Ich möchte frei sein....
Guten Morgen Sandy. Tag 10 ist geschafft, Du bis zweistellig!. Herzlichen Glückwunsch. Ich hoffe, der gestrige Tag verlief ohne größere Probleme.
Besse wird auf jeden Fall, jeden Tag ein wenig.
Dir ein schönes Wochenende und weiterhin viel Erfolg.
VG
Andreas
Hey Sandy,
9 Tage, das ist klasse. Ich hoffe sehr für dich dass es besser wird.
Ich werde deine Berichte verfolgen und freu mich auf die schönen Momente, die du so beschreibst.
Gruß Tati
Genau diese Erfolge sind es, die einem die Gewissheit geben das Richtige zu tun. Stolz kannst Du allemal sein für jeden einzelnen Moment, wo Du Stur bleibst.
Viele Grüße
Andreas
Tag 9 und ich bin so happy und stolz auf mich, trotz megaanstrengender arbeitswoche noch nicht schwach geworden. Die schlimmen Momente sind schon noch da, aber irgendwie fühle ich , ich sage es ganz vorsichtig :
Es wird besser
Danke Andreas, danke mitgart...
Danke allen...
Mir tut dieses Forum hier so wahnsinnig gut.hier kann ich meine extremen "schmachtmomente" super mit schreiben überbrücken, so wie jetzt gerade
Du kannst auf jeden Fall stolz auf Dich sein, das ist eine tolle Leistung. Wenn man sich gut ablenken kann, ist das viel Wert. Meist kommt ja die Schmacht in Momente wo man wenig zu tun hat oder Situationen, wo man sonst immer viel geraucht hat.
Belohne Dich und feier den heutigen Tag.
Viele Grüße
Andreas
Danke Andreas, ich jabs auch fast nicht für möglich gehalten, aber ich bin schon such bisschen stolz.
Meine festellung: es gibt nin tatsächlich schon einige Momente wo ich die Zigarette komplett vergessen habe, 
Herzlichen Glückwunsch zur ersten rauchfreien Woche, tolle Leistung.
Probiere es einfach im Urlaub langsam aus, wie gut es klappt mit den Pflastern. Wenn Du merkst, das es noch nicht klappt ist das auch kein Problem.
Der beste Weg ist ja eh, wenn man sie genau nach Vorschrift nimmt. Hier läuft man am wenigsten Gefahr rückfällig zu werden. Wenn es vorher klappt ist es schön, wenn nicht dann eben etwas später
Schönen Ehrentag für Dich
Andreas
Ich habe für entschieden noch eine Serie pflaster anzuhängen, einfach weil ich gerade damit doch ganz gut zurecht komme, dann habe ich Urlaub und werde in dieser Zeit, zurückfahren bzw. Aufhören damit( wenn alles so gut weiterläuft). Das ist mein schlachtplan
