Ich schaff den Absprung nicht

Hallo, Gina,

ich habe gerade gestern wieder gelesen/gesehen /gehört von den Methoden der erfolgreichsten Menschen - nämlich immer wieder aufstehen.
Klingt in dieser Kürze merkwürdig, aber die ständige Übung und wiederholte Versuche machen stark und führen zum Erfolg.
Und denk immer dran, dass du es jetzt und vorher und in Zukunft immer so gut machst, wie es für dich richtig ist.
Die Beschäftigung mit der Rauchfreiheit löst schon gute Erfahrungen aus, auch wenn der Absprung nicht sofort klappt. Man beschäftigt sich mit sich selbst und lernt, sich zu fokussieren. Weil die Gedanken ans Rauchen oder ans Forum lenken von anderen Sachen ab - also lass uns weiter hier rumgeistern und uns gegenseitig unterstützen.
Allein der Gedanke, aufhören zu wollen, reduziert den Konsum erheblich.

Dein Avatar sieht ja auch norddeutsch aus - kommst du auch am 29.6 zum Hbf in Bremen? Ich würde mich freuen. Such einfach im Forum nach Rauchfreitreffen Nord ( das dem Verlinken muss ich nochmal erforschen bei Gelegenheit - Nomade hilft da öfter mal aus {Dank dir an dieser Stelle dafür :-)} )

Gruß von der Nordseeküste
Stardom

Ja, war er

Ich wünsche Dir und Euch auch einen schönen Abend.
Ganz liebe Grüße
Regina

Lieber Michael,
danke für deine Worte.

Ja. Pflaster und Spray habe ich mal versucht, aber ich fürchte nur halbherzig. Wenn dann der Schmacht kam, habe ich das Pflaster abgemacht und mir Zigaretten besorgt.

Du hast Recht, ich habe jede Menge Frust und bin gar nicht zufrieden mit mir und meiner fehlenden Disziplin.
So viele hier schaffen den Absprung, warum ich nicht?

Aber das kann keiner beantworten, nur ich selbst

Ich habe Nikotinpflaster und Lutschbonbons hier, weil ich nach einer Weile hier bei euch so viel Mut hatte.
Nun, momentan fehlt mir dieser Mut.

Aber ich will euch jetzt nicht mehr nerven damit. (wobei ich mir am meisten damit auf die Nerven gehe :roll

Meine Ärztin sagt, die psychischen Probleme erschweren diesen Prozeß erheblich.

Ich lese jetzt weiter mit, und bleibe hier bei Euch :

aber ich denke, ich ziehe mich jetzt erst einmal ein bischen zurück. weil ... siehe oben, ich mir selber auf die Nerven gehe

ganz liebe Grüße
Regina