Ich werde rauchfrei - August 23
juhuuu
Hey ich grüße euch alle .....
ich bin gerade angekommen.
Das ist ein Ding....4 Stunden Auto fahren ohne zu rauchen.
Das war immer so ein geiler Scheiß.
Die Vorfreude, irgendwo zu sein, und irgendwo anzukommen wurde bei mir immer gepusht durch zigaretten.
Früher habe ich immer das Auto vollgeraucht.
Wie blöde geraucht und geraucht und geraucht.
Dann irgendwann nicht mehr im Auto geraucht.
Dann aber um so mehr Pausen gemacht.
Pausen sind super, heute lerne ich
Pausen ohne Kippen zu machen.
Geht auch.
Im Radio eine Sendung über Max Bruch.
Tolle Musik.
Ich kannte einiges gar nicht.
Das war irre gut.
Mich erwartet eine Woche Urlaub!
Jetzt gehe ich zum Strand und laufe etwas herum
Schöne Grüße
Klaus
Danke Bahar
Von mir auch viel Tusch für Rubinrot.
Mehr als 200 Tage. So wenig und doch so viel.
Meine große Prüfung heute und jetzt. 4 Stunden Auto fahren. Früher immer Pause mit Kippe. Viele Pausen.
Ich habe total Lust zu rauchen. Jetzt ist über die Hälfte geschafft.
Und weiter geht's.
Schöne Grüße
Klaus
Hallo Klauser! Hallo rubinrot! Ihr habt 210 Tage geschafft! Juhuu und weiter geht’s. Ich denke derzeit auch häufig daran, eine zu rauchen, was aber unter anderem bestimmt auch stressbedingt ist. Wir bleiben einfach alle stur ohne Denken ohne Willen einfach nicht tun. Grüße euch alle ganz herzlich aus dem Ruhrgebiet! Bahar
@klauser. Danke fürs zusammenhalten. 
Nikotin ist das Parfum der Nacht.
Hahaha
Johnny Walker lässt grüßen
Ich habe immer das Bild von Heiner Müller im Kopf.
Völlig Krebs krank, aber immer mit Zigarre und Wisky.
Total süchtig und krank der Mann, mir tat seine Freundin leid. die schleppte ihn immer von A nach B.
Was für eine Verschwendung.
Als ob unser Leben nichts zählt.
Wir wissen es jetzt besser!
Guten Morgen,
danke für die aktuellen Zahlen!
Gestrige Kalendersprüche im Raben-Kalender:
Nikotin ist das Parfum der Nacht.
Es ist stets die Dosis, die das Gift macht.
So, so.
Vor 250 Tagen hätten wir den Sprüchen noch zugestimmt und unser Rauchen verblümt.
Jetzt sind wir alle ein großes Stück weiter!!!
Ha, wir haben dich in die Schranken gewiesen, Stinky!!!!
Guten Abend,
Wie Ich sehe, sind wir alle Clean über die letzte Woche gekommen.... Cool 
@klaus.... Vielen Dank für den Überblick.
Ich kann gar nicht beschreiben, wie es zur Zeit ist.... Ich denke ziemlich oft an eine Zigarette, aber ich bin nicht wirklich gefährdet...oder doch? Oder doch nicht? Oder???
Nach dem Nachlesen hier hab ich Lust auf ein Croissant....ich mag die mit Marzipan gerne....würde aber auch nix gegen Pistazie haben ;-)
Ich wünsch und allen eine gute Nacht und eine rauchfreie Woche
Wieder ist eine rauchfreie Woche ins Land gezogen
Hier ist es ruhig geworden, die Abwesenheite der Zigarette wird langsam alltäglich.
Der Stand der Dinge:
Rubinrot 209 Tage
Bahar2016 208 Tage
Trudelinse 205 Tage
Klauser1313 209 Tage
Frank_K 218 Tage
schmetterling_23 198 Tage
Lia 194 Tage
Engelchen13 225 Tage
Jule1455 207 Tage
Hi Julia
Danke für deine Grüße
Ja, du schreitest bald über die 200 dann sind wir alle darüber.
Ich wünsche euch allen eine gute Woche
Hallo ihr Lieben,
außerplanmäßige liebe Grüße von mir heute. Letzte Woche war leider aufgrund meiner blöden Erkältung und der Hochschule nicht die Zeit, auf alle Nachrichten zu antworten. Das habe ich heute erstmal nachgeholt.
Ich gratuliere nachträglich noch allen zu ihren Jubelzahlen! Trudelinse & Engelchen ihr seid klasse!
Wir haben jetzt fast alle die 200er-Grenze überschritten, Wahnsinn! Die Zeit vergeht so schnell. Nicht mal mehr ein halbes Jahr und wir sind im „1 Jahr rauchfrei“-Himmel, toll! Ich bin sehr zuversichtlich, dass bis dahin wirklich die letzten Schatten des Rauchens sich lichten werden und wir höchstens noch mit Nostalgie in die Vergangenheit blicken werden.
Mir hilft es manchmal, wenn ich heute doch noch kurz ans rauchen denke (in den wenigen Situationen, die ich neu als Nichtraucherin erlebe), daran zu denken, wie nervig der Suchtdruck am Anfang war und das ich da wirklich nicht nochmal Bock drauf habe. Ich hab das nicht umsonst durchgemacht 
Und sonst die gute Devise: Ignorieren und weitermachen. Die Gedanken tun mir ja nichts.
Ich wünsche euch allen eine wunderschöne Woche. Wir hören uns dann nächste Woche wieder für die Zahlen der Woche 
Huhuuuu,
ich hoffe, ihr hattet alle ein gutes Wochenende!
Bleibt sauber - liebe Grüße von Frau TL
Hi
Nachdem Chat GPT so kläglich versagt hat
wundere ich mich das hier so gar nichts los ist.
Offensichtlich genießen
alle ihre rauchfrei Freiheit.
Das ist super.
Schöne Grüsse aus Berlin
