Ich werde rauchfrei - August 23
Lea ...gute Besserung
Komm wieder auf die Beine
Gruß aus Berlin
Klaus
Guten Morgen @ all
Ich finde es für mich persönlich sehr motivierend, mir die Anzahl der nicht mehr gerauchten Kippen immer
wieder vor Augen zu führen. Weil..... och DIE EINE (7-10x mal am Tag und manches Mal mehr)) !! ..... Ich rauch' sowieso nicht mehr sooo viel.... Für das, was ich jetzt noch rauche, kann ich ruhig rauchen..... usw. usf. 
ABER in Summen sehe ich, wie doof meine Ausreden waren, auch wenn ich reduziert hatte !!!!
@ Trudelinse...... erstmal klasse...nachträglich willkommen bei den 60-ern 
@ Lea....dann mal eine gute Genesung
@ Katja.... schön, dass Du auch immer noch mit dabei bist
@ Parker: unser Motto hier....einfach stur bleiben und darauf warten, dass es besser wird 
Liebe Grüße und einen leichten, rauchfreien Tag
Oh man. Ich wünsche dir auch gute gute Besserung! Du schreibst, dass es nichts schlimmes ist. Aber Gedanken mache ich mir jetzt schon. Gute gute Besserung an dich
Hey Leute, ich meld mich momentan etwas weniger. Lieg im Krankenhaus. Keine Sorge, nichts schlimmes. Aber das gute: das letzte was ich jetzt möchte ist rauchen.
Guten Morgen
Wieder ein Tag,
der durch unseren festen Willen rauchfrei wird!!
Vielen Dank für all die vielen lieben Worte.
Ja Bahar, ein schöner Gedanke.
Es wäre schön mit allen zusammen am Meer zu sitzen.
Dann lachen wir über diese schwierige Zeit und zünden ein Feuer am Strand an.
Wir atmen die frische Brise.
öffnen eine gute Flasche Wein und lauschen den Wellen.
Jetzt wünsche ich euch Allen eine gute Nacht
Hallo lieber Klauser!
Du schaffst das. Denk daran, nächsten Sommer am Meer. Du riechst die salzige Luft, du wirst mega stolz auf dich sein. Ich freue mich drauf mit allen Mitreisenden anzukommen.
Gute Nacht zusammen
Es störte mich nicht, das ich Geld für Zigaretten ausgab.
Es störte mich nicht, das ich stank.
Es störte mich nicht, das meine Wohnung stank ---- stinkt noch ein wenig.
Es störte mich nicht, das meine Klamotten stanken.
Es störte mich nicht, das mir die Puste wegblieb.
Es störte mich nicht, das Menschen ausgerastet sind, weil ich rauchte.
Es stört mich jetzt, das mich all das nicht störte.
Es freut mich jetzt, das mich das jetzt alles stört
Es wird besser
Die Attacken werden seltener und auch schwacher.
Aber manchmal sind sie so krass, als ob man am Tag 3 steckt.
Es ist so....1 Jahr müssen wir durchhalten....dann geht's wieder relativ normal weiter.
