Ich werde rauchfrei - August 23
Engelchen,
Wow, die 100 ist bei dir zum Greifen nahe! Ich find das so cool 
Du schreibst da ein paar sehr wahre Dinge.
Ich bin wieder zu hause und habe alles gut überstanden 
Servus, zusammen,
danke Euch für die Glückwünsche! Und ich mag mich auch bei den Gratulanten für Parker und Katja einreihen.
Euch allen einen guten und rauchfreien Tag!
Ciao, Frank
Hallo ihr lieben Mitreisenden!
Ich finde es auch klasse, wie wir alle durchhalten!
Liebe Katja, ich freue mich sehr, dass Du auch immer noch in unserem Zug bist und nicht kapituliert hast. Eine tolle Leistung.
Liebe Lea, wie geht es Dir? Ich bin nicht mehr ganz auf dem Laufenden, aber warst Du nicht im Krankenhaus?
Lieber Klaus, es ist irre, wie Du hier durchhältst und ich freue mich schon immer auf das letzte Wort zur Nacht. Es ist fast wie bei den Waltons (Gute Nacht, Mary Ann, Gute Nacht John Boy... :o))
Ich rieche den Rauch von Zigaretten übrigens immer noch sehr gerne und für mich ist es weniger Versuchung, als vielmehr ein bisschen von der Stimmung mitnehmen zu können, ohne selbst dem Laster zu verfallen.
Mich motiviert einerseits die Erkenntnis, dass es bei mir bei einem Schwächeanfall nicht bei nur einer Zigarette bleiben würde. Andererseits habe ich in mir die Erinnerung konserviert, wie schlecht es mir von einem Moment auf den anderen ging, als ich in der Vergangenheit wieder mit dem Rauchen angefangen habe. Das ist ja das Problem: Das Bessergehen kommt kleinschrittig daher, sodass wir es jetzt kaum noch merken. Aber bei einem neuen Start kriegt man ganz gut mit, dass es überhaupt nicht gut für den Körper ist. Ich erinnere mich gut an den Schwindel bei meiner ersten Zigarette. Ich musste mich sogar hinsetzen....
Wir machen weiter so, liebe Grüße!
« Es ist schwer zu scheitern, aber es ist schlimmer, nie versucht zu haben, erfolgreich zu sein. »
Théodore Roosevelt (von der Schweiz-November-Nichtraucher-Seite, die Klaus verlinkt hat)
Guten Morgen ihr lieber Augustzug,
Ohhhhhhh wie lieb liebe Lea. Vielen lieben Dank 
bin ganz gerührt 
Fühlt euch ganz herzlich gegrüßt und habt einen guten, rauchfreien, starken und schönen Donnerstag :-)
Hallo zusammen!
Glückwünsche an Parker und Frank zu den Schnapszahlen.
Und Katja erwähne ich auch hier, weil sie gefühlt hier in den Zug gehört! Glückwünsche Katja zu 20 rauchfreien Tagen! Ich freue mich soo für dich! 
Klaus, der rauchfreie Monat in der Schweiz klingt gut. Aber ob's das jemals in Deutschland geben wird? Ich glaube nicht. Dafür sind Raucher viel zu gute Steuerzahler...
Rauchfreier Monat
In der Schweiz ist gerade der rauchfreie November angelaufen
Das kommt mir vor, wie ein VolksNichtRaucherMarathon.
Alle Register werden da gezogen. Betreuung, Facebook, Instagram etc.
Gefällt mir gut!
https://rauchfreiermonat.ch/
Frank 88
WoW!
Ja Frank, wir rollen in die richtige Richtung!
Die nächsten Bahnhöfe rücken näher.
Um uns herum genest die Natur, die die Unsere ist.
Leute, es ist wieder spät geworden.
Unser Lokführer ist auf seiner Position und passt auf uns auf!
Schlaft und ruht, es ist für alles gesorgt.
