Ich wage mich solangsam ran um mich von "Nico" zu trennen

Verfasst am: 20.11.2016, 21:56
casaneu
casaneu
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Liebe Tanja,
schön, dass es dir gut geht. Dann bin ich mal auf deinen Statusbericht gespannt und bis dahin wünsche ich dir viele schöne Walkingrunden in der Natur und eine gute rauchfreie Zeit,
Casaneu

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Verfasst am: 20.11.2016, 13:43
Cerise75
Cerise75
Themenersteller/in
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Hallo Ihr Lieben

ja mir geht es soweit gut, sorry hab mich ein wenig rar gemacht weil ich mich ein wenig im allgemeinen mit dem Thema Sucht am beschäftigten damit ich mich irgendwie selbst ausgetrickst bekomme
Aber eines kann ich sagen ... ich will nicht mehr rauchen !!!!

melde mich später nochmal und mache einen Rundgang durch die Wohnzimmer, da ich ja sehe das so schön alles Zähler nach oben gehen das freut mich so und einen Statusbericht gibt es auch noch

Bis später

lg
Tanja

Verfasst am: 20.11.2016, 13:13
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
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Kuck Kuck such such, wo ise denn?

Verfasst am: 20.11.2016, 12:05
Wilma
Wilma
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Hallo liebe Tanja,

ich hoffe dir geht es gut.
Auch von mir nachträglich herzlichen Glückwunsch zu wunderbaren 25 Tagen ohne Rauch.



Einen lieben Gruß,
Wilma

Verfasst am: 19.11.2016, 18:57
Plänterwäldler
Plänterwäldler
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Hallo und guten Abend Tanja,

mea culpa, mea maxima culpa, da hab ich doch tatsächlich vor lauter Arbeiten deine erste Jubelzahl, die 25 verpasst. Akzeptierst du meine nachträglichen Glückwünsche? Ich hoffe es.

Die letzten Tage waren für mich teilweise noch mal wieder härterer Lernstoff, härter als gedacht. Rauchfreiheit zu Hause umzusetzen ist schon lange kein Thema mehr für mich. Auf der Arbeit geht es, es ist möglich, aber ich muss dabei doch noch viel lernen.

Wie viel ich dabei zu lernen habe, merkte ich am Donnerstag, einem Arbeitstag mit Spätdienst, leider aber einem wirklich schlimmen und sehr chaotischen Dienst. Und da kam dann, nachdem alle Stressphasen sauber abgearbeitet waren, dann eine Schmachtattacke. Sie kam mit einer brachialen Bahn brechenden Gewalt, die ich so in der Art von zu Hause nicht kannte.

Nun, ich habe es geregelt bekommen, ein FF Pastille in aller Ruhe an einem offenen Fenster gelutscht, tief durchgeatmet, meinen Lieblingssatz "Ich will nicht mehr rauchen" wie ein Mantra im Kopf wiederholt, nach 5 Minuten war alles überstanden. Um 22:00 Uhr habe ich dann pfeifend und dazu marschierend den Heimweg Richtung Bahnhof angetreten.

Es geht also, wer will, kann dem Rauchteufel eine lange Nase ziehen, ich habe es getan, es war schwer, aber auf dem Weg nach Hause war es ein sagles Gefühl, so Klasse dass ich vor lauter Grinsen schon Probleme mit dem Pfeifen hatte.

Nun ist es an dir, mir marschierend auf dem weiteren Weg zu folgen, ich verspreche dir, es ist richtig toll.

Es grüßt Daniel aus den Tiefen des Plänterwaldes

Verfasst am: 17.11.2016, 17:11
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
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Hallo Tanja,

Erst einmal herzlichen Glückwunsch zu

[color=purple]24 Tage Ohne Rauch
[/color]


Hoffe du hast ein wenig gefeiert. Wie geht es dir, sag doch mal Piep.

LG Bine

Verfasst am: 15.11.2016, 16:45
Plänterwäldler
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Hallo und guten Tag Tanja,

wieder mal hat hier wer in dieser Community eine Schnapszahl, heute bist du es, im Prinzip wird doch in diesem Forum fast nur noch ge ..... trunken heute bei dir, gestern bei jemand anderem und für morgen wird sich auch noch wer finden.

Mal sehen, was ich da für deine 22 an Herrlichkeiten ausgraben könnte. Den Pastinakenlikör hab ich ja schon abgegeben. Wie wär's alternativ mit dem Steckrübenwein?

Und in drei Tagen sau ... trinken wir dann wieder bei dir hier, zum ersten runden Jubiläum, der 25. Das du die spielend knackst ist doch klar. Da reden wir gar nicht drüber und halten schon mal die Kopfschmerztabletten für den Kater bereit.

Ich wünsche dir noch einen schönen Resttag, erfolgreich weil rauchfrei

und ziehe mich grüßend in die Tiefen des Plänterwaldes zurück

Verfasst am: 15.11.2016, 11:09
Wilma
Wilma
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Hallo liebe Tanja,

wie ich lese geht es dir so richtig gut. Das freut mich sehr.
Beim Lesen deines Wochenendprogramm - kommt ein kleines bisschen Neid auf. Dazu fehlt mir leider im Moment die Zeit. Arbeite Schicht - nochdazu viele Stunden mehr, da viele Kollegen fehlen oder krank sind.
Gestern bin ich um 24:00 zu Hause angekommen. Gleich geht's wieder weiter.
Nach so anstrengenden Tagen - wenn ich zur Ruhe komme....kommt schonmal Nico um die Ecke.

Super - wie du deinen Weg gehst!
Es sei dir von ganzem Herzen gegönnt.

Heute hast du wunderbare 22 Tage erfolgreich gemeistert.
Herzlichen Glückwunsch

Danke für deinen Besuch

Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag!

Es grüßt dich herzlich,
Wilma

Verfasst am: 15.11.2016, 08:24
Kemi
Kemi
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Guten Morgen

Wow! Schon mehr als drei Wochen rauchfrei, Wahnsinn! Ich hoffe, es geht dir gut. Wollte nur kurz vorbei schauen um dir zu gratulieren:
Weiter so!

Verfasst am: 14.11.2016, 18:37
ehem.rauchfrei-lotsin-bine
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Hallo Tanja,

Schön, dass das Walken = Bewegung + frische Luft so gut für dich war. Ich konnte mir damit auch immer helfen. In meiner Nichtraucheranfangszeit bin ich täglich zwischen 45-90 min gewalkt. Wichtig ist, auf seine innere Stimme zu hören und darauf zu reagieren. Was brauche ich gerade, wie bekomme ich dies umgesetzt.

Du machst das super

LG Bine