Ich kann, weil ich will, was ich muss!
Moin Panini
erstmal viel Erfolg für deine Absicht mit dem Rauchen aufzuhören.
den ein oder anderen Rückfall kann es schon mal geben, aber wichtig ist doch das, Du dein Ziel nicht aus den Augen verlierst. Ich sage mir immer ich bestimme mein Tagesablauf selber, und lasse diesen nicht von einer Zigarette bestimmen. Wichtig ist meiner Meinung nach die Einstellung im Kopf das man auf das Rauchen auch verzichten kann und man es nicht braucht. Man kann sich selber verrückt machen, in den man in bestimmetn Situation denkt, ach jetzt so schön eine Rauchen. Aber das schöne ist das man dann wiederstehen kann weil man weiß das es nur eine reine Kopfsache ist. Aber bevor Du dich jeden Tag damit auseinander setzt und dich selber unter Druck setzt, versuch es doch mal mit einem Raucherentwöhnungsseminar. Das kann ich nur empfehlen.
Liebe Panini,
es ist gut, dass Du wieder auf den 
aufgesprungen bist. Die Vorstellung, dass es für Dich keinen anderen Weg gibt, ist ein guter Ansporn.
Ich drücke Dir die Daumen, damit Du weiterhin stur und stark bleiben kannst.
Für Deine Vitalität brauchst Du jetzt unbedingt
uese:uese:uese:
LG
Karl-Heinz
Wie ich mich freue, liebe Panini!
bei mir läuft in der Tagesansicht auch noch der erste Versuch mit und da habe ich 50 Tage mehr als in Wahrheit wegen 2 Rückfällen. Irgendwann im Nichtrauchleben fällt das nicht mehr ins Gewicht.
Morgen werde ich mal Musik auflegen und mit Dir in Gedanken tanzen. Geht ja wieder mit der Wade!
Hugs, Maroditis
Liebe Panini (mein Handy kennt dich auch schon und schreibt deinen Namen automatisch),
ich finde es richtig toll, dass du sofort wieder durch startest!
Ich habe fürs neu starten genau 3 Jahre und 3 Tage gebraucht. Das ist mal peinlich!
Du bist in der extrem Situation kurzfristig ins schleudern gekommen, hast dich gefangen und wieder gestartet!
Ich finde das wirlich klasse!
Und diesmal schaffst du das, weil du dich ja auch wieder bewegen kannst wie du es brauchst!
lg Tanja
Hey Panini,
das ist ja super!
Dann hast du somit wieder Alternativen wenn der blöde 
sich bei dir meldet.
einfach weiter und hab viel Erfolg dabei 
LG
Sandra
Liebe Panini,
das ist doch mal eine tolle Nachricht!!!
Freue mich mit 
Supet fuer Deinen Neustart!
Lg Marita
Hey Panini,
shi.t happens, und wer plant sowas schon, Hans hat Recht.
Viel wichtiger finde ich, dass Du sofort wieder weiter machst. Das ist stark!
Und: Du machst etwas aus der Erfahrung, analysierst und lernst daraus, passt doch.
Komm, weiter geht´s 
Silke
Liebe Panini,
es ist gut dass du weitermachen willst.
Die Tage sind ja nicht wirklich verloren. Du verlierst ja nur die Stunden/Tage an denen du rauchst.
Starte neu durch und ich drücke dir die Daumen und wünsche dir viel Erfolg
Liebe Grüße
Sandra
Panini - sei nicht traurig. Ich kann Dich gut verstehen. Aber wie gut, dass Du direkt den Weg in die Freiheit planst und es angehst! Du hast nichts falsch gemacht, da bin ich sicher. Du schreibst so gut und bist gut reflektiert. Das wird alles wieder gut. Fühl Dich getragen! Auch von den 42 Tagen :-)
Hugs, Maroditis
Liebe Panini,
Glückwunsch zu 40 rauchfreien Tagen!
Du hast schon 40 Tagen mal leichter, mal sehr schwer dem widerstand geleistet!
Darauf kannst du dir mächtig was einbilden!
Ich habe übrigens auch 2 Kilo mehr zu vermelden und bin noch 2 Wochen hinter dir.
Aber jetzt erstmal die vorhandenen Baustellen. Wird schon.
So, nun Feier dich noch ein bisschen!
lg Tanja
