Ich schaffe das !!! Helft Ihr mir dabei ???
Liebe Jutta 
super, 30 Tage rauchfrei und Lungensport begonnen!
Da die erste rauchfreie Zeit die schwierigste ist, dir und deinem Rauchfrei-Zwilling Jacky
Und am Sonntag hast du den ersten rauchfreien Geburtstag seit langer Zeit, right?
Macht so stark weiter, das wünscht euch 
Claudia
Hallo Jutta,
heute komme ich auch mal wieder hier bei Dir vorbei, und was sehe ich?
30 Tage hast Du geschafft, dazu gratuliere ich sehr herzlich.
Bleib tapfer dran, es lohnt sich so sehr!
Herzliche Grüße
Silke
Liebe Jutta,
du machst das wirklich richtig gut.jetzt steht schon eine "3" vorne, super! Auch wenn es noch schwerfällt, halte durch. Die Zeiten werden besser,auch wenn das abgedroschen klingt.
Hallo Zwillingsschwester 
GLÜCKWUNSCH zu 4 WOCHEN 
RAUCHFREI
GLG
Jacky
Liebe Jutta,
ich hoffe, bei dir ist alles okay. 4 Wochen hast du nun schon geschafft, tolle Leistung. Weiter so!
Guten Morgen Jutta, vier Wochen sind geschafft, herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung. Wie lief das Wochenende bei Dir? So langsam müssten sch doch die neuen Gewohnheiten verfestigen, oder?
Schön zu lesen, wie gut es bei Dir läuft und das Du auch wieder Sport machst, was auch eine perfekte Ablenkung ist.
Für die neue Woche wünsche ich Dir viel Sturheit.
Andreas
Hallo Zwillingsschwester 
leider kam ich nicht in den Forum da ich nur Abends Zeit hatte 
schön das dir Sport Spaß macht. Ich gehe auch jeden Tag 1 Stunde spazieren was mir sehr hilft und auch Spaß macht.
Auch ich habe hier strahlende Sonne einfach wunderschön
habe jetzt ein neues Wohnzimmer
lass uns weiter STARK sein
UND GEMEINSAM DEN 
BEZWINGEN
glg
Jacky Zwilling
Hallo Jutta, das mit dem Sport kann ich nachvollziehen. Ich habe auch zeitgleich mit dem Rauchstop nach gefühlt einem halben Jahrhundert wieder in einer Sportgruppe angefangen. Das war und ist auch immer noch superanstrengend aber auch richtig gut. Macht erstens Spaß und zweitens bin ich total stolz, wenn ich das bis zum Ende durchhalten. Ich freue mich jedenfalls jedes mal wieder auf die wöchentliche Sportstunde.
Herzliche Grüße und schönen Sonntag noch
Marion5
Liebe Jutta, das hört man gern, dass du jetzt Sport machst. Du wirst bald merken, dass sich ein Lungenvolumen wieder vergrößert. Und es kann auch richtig Spaß machen. Ich wünsche dir einen schönen,sonnigen Sonntag,
Helly
Liebe Jutta,
hier kommst Du grad aus dem Feiern nicht mehr raus 
Alles Gute zur Schnapszahl Nummer zwei wünsche ich Dir!
Du machst das wirklich gut, schön stur Schritt für Schritt...super!
Herzliche Grüße
Silke
