ich werde, muss, will es schaffen...
Hallo Ihr Lieben,
danke schön für eure Glückwünsche - ich freu mich :-)
Ja bald sind es schon 5 Wochen und es wird tatsächlich immer besser, war am verlängerten WE in München und trotz der langen Autofahrt hat sich die Sucht in grenzen gehalten.
Einzig merke ich dass ich teilweise ziemlich heftige Depriphasen habe (hat vor 1 woche etwas angefangen) und das kenne ich von mir gar nicht... so auch heute - ohne grund weltuntergangsstimmung und alles ist scheisse, könnt nur heulen und hab einen dicken Kloß im Bauch...
Kann es sein dass nur vom entzug kommt und der blöde Teufel so versucht mich wieder in seinen Bann zu ziehen? Oder habe ich vorher diese Phasen nicht gemerkt weil ich sie mit Nikotin überlistet habe?
Weiss das jemand?
Ich hoffe natürlich auf ersteres, denn ich möchte das wieder loswerden, ist nämlich gar nicht schön :-(
Danke schön & euch allen einen schönen Abend
Cubi
Liebe Cubisma,
zum 
1. rauchfreien Monat 
lichen Glückwunsch
Genieße Deinen Erfolg
liebe Grüße aus Schlumpfhausen
[
Liebe Cubi,
size=2]4 Wochen rauchfrei[/size]....hurra.......
Unglaublich.... und jetzt Tag für Tag weiter in Richtung Blümchenwies
Hab einen schönen tag und genieß das tolle Wetter
Liebe Grüße
Tilly
Hallo zusammen,
ich wollte so nach über 3 Wochen mal alles aufzählen, was sich bisher positiv für mich verändert hat (ungewichtet - so wie es mir einfällt):
- mehr Ausdauer durch besseres Luft bekommen
weniger schlaf und trotzdem morgens fit sein
mehr zeit für andere Dinge zu erledigen
mehr Sport (woibei ich nicht weiss ob das immer so bleibt)
besserer Geschmack- und Gerruchssinn
Geld gespart
rieche nicht mehr nach Rauch
meine Haut sieht viel besser und rosiger aus - ich gefalle mir einfach besser
mehr Selbstbewusstsein weil ich es bisher geschafft habe und Verantwortung für mich und meine Gesundheit übernehme (und das wahrlich alles andere als leicht war)
bewusstere und gesündere Ernährung
mehr Freiheit
ich finde das ist eine ganze Menge und ich werde mir diese Liste immer wieder wenn der
mich besucht anschauen!Ich wünsche euch allen ein tolles rauchfreies Wochende & geniesst die Sonne und die tolle Luft :-)
Liebe Grüße
Cubi
Cubi Du bist klasse
Ah das ist ja die Tilly 
na ja klar - das soll ja hier kein full-time-job werden - aber da siehst du mal wie schnell man sich an Dinge gewöhnt, die gut (oder machmal natürlich auch nicht gut) für einen sind...
Ja 3 Wochen wer hätte das gedacht und ich merke es geht aufwärts, seit gestern keine Schmacht und ich hoffe das die schmachtfreie Zeit noch bissl andaúert ist nämlich extrem angenehm 
Ich wünsch dir ein tolles Wochenende - viel Spass beim feiern und fleißigen Salzstangen essen (hab mir heute auch wieder welche gekauft) und immer schön dran denken - Zigaretten sind bäh, pfui und igitt [color=red][/color]und gehören nicht mehr zu unserem Leben dazu!!
Schöne Grüße
Cubi
Liebe cubi,
3 wochen....... Yirppieh!
Ich freu mich!
Mach weiter so!
Und immer schön stur bleiben!
Hab n schönes rauchfreies we
Bis montag....
Werd mal zwischendurch n kurzes feedback schicken!
Mit vollgas in die nächdte woche
Tilly
Danke Andy - genau ich mach dann mal den "PEER" 
Herzlichen Glückwunsch. Es ist eine Spitzenleistung 20 Tage geschafft. Da kannst Du zurecht Stolz auf Dich sein. Lass Dich von gelegentlichen Schmachtanfällen nicht irritieren, die sind leider normal. Zeig Ihnen den Mittelfinger, dann verschwinden Sie schnell wieder.
Hallo Cubisma,
dann kannst du ja heute doppelt feiern
Super dass du durchgehalten hast & das Telefonat gut hinter dich gebracht hast. Das sollte dir ja ganz viel Kraft für die Zukunft geben!
Also weiter so, auch wenn es mal nicht so tolle Phasen gibt, siehst ja, sie gehen vorbei und es wird wieder besser
LG, Mika
