Ich schaffe das!!!!
Danke! ... und alle guten Wünsche für Dich und auch für Deine Bekannte.
Hallo Petra,
danke für Deine Zeilen!
Ich wünsche Dir, uns allen weiterhin viel Erfolg auf dem Weg in die Freiheit!
Viele Grüße
Silke
Hallo an alle Nichtraucher
Ich möchte mich nach 45 rauchfreien Tagen doch noch mal melden, mir geht's immer noch gut!
Ja, ich habe zwischendurch auch mal kurz Schmacht- aber ich bin überglücklich, dass ich immer widerstehen konnte.
Im Gegenteil, mich stört inzwischen der Geruch der Raucher. Gestern habe ich meine Bekannte, die COPD hat, getroffen. Wenn ich miterleben muss, wie schwer sie nach Luft schnappt und wie ihre Arme Lunge rasselt....... das ist einfach schrecklich. Sie hat extrem mit Atemnot zu kämpfen, woraus Angstattacken entstehen usw. Sie kann nachts nicht ohne Sauerstoff schlafen und ist nicht mal mehr in der Lage, sich selbst zu duschen! Hätte sie ihren Sohn nicht, sie wäre in einem Pflegeheim! Sie ist der Grund, warum ich aufgehört habe und jedem, der sich damit schwer tut, würde ich diese Frau gern vorstellen. Warum muss man erst so einem armen Menschen begegnen, damit man sieht, wo diese verdammte Sucht hinführt???
Für mich war und ist sie mein Lebensretter und es macht mich sehr unglücklich, dass ich ihr nicht mehr helfen kann!
Aber vielleicht erreiche ich mit dem, was ich über sie schreibe, dass sich jeder hier, der auch schon mit Atemnot oder COOD zu tun hat, vorstellen kann, was diese Frau durchmacht und dass das das Endstadium von COPD ist und somit unwiderruflich! Ihr nützt es nichts mehr, dass sie aufgehört hat, das wird nie wieder gut, wir dagegen haben bestimmt den richtigen Zeitpunkt genutzt, wo wir noch von Lebensqualität sprechen können.
Das wollte ich noch einmal loswerden und vielleicht dem ein oder anderen klar machen, dass alles besser ist, als zu rauchen (oder Alkohol). Sch.... auf ein paar Pfunde mehr!
Eure rauchfreie Petra
Guten Morgen :-)
Tag 16!!! 
Mir geht's gut.
Ich habe fast ein schlechtes Gewissen, dass ich kaum Probleme habe, aber es ist so. Wenn es mal heftig wird, greife ich zum Niko-Kaugummi und gut ist. (Von den Dingern bekommt man zwar Pickel, wenn man jedoch die Wahl hat zwischen Pest und Cholera.......)
Nee, echt....... ich genieße es wieder, mit meinem Hund spazieren zu gehen, weil ich nicht mehr so schnell atemlos werde. Ich bemerke wirklich extreme Verbesserung, trotz COPD. Vielleicht habe ich gerade noch die Kurve gekriegt!??
Auch die täglichen Hausarbeiten bringen mich nicht mehr so außer Atem, wie vorher- ich vermisse die atemlose Schildkröte auf der Treppe überhaupt nicht! 
Ich habe keine Wahl, entweder aufhören oder Sauerstoffzelt.
Jahrelang habe ich mir etwas vorgemacht, beim letzten Mal hat mir das teufelchen sogar erfolgreich eingeredet, dass mir durch das Nichtrauchen Lebensqualität genommen wird!!! Nicht zu fassen!
Am liebsten würde ich jede junge Frau, die ich mit einer Zigarette sehe, an den Ohren packen und schütteln!
Aber ich war doch genau so 
Besser spät, als nie!
Hier muss ich mich bei einer guten Bekannten bedanken. Sie ist in meinem Alter, war immer eine powerfrau ........und hat COPD letzte Stufe. Inzwischen kann sie keine fünf Schritte mehr laufen und der Pflegedienst kommt, um sie zu duschen! Das alles kann sie nicht mehr allein und diese Frau hat mir vor einem Jahr ungefähr gesagt, sie wünschte, sie hätte etwas früher aufgehört zu rauchen, dann wäre sie jetzt nicht da, wo sie ist.
