Ich schaffe es einfach nicht
Hallo ihr Lieben ich weiß nicht ob der Beitrag hier rein passt wenn nicht sorry bin noch ziemlich neu hier.
Ich bin total verzweifelt. Ich rauche seit 20 Jahren ca. 20-25 Zigaretten am Tag. Ich habe im Oktober spontan mich dazu entschlossen mit dem rauchen aufzuhören. Ich habe es beim ersten Mal 2 Wochen geschafft. Durch Stress habe ich wieder angefangen. Also besser vorbereitet und nochmal gestartet und leider wieder rückfällig geworden. Dann hatte ich einen erfolglosen Versuch nach dem anderen und ich habe mir meinen neuen Versuch am 31.12.14 gesetzt. Zuvor ist unsere Oma gestorben und ich habe es ihr sozusagen am Grab versprochen. Es lief gut und ich war voller Motivation bis ich am 13. Tag wie ferngesteuert zur Tankstelle fuhr und eine Schachtel gekauft habe. Ich habe das Gefühl das ich immer noch so sehr enttäuscht bin weil mein tolles Aufhördatum und auch mein gebrochenes Versprechen mich immer wieder scheitern lässt. Ich habe soviel versucht ich habe 3 Nichtraucher Bücher gelesen habe die Videos von Frädrich geschaut, habe mir Hypnose CD s angehört, habe mich im Internet hoch und runt ergebenen und es mit Kudzu probiert. Theoretisch habe ich die Nikotinfalle durchschaut trotzdem habe ich das Gefühl es reicht nicht und es macht nicht klick. Ich wünsche mir nichts mehr als aufzuhören andererseits wenn ich aufgehört habe dann habe ich immer diese 2. Stimme im Kopf die mir einredet doch weiterzurauchen. Klar ich muss mich da durchkämpfen vom alleine aber ich warte immer auf diesen Aha Moment das mir alles klar wird und ich es durchziehen kann. Ich denke immer sich jeden Tag zu quälen lässt mich früh oder später wieder scheitern. Mir ging es soviel besser als ich nicht geraucht habe. Ich habe das Gefühl es müsste irgendwas grosses passieren das ich wieder genug Motivation bekomme. Etwas wo ich mir sicher sein kann das ich es dieses Mal packe. Bitte könnt ihr mir noch irgendwelche Tipps geben ich bin total verzweifelt. Bis jetzt hatte ich immer meine Ziele angepackt und geschafft und hier bin ich so schwach. Ich weiß echt nicht mehr was ich machen soll. Ich will es doch so sehr schaffen ????????????????????
