur Leben und zur Gesellschaft wieder geöffnet hast!
Ab jetzt heißt es: wohlfühlen und genießen!!!
Guten Morgen Lea,
Schön, dass deine Sicht wieder klarer ist. 
Ja das ist wichtig, sich immer wieder an den unglücklichen Raucher zu erinnern. Toll, dass du dich nicht mehr schämen musst und da kannst du wirklich sehr stolz sein, schon 63 Tage Nichtraucher zu sein!
Ich war auch ein sehr unglücklicher Raucher und habe mich geschämt. Ich mochte nicht unter Menschen rauchen. Am liebsten in einer Ecke wo mich keiner sieht und riecht. Weil ich den Geschmack vom Rauchen so eklig fand, habe ich währenddessen Bonbons gelutscht. 
Und trotzdem habe ich immer noch ein Verlangen danach. Jetzt gaukelt mir mein Gehirn vor, dass Zigaretten super lecker sind.
Weiterhin gute Besserung und bleib tapfer!
Guten Morgen,
Das Verlangen noch da, aber die Sicht wieder klarer.
Je länger man nicht raucht.. desto eher vergisst man auch viele unschöne Dinge.
Ich war zuletzt ein sehr unglücklicher Raucher.
Ich hatte verzweifelt nach einem Rauchstopp-Termin gesucht, der umsetzbar war.
Ich hab es so gehasst, dass ich nach Rauch stinke.
Ich habe durch die Zigarette mich selbst vernachlässigt und habe rauchen dem Essen vorgezogen, so dass ich zu dünn war.
Ich habe mich in der Öffentlichkeit und vor meiner Familie so für mein Rauchen geschämt.
Beim Zahnarzt habe ich mich auch immer geschämt.
Bei der Arbeit auch. So als einzige Raucherin.
Wohl mit dem Rauchen habe ich mich nur mit mir alleine gefühlt, was dazu geführt hat, dass ich oft lieber zu Hause geblieben bin, statt das Leben zu leben und zu genießen.
Nun dufte ich gut und habe mein Traumgewicht erreicht und fühle mich in meiner Haut wieder wohl
Ich brauche mich jetzt nicht mehr schämen.
Ich kann voller Stolz sagen, dass ich nicht mehr rauche!
Liebe Leute
Es ist mal wieder spät geworden
und ein triebiger Abend nimmt seinen Ausklang.
Schaft schön
Raucht nicht
und
Träumt was schönes!
Schlaft gut!
.....Kennt ihr das?
Da gibt es plötzlich so einen Geschmack im Mund.
Genau dieser erinnert mich an den Moment, als ich beschloss, das Rauchen aufzugeben.
Lea,
dieses fiese, miese, gemeine und hinterhältige Teufelchen haben wir alle hier mal auf der Schulter sitzen.
Klauser hat vollkommen Recht!!! (Sehr interessanter Link!!!)
Wir müssen es endgültig einsperren!!!
Liebe Lea,
auch von mir Gute Besserung! Manchmal fragt man sich, wozu das Ganze, wenn es einem nachher verschissener geht als zuvor mit Kippe. Und neben der Grippe musst Du noch die letzten Wellen der Depri-Phase durchleben.
Bleib tapfer - denn, erstens wirst Du wieder gesund und zweites ist die Depriphase in 2-3 Wochen bei Dir auch vorbei. Dann lassen die Schmachter wieder deutlich nach.
Nochmal Gute Besserung und bleib tapfer und stark!
Ciao, Frank