Mehr muss ich nicht sagen, oder?
Das ging mir nicht mehr aus meinem Kopf und nun bin ich bei Tag 16 und heilfroh. Ich genieße jeden Tag und belaste mich nicht mehr mit der Zeit vorher, weil ich weiß, dass ich meinem Körper damit nichts Gutes getan habe. Das, was ich jetzt tue, das ist gut und richtig.
Das leere Gefühl in den Fingern habe ich durch Stricknadeln ersetzt. Und dieser Therapie-Pullover, den ich gerade Stricke, wird mein Lieblingsteil, das weiß ich jetzt schon 
Ich wünsche allen einen schönen Sonntag!
Eure Petra
Hallo Petra,
Schön, dass es dir so gut geht. Konntest du auch schon positive Veränderung bemerken?
LG Bine 
Hey ihr Lieben 
Heute ist Tag 13 erreicht 
Mir geht's immer noch erstaunlich gut. Klar, zwischendurch habe ich kurz das Bedürfnis...... aber, ich will nicht mehr! Mir geht's körperlich so gut, wie schon ewig nicht mehr und das will ich nicht aufs Spiel setzen.
Ich halte durch, basta!!!!
Euch allen einen tollen Tag
Eure Petra
Guten Morgen bine
Schön, dass du dich wieder meldest!
Mir geht's gut, allerdings hatte ich am Samstag ganz schön Schmacht. Warum erst am achten Tag (denn die Tage vorher war ich mir schon selbst unheimlich) kann ich nicht erklären. Das hat mich aber auch ein Stück weit beruhigt: ich bin doch noch ich und ganz normal 
Gestern waren wir mit Freunden frühstücken und es hat mir nichts ausgemacht, danach nicht zu rauchen
Ich wache morgens auf und mein erster Gedanke dreht sich nicht um Zigaretten (das hatte ich beim letzten erfolglosen Versuch ganz extrem).
Nein, ich will und werde nicht mehr rauchen! Mir geht's ohne soooo gut, wie schon lange nicht mehr und das halte ich mir vor Augen, wenn das kleine Wehmut-teufelchen auftaucht und mir einreden will, wie schön die Zeit doch heute vor zehn Tagen war
Nix war schön! Draußen ist es kalt, man riecht nicht gut, es macht krank, man hat keine Puste und und und......
Ich wünsche euch allen - und mir - weiterhin Kraft und Durchhaltevermögen 
Eure Petra
Hallo Petra,
Du bist schon in deiner zweiten Woche angelangt. Wie geht es dir? Wie hast du die freie Zeit verbracht? Magst du uns darüber erzählen. Wenn du bei den anderen mit liest und schreibst, hilft das auch beim Entzug. Es lenkt ab und man findet gleichzeitig einen Austausch.
schönen Wochenanfang
Bine
Guten Morgen Gitte, guten Morgen Silvia
vielen Dank für Eure Glückwünsche und Motivation!
Gitte, ich habe übrigens Zwillings-Jungs groß gezogen und eine Tochter habe ich auch
Wenn ich mir die drei so anschaue weiß ich, dass ich nicht alles falsch gemacht haben kann - ich habe tolle Kinder!!!
ja und nun bin ich an der Reihe. Viele von Euch kennen das, man ist ein halbes Leben Mutter gewesen und dann???
Aber gerade ist einer meiner Söhne bei mir zu Besuch (wir machen seine Wäsche :wink und wir werden einen schönen Tag miteinander haben.
Ich bin rundherum zufrieden (auch wenn mir mein Zigarettchen hin und wieder fehlt :bang
Bin ja auch nur ein Mensch 
Aber ich habe viele Mitstreiter und wenn ich mich so durch's Forum lese, dann hilft mir das sehr!
Habt alle ein schönes Wochenende - ich melde mich später wieder
Bis dahin, alles Liebe
Petra
Hallo Wilma, schön, dich kennenzulernen 
auch dir danke und ein schönes Wochenende 
Super, wie lange du schon standhaft bist! Bis bald, bin auf dem Sprung in einen netten Abend ohne ziggi's
Viele Grüße, Petra
