Ich möchte wieder atmen...Atmen bedeutet Leben
Bisschen Antrieb in die Schweiz liefern...
Viel Spaß in der Sauna und beim Schwimmen wünscht dir Claudia
Mit Wochenbeginn bist du schon 14 Tage rauchfrei!
Guten Morgen liebe Bruni,
Ich weiß natürlich nicht, wie sehr du unter Depressionen leidest, ich bin halt kein Arzt.
Ich kann nur aus meiner eigenen Erfahrung sprechen. Ich habe nichts mit Depressionen zu tun. Ich kenne sie aus eigener Erfahrung nicht.
Beim Rauchstopp so in den ersten 4 Wochen hatte ich damit zu kämpfen. Ich sah alles dunkel, war unmotiviert, keine Lust an nichts. Mir hat es geholfen an die frische Luft zu gehen. Bewegung im Freien, vorzugsweise in der Sonne. Ich bin unmotiviert losgegangen und hab mir Blumen gekauft. Und langsam aber sicher ging es wieder bergauf.
Das ist jetzt nur meine eigene, unqualifizierte Erfahrung. Sorry für den Roman.
Eigentlich wollte ich damit nur sagen: Depris können zum Rauchstopp gehören, sind aber zu bewältigen.
Im Zweifelsfall Hilfe bei medizinischen Fachkräften holen.
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag
Lg Rita
Liebe bruni,
wünsche dir einen wunderschönen Samstagabend
LG Ralf
Liebe Bruni,
jetzt hab ich gelernt, geh nie auf Vorschau, sonst haste das Nachsehen . .
Also nochmal:
Halte durch, putze, koche, egal.
Ich hab geschlafen und gegeseen - vielleicht jetzt nicht so der Königsweg, jedenfalls wenn man wie ich eben 10 Jahre alte Fotos ansieht - Aber die Haut ist viel frischer
Bolle ist ein Berliner und ein sympathischer Pechvogel, er reiste Pfingsten nach Pankow oder so - kann jetzt mal eine kundige Person einspringen?? MADE? TUPPES?
Jedenfalls bedeutet stolz wie Bolle, dass man fasst platzt vor eben Stolz, aber sympathisch.
Morgen wirst Du Teenager, weißte, gell?? aber bitte nicht cool eine durchziehen, nein? ::
Bäck
Liebe Bruni...
Zur ersten
SCHNAPSZAHL.....
Da gratuliere ich dir....
Heute wird nicht geraucht....
Genieß deinen tag, sei stolz auf dich und fühl dich feste gedrückt
Liebe Grüße
Sandy
Hallo Bruni
Herzlichen Glückwunsch zu ersten Schnapszahl
Wünsche Dir einen schönen rauchfreien Tag
Liebe Grüße Gaby
Guten Morgen Bruni,
bist eine sehr nette Person und deshalb ist es auch schön ab und zu mal bei dir reinzuschauen. Heute hast du deine erste Schnapszahl. Meinen Glückwunsch zu 11 Tagen Rauchfreiheit. Gut gemacht! Und ja - auch an einem Freitag dem 13ten rauchen wir nicht.
Einen schönen Tag und ein tolles Wochenende wünscht Bolando
Guten Morgen
Nachdem ich gestern den 12. Tag voll gemacht habe ist für mich heute, an Freitag dem 13. auch der 13. rauchfreie Tag angebrochen.
Bruni: Ich gratuliere Dir zu 11 Tagen und drücke Dir feste die Daumen, dass Du heute Deinen 12. auch mit so guter Laune schaffst!
Wir wollte nicht mehr qualmen!!!
Es geht ohne.
es knuddelt dich das
Waldwuffel
Liebe Bruni,
[u]herzlichen Glückwunsch zu deiner ersten Doppelzahl! [/u]
Genau so geht's: stur und stark geradeaus! Immer schön durch. Drum herum geht's nicht, ich habe es versucht
Von daher aushalten, atmen, alle Tricks und Tipps anwenden, die helfen, wenn es oder falls es schwierig wird.
Ich gratuliere dir herzlich , wünsche dir einen wunderbaren rauchfreien Tag, und dass es nicht schwierig wird, es im Gegenteil leicht und angenehm ist und du oft merken darfst wie richtig deine Richtung ist
Ganz liebe Grüße,
die SUNNY-YA