Ich werde rauchfrei - August 23
Hallo Augustler!
ich schaue mal vom Vormonats-Zug rüber!
Toll, dass ihr das alle angehen wollt, ich kann euch sagen, das Durchhalten lohnt sich! Und wenn man doch schwach wird, dann kann man aber auch gleich wieder neu motiviert starten!
Ich war am Anfang auch Dauermüde (hab ich jetzt noch manchmal) und dauerhungrig. Echt, ich hätte den ganzen Tag durchfuttern können. Aber ein Schluck Tee ist dann auch was feines. 
Und zickig. Mein Mann hat mich irgendwann mal angeschnauzt, ob ich nicht besser wieder anfangen will, damit ich erträglicher bin 
Den Schnapslern und Wochen-Jubilaren herzlichen Glückwunsch, aber ihr seit eigentlich alle noch in einem Bereich, wo man wirklich jeden Tag feiern kann, denn die ersten Tage der blöden Suchtüberwindung sind wirklich die Schwierigsten! Es wird nicht immer einfacher, aber zumindest weniger.
Viel Grüße und einen Sack voll Motivation!
cara
Hallo zusammen 
Danke Nicizicki, aber du bekommst ebenfalls Glückwunsche zu deinen 2 Wochen! 
Wie geht's dir denn?
Mir geht's heute ganz okay, der Gedanke an die Zigarette ist irgendwie wieder größer geworden und ich muss mir immer wieder nein sagen.
Durchhalten! Liebe Grüße
Guten Morgen!
Bei mir ist alles im Lack! 
Ich bin wirklich stolz auf mich und es geht mir (abgesehen vom Sodbrennen) echt gut!
Euch allen einen schönen Tag! 
Liebe Grüße
Martina
Guten Morgen
zusammen
Wie geht es euch denn so?
@Lea und @Max
herzlichen Glückwunsch zur 1 schnspzahl
Hallo Steffi, herzlich Willkommen. Ich habe damals auch relativ spät (mit 25) angefangen zu rauchen. Viel wichtiger ist, dass Du etwas dagegen tun willst und da bist Du hier genau richtig. Deine relativ kurze Zeit als Raucher kann ein Vorteil sein, denn Du nutzen kannst. Schreib uns doch mal, welche Zigarette für Dich am wichtigsten ist und ob Du schon einen festen Termin im Auge hast. Wie bereitest Du Dich vor, was kann Dich schnell auf andere Gedanken bringen?
Wie können wir Dich unterstützen?
Viele Grüße
Andreas
Ich hätte nicht erwartet, dass es mir an Tag 11 so gut geht und so leicht fällt. Es ist fast schon ein wenig zu schön um wahr zu sein... Aber ich bin auch einfach ziemlich happy und genieße die neue Freiheit!
Na, das ist doch mal ein Statement! Großartig!
Hallo zusammen,
@ Max - Danke, Dir auch Glückwunsch zu 10 Tagen Rauchfreiheit! Schockt!
@ Martina - Wie schön, dass es Dir so gut geht dabei! Das mit dem Schlafen fühl ich... wobei ich einfach mega schlecht einschlafe und häufig aufwache. Am Anfang hätte ich gefühlt 24/7 schlafen können - das scheint wohl vorbei.
Ich hätte nicht erwartet, dass es mir an Tag 11 so gut geht und so leicht fällt. Es ist fast schon ein wenig zu schön um wahr zu sein... Aber ich bin auch einfach ziemlich happy und genieße die neue Freiheit! 
Liebe Grüße an euch alle und bleibt alle stark!
Guten Morgen!
Tag 9 und mir geht es insgesamt erstaunlich gut!
Ich denke echt wenig ans Rauchen und bilde mir ein, keine großartigen Entzugserscheinungen zu spüren. Nun war ich keine starke Raucherin, vielleicht macht es das etwas einfacher.
Allerdings habe ich jetzt einen wirren Schlafrhythmus. Die ersten 3-4 Tage war ich gefühlt dauermüde, hätte mich mittags am liebsten unter den Schreibtisch gelegt und ein Nickerchen gehalten! 
Ich gehe zur gewohnten Zeit schlafen, bin aber morgens fast jeden Tag lange vor dem Wecker wach. Ich bin wach, aber weit weg von ausgeschlafen! Blöd, weil ich dann nicht topfit bin und der Tag anstrengender wird. Liegt das am Rauchstopp? Pendelt sich das wieder irgendwie ein?
Und ich kämpfe mit Sodbrennen. Ich esse nicht wirklich mehr oder anders als vorher, habe aber immer häufiger Sodbrennen. Hat jemand nen ultimativen Tipp? Ich trinke zu wenig, aber daran arbeite ich! ;)
Ich hoffe, allen geht´s gut und es ist noch niemand ausgestiegen?
Habt einen schönen Tag!
Liebe Grüße
Martina
