Ich muss mich neu kennenlernen... OHNE....!!!
Danke Rita, Kumulus, Sabine, daufi und natürlich "Mäggi die durchgeknallte Alte"
[color=red]DA WO WIR SIND IST OBEN; JAWOLL!!![/color]
Jammern gehört auch dazu, aber natürlich vergessen wir das Lachen nicht
Ich freue mich übrigens, meinen Gästen zu sagen "neeeee, ich rauche nicht mehr" , auf die Gesichter und Reaktionen bin ich gespannt.
WIR schaffen das, auch wenn der 
erstmal keine Ruhe gibt... WIR SIND STÄRKER!
Ab 20:00 Uhr im Chat, wer mag...
ich freue mich darauf, jetzt als Nichtmehrraucher
LG
ihr macht das alle zusammen sehr gut
[color=red]weiter @lle so !!!!![/color]
lg daufi
Hallo Conny, Rita und Kumulus,
gerade hab ich was festgestellt, ich muss noch ein paar Telefonate führen - klarer Fall von - Zigarette anmachen.
So nun bin ich ja schon soooo weit gekommen 
das ich entweder auf die Telefonate verzichte oder aber ich versuche das ohne was nebenbei zu machen. Ich kann mir auch ein Blatt Papier zum kritzeln hinlegen 
-
.. vorhin hab ich auch eine klassische Situation gehabt. Espresso trinken und Internet gucken . Ich hab mir vorgestellt wie es wäre "dazu" zu rauchen.... und
neinnnnn - hab ich nicht. Ich ekle mich sogar vor der Vorstellung vor dem Geschmack - ich glaube es ist das Ritual was einem fehlt. Das Alibi - "Moment ich sitze hier nur auf eine Zigarettenlänge" - geht ja gaaaanich, dass man einfach nur so dasitzt und ausruht ... denkt man 
---kann man wohl 
Conny - ich habe es nicht ausprobiert, ob das Herzrasen vom spazieren weggeht ? Ich traue mich nicht so allein nach draussen durch die Situation.
Ich habe einen normalen Blutdruck aber einen sehr niedrigen Puls um die 45 ---- und trotzdem fühlt es sich wie Herzrasen an . 
Ich wollte doch nicht jammern 
Grüßle
von Toffie - die auf dem Weg zur Gewohnheitsnichtraucherin [color=blue][/color]ist 
Liebe Schnucke,
hab gerade Deine Geschichte gelesen und find es phantastisch, dass Du Dich doch noch vor Deinem Geburtstag "getraut" hast. Ich hab auch schon Bammel vor meiner Party in 2 Wochen, und kann Deine Bedenken total gut verstehen.
Aber, die Vorbereitungen für die erste rauchfreie Geburtstagsparty im Erwachsenenleben stehen an, da hat man in den schlaflosen Stunden was Schönes zu denken.
Drück Dir alle Daumen!
Hallo Sabine,
Danke für deinen Besuch bei mir
3,5 Tage ist eine HAMMER LEISTUNG, ich folge dir 
Müde bin ich auch, das liegt aber an diesen schrecklichen Nächten. Um vier Uhr war ich hellwach, sehr zur Freude des Katers, so früh bekam er sonst keine Streicheleinheiten
Vielleicht solltest du das Herzrasen besser beim Hausarzt abklären lassen, kann mir zwar vorstellen, dass es Entzug ist, aber sicher ist sicher.
Ist es denn weg, wenn du an der frischen Luft bist?
Würde auch gerne am Wald wohnen 
Halten wir durch, es lohnt sich!!!
Liebe Grüße
Conny
Hallo Mädels, liebe Weggefährtinnen
ihr seid toll - GROßES LOB 
bleibt dran - oder vielmehr bleibt weg
heute ist mein 3 ,5 Tag - das findet ein Nichtraucher sicher lächerlich - für mich und euch eine Leistung -
Habe 35 Jahre geraucht - mit 18 angefangen 
- ausrechnen müsst ihr selbst
Die 3 letzten Tage gingen ganz gut - heute habe ich irgendwie Herzrasen und Pfeifen im Ohr - dazu kommt eine bleierne Müdigkeit - könnte mich direkt hinlegen - geht aber nicht weil ich dann nervös werde von meinem Herzrasen.
Bis jetzt hat es mir immer sehr gut geholfen wenn das Gelüst kam - einfach Mantel an und raus. (Wohne direkt am Waldrand und sehr ländlich )
Wie geht es euch?
Toffie ( im richtigen Leben Sabine :wink
Ohhhhh, vielen Dank Silvia, für die wunderschönen Blumen! 
Ich würde mir so einen tollen Strauß gerne hierher stellen, aber meine Katzen haben Blumen zum fressen gern...
Ich kann ihn mir ja hier anschauen, vielleicht kommen ja in den nächsten Tagen/Wochen/Monaten noch welche dazu. Das wäre sooo schön, ich schaffe das!
Liebe Grüße
Conny
Puh,
der zweite Tag fast geschafft. Der versucht wirklich alles, aber ich bleibe eisern. Es fällt mir doch sehr schwer, Ablenkung hilft nur temporär.
Ich spüre den Entzug, habe zeitweise so ein Unwirklichkeitsgefühl, der Kopf vernebelt, Schwindel, dröhnen im Kopf....
ABER trotz alledem, fühle ich mich irgendwie gut. Ich weiß, dass es das einzig richtige ist, NICHT MEHR ZU RAUCHEN!
Es dürfte aber etwas einfacher sein
Entweder Euphorie oder nah am Heulen
Drückt mir bitte die Daumen, ich WILL es schaffen!
LG
Conny
Du liebe Mäggi,
danke für den tollen Satz! Dir wünsche ich auch viel Glück!
Ja, wir schaffen das!!! [color=purple]WIR DÜRFEN FREI SEIN![/color]
Gehen wir den zweiten Tag an!
Liebe Grüße
Conny
Hallo ihr Lieben,
ich starte dann mal in den zweiten Tag. Diese Woche habe ich Urlaub und einiges zu tun.
Der beschäftigt mich schon sehr, ich fühle mich ein wenig wie in einer anderen Welt...
Die Nacht war nicht schön, aber das macht nix.
Danke Neuesleben, ich werde in kleinen Schritten gehen...
