Ich werde rauchfrei - August 23
Oh das hast du gut ausgedrückt „wieviel Kraft diese Phase kostet“. Heute Abend ist es bei mir auch wieder echt kritisch. Ich komme gerade vom Garten mit der Ernte - und nach so getaner Arbeit fehlt es sehr mit einem Schluck Wein jetzt auf der Terrasse zu sitzen. Stattdessen habe ich gerade noch alles mögliche gefuttert (hauptsächlich Obst und Gemüse zwar nur und ein paar Cracker). Der Bauch für 21:40 Uhr zu voll - befriedigt? Nö!!
Ich geh vielleicht schnell schlafen bevor ich nachher noch los fahre. :-( warum ist es so so schwer? Kann den wunderschönen SommerAbend nicht genießen.
Wenn ich in diesem Forum lese wieviel Power hier jede und jeder aufbringen muss um sich gegen diese furchtbare Sucht zu behaupten fühle ich mich klein und groß zugleich.
Toll, das hier noch jahrelange Abstinenzler mitschreiben und uns zittrigen newbies mut zusprechen.
Es ist für mich sehr hilfreich, hier alles zu lesen was zum Thema Tabak sucht wichtig und richtig ist.
Immer wenn ich denke,.. Schluss mit dem Schluss...lese ich ein paar Beiträge und beruhige mich wieder.
Selten hat mich eine Lebensphase soviel Kraft gekostet wie diese hier.
Danke alle guten Geister hier
Halli Hallo,
Danke Ela für die Motivation!
Heute Nachmittag hatte ich ein ganz schönes Stimmungstief, aber dann hab ich in den Briefkasten geschaut und habe meinen etwas verspätet bestellten Rauchfreikalender bekommen 
und konnte direkt einfach mal 24 Seiten umblättern.. Seite für Seite... fühlte sich gut an und nun steht die 24 schön sichtbar da! Bäm!
Das hat mich aus dem Stimmungstief geholt, ich bin stolz drauf 
Grüße an euch alle
Hallo ihr Lieben im August-Zug,
schön dass sich wieder eine tolle Gemeinschaft gefunden hat, die sich beim Aufhören unterstützt! Ich wünsche euch allen, dass ihr die wirklich anstrengende erste Zeit gut übersteht und dann nicht die Motivation verliert, dran zu bleiben! Bolando hat es auf den Punkt gebracht, es ist ein Ultramarathon! Aber an den vielen Usern, die heute noch aktiv sind und vor langer Zeit aufgehört haben seht ihr, es ist machbar! Und ihr könnt sicher sein, alle hatten mehr oder weniger die gleichen Sorgen, Probleme und Ängste!
Ihr schafft das auch! Holt euch jede Unterstützung die ihr bekommen könnt, nutzt auch die Angebote hier, wie die kostenlose Hotline!
https://rauchfrei-info.de/aufhoeren/unterstuetzung-beim-rauchstopp/telefonberatung/
@ Lealein91
Ich freue mich, dass du dich gut durch schwierige Phase um Tag 17 gehangelt hast! Toll gemacht und morgen hast du schon Bergfest auf dem Weg zur Blümchenwiese! Schön, dass du dran bleibst!
Euch allen viel Erfolg! Ela
Liebe Marianne,
Du hast schon 20 Tage geschafft...
An die anderen denken, die auch, wie ich, mit dem Gedanken
an eine Feierabend-Zigarrette kämpfen.----hilft. Danke.
Andrea
Liebe Katja-Anja,
danke für deine aufbauenden Worte 
Lieber Klauser, du hast schon 2 Tage mehr geschafft...das ist prima
Gemeinsam ist es leichter.
Lieben Gruß
Andrea
@Marianne und Lealein..... Gratulation für den 20-er Bereich 
@ alle anderen inkl. myself : Das machen wir uns doch mal zum Ziel 
Hallo alle zusammen,,
wie ich sehe, halten wir uns alle wacker! Das freut mich!
Ich hängel mich auch von Tag zu Tag. Ich würde lügen, wenn ich sage, dass es mir super leicht fällt. Es ist einfach immernoch eine riesen Umgewöhnung... Aber ich bleibe am Ball!
Habt alle einen schönen Tag! Wie schön, dass in unserem Zug so viel los ist 
