Ich werde rauchfrei - August 23
Guten Morgen
Allen die hier kämpfen ein aufmunterndes WeiterSo!
Allen, die hier schreiben und sich kümmern ein grosses Danke!
Jeder Tag ist ein Meilenstein und ein grosser Schritt in eine viel bessere Zukunft.
Wow, vor gut 2 Wochen hatte ich nicht den leisesten Schimmer,
das ich die Kraft finde diese Scheiß Angewohnheit zu lassen.
Ihr helft mir dabei!
guten Morgen 
Heute den Meilenstein von 14 Tagen erreicht .... da kommt Freude auf.
@ Klauser auch bei Dir stehen heute 14 Tage rauchfrei an
@ Bahar du bist uns mit 13 Tagen dicht auf den Fersen
2 Wochen voller Zweifel, Schmacht, Stolz, Ungeduld, genervt sein, Bedauern usw.
Der körperliche Entzug dauerte 4 Tage.... seitdem geht's kopfmäßig/psychisch weiter.....Ich habe das Gefühl, dass die Zigarette mit meinem ganzen Leben verflochten war. Die Zigarette mit, die Z. bei, die Z. weil, die Z. nach... und so könnte ich es endlos weiterführen.
Aber es geht rauchfrei weiter und es wird immer ein klein bisschen leichter.... Mit Ausnahmen Netto 43 Jahre geraucht.... da braucht es Geduld und davon viel...
Was mir neben der Ablenkung immer wieder hilft, ist die Frage:
"was ändert es, wenn ich jetzt rauche?!"
NIX !!!!!!!!!!
Deshalb......dranbleiben !!!!!
Gehen wir gemeinsam weiter 
herzlich willkommen Sylvia
@bahar schön von Dir zu lesen und dass Du immer noch rauchfrei bist
@ lealein freut mich, dass du die Kurve bekommen hast. Tolle Leistung
@katja weiterhin eine gute Genesung
Hi Bahar
Freut mich, das du noch dabei bist.
Die Substitution mit Nikotin ist sicher ganz hilfreich.
Ich wollte das ohne machen....weiß nicht, ob ich das jemandem empfehlen sollte.
Hauptsache, du bleibst mit im Boot.
Wir sind ja ganz dicht zusammen mit unseren Rauchfrei Tagen.
Gruß Klaus
Oh je, jetzt hab ich tausendmal zitiert. Entschuldigt, ich muss mich hier erst mal zurechtfinden
Da waren etliche dabei, die nur ein paar mal was gepostet hatten und danach Funkstille.
Hoffentlich gehts euch gut, und gebt doch mal ein Lebenzeichen von euch.
Sigi.1963
Nicizicki
Trau Dich
Steffi1973
Ina605
vrmike
marcel79
rocket666
artep1508
Steffi-will-rauchfrei-werden
clarimedis82
legiTIM
Rosiros
Sara_
Bahar2016
Hallo ihr lieben!
Ich bin weiter im Zug und lese eure Beiträge. Meine Entzugserscheinungen halten sich bislang in Grenzen. Ich sage mir immer: Ich muss nicht mehr Rauchen und meinen Körper vergiften. Wie ich aber schon geschrieben habe, helfe ich mir mit Nikotinpflastern. Anders würde ich das glaube ich nicht schaffen. Oft denke ich, dass ich deshalb ja eigentlich nicht richtig entwöhne und irgendwann, wenn ich die Pflaster nicht mehr klebe, geht´s erstmal richtig los... Ich hoffe nicht
Es ist schön von euch zu lesen und dazu zu gehören!
Viele Grüße!
Bahar
Da waren etliche dabei, die nur ein paar mal was gepostet hatten und danach Funkstille.
Hoffentlich gehts euch gut, und gebt doch mal ein Lebenzeichen von euch.
Sigi.1963
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Da waren etliche dabei, die nur ein paar mal was gepostet hatten und danach Funkstille.
Hoffentlich gehts euch gut, und gebt doch mal ein Lebenzeichen von euch.
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Bahar2016
Da waren etliche dabei, die nur ein paar mal was gepostet hatten und danach Funkstille.
Hoffentlich gehts euch gut, und gebt doch mal ein Lebenzeichen von euch.
Sigi.1963
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Trau Dich
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Bahar2016
Hey ihr,
ich finde es wirklich toll, welche Offenheit und Ehrlichkeit hier im Zug herrscht.
@Sonnenblume- sei nicht zu sehr von dir enttäuscht!
Das kann uns allen passieren. Hauptsache, du gibst nicht auf und bleibst bei uns. Deine Kopfschmerzen können auch durchaus vom Nikotin kommen. Hatte ich auch oft, dass ich schon während der 1. Abend-Zigarette einen Schädel bekam.
Ausserdem war mir immer sowas von schwindelig und manchmal konnte ich nur nuschelig reden. Trotzdem habe ich noch 1-2 weitere Kippen angesteckt. Da waren die Symptome nämlich weg.
Wirklich blöd, wenn man so klar merkt, dass der Körper überfordert ist und macht's trotzdem.
Das Türbewachen ist ein bißchen, wie Flöhe hüten!
Ich versuche gut auf euch aufzupassen, aber manchmal findet doch noch jemand ein Schlupfloch.
@KatjaAnja gute Besserung!
@Lealein das freut mich!
@Silvia herzlich Willkommen!
@Klauser- du hast morgen schon 14 Tage geschafft!
@alle einen schönen Abend- bis morgen!
