Ich kann und ich werde! Ende der Diskussion!
So, wieder einen Tag geschafft
Ich musste heute einen ziemlich steilen Berg hoch... meine Güte, da hatte ich aber Schnappatmung, da war ich für einen kurzen Moment wieder richtig eingenordet
Hat leider nicht lange angehalten
Der Suchtteufel nervt weiter
und zwar sehr penetrant!
Aber heute wird nicht mehr geraucht!
Habt einen schönen Abend!
LG stressless
Ach herje, das hatte ich noch gar nicht gesehen, aber die Sache mit Rückfällen an Feiertagen scheint ja nun aufgeklärt.
Unter normalen Umständen finde ich Feiertage auch toll, bloß eben Familienstress und zusätzliche Versuchungen sind nicht so gut für Rauchstop.
Inzwischen herrscht hier im wesentlichen wieder der alte Trott, das finde ich normalerweise leichter, aber die ersten Tage sind richtig heftig. Wie schon gesagt, das merke ich ja sonst nicht, aber ich will diesmal nicht wegen dem bisschen Kram mit Pflastern anfangen.
Wie ich sehe, geht es dir auch noch nicht wieder richtig gut.
Also werden wir mal alle beide die Zähne zusammen beißen und laut wiederholen:
HEUTE NICHT!
Aber Pause muss sein.
LG
Sonja 
Hallo stressless!
Ich muss Sonja zu Hilfe eilen.
Es war an mir alle Feiertage zu streichen.
Zum Einen wird Sonja immer nur an solchen Tagen schwach, nie an stinknormalen Werktagen,zum Anderen bin ich selbstständig und da sind die mir eh nicht die Liebsten .
Also 2 Fliegen mit einer Klappe
:
Wünsch dir eine ruhige Woche!
Hallo, alle zusammen!
Ein kurzes Resümee an Tag 6.
Ich finde es diesmal unglaublich schwer. Der Suchtteufel sitzt mir während meiner Arbeit ohne Unterlass auf der Schulter und flüstert mir zu, dass eine Zigarette sich positiv auf mein Stresslevel auswirkt
Natürlich tut es das nicht. Aber der Gedanke an eine Zigarette wird erst zum Feierabend hin erträglich.
Ich habe das Gefühl, ich bin ein wandelndes Pulverfass.....
So, Statement beendet
Sorry fürs Rumjammern
Euch allen einen schönen Abend.
LG stressless
Liebe Uli,
ich fühle mich nicht behelligt. Ich würde nicht fragen, wenn es mich nicht interessieren würde.
Ich finde, gegen Medikamente ist nichts einzuwenden. Ich arbeite selbst in einem medizinischen Bereich und hab schon sehr oft erlebt, wieviel Gutes sie bewirken können. Wenn es dir besser geht, kannst du über Alternativen nachdenken.
Ich hoffe, ich komme jetzt nicht wie ein Klugscheißer rüber, ich wollte dir nur von meinen positiven Erfahrungen was weitergeben. Egal welchen Weg du gehst, ich hoffe, es wird dir helfen.
Fühl dich gedrückt
LG stressless
Liebe Stressless!
Ich wollte dich nicht mit meinen Sorgen behelligen.
Natürlich rauche ich nicht. Das ist das wichtigste.
Ansonsten bin ich in meiner Depression gefangen:
Antriebsschwach, an Wasser gebaut.
Morgen habe ich einen Termin beim Psychiater.
Der wird in seine Trickkiste greifen
und mehr Medikament verschreiben.
Das will ich eigentlich gar nicht.
Ich lenke mich mit Lesen 
ng:
und hier im Forum ab.
Beides bringt mich auf andere Gedanken.
Mache dir keine Sorgen um mich.
In einer Hinsicht bleibe ich stur:
Heute rauche ich nicht!
Viele liebe Grüße
Uli
Hallo, liebe Sabine,
Vielen Dank für die guten Wünsche und 
Seit gestern Nachmittag keine Zigaretten mehr. Der Start läuft ein bisschen holprig, normal höre ich ja nicht ohne Hilfsmittel auf, aber nach der kurzen Zeit sollte es mal so gehen, dachte ich. Also habe ich so viel wie möglich geschlafen (wahrscheinlich auf Kosten des Nachtschlafs) , den Weihnachtsbaum geplündert, Tee gekocht und nun werden wir sehen.
Wünsch dir sehr, dass es dir nach 5 Tagen schon wieder besser geht.
LG
Sonja
Liebe Stressless! 
5 Tage!
Meine Glückwünsche zu dieser Leistung.
Damit dürfte das Schlimmste überstanden sein.
Ich wünsche dir eine gute Woche.
Viele liebe Grüße
Uli
Die senile Bettflucht ist noch weit hin, aber mit dem Schlafen hapert es dennoch, auch hier in meinem RL-Wohnzimmer.
Schön Dich also so früh hier zu treffen und zum Glück darf man hier auch ungeschminkt sein...
....
Komm, lass uns ne Runde schweigend Löcher in die sonntägliche Luft starren...
...was machst Du heute noch?!
Tanja
Liebe Stressless!
Ich wünsche dir einen schönen Abend und einen erholsamen Sonntag.
Ich bin so müde und könnte dauernd schlafen. (Wer schläft, raucht nicht.)
Dennoch habe ich das Nötigste im Haus getan.
Auch mein Buch ist zu ende. Das nächste wartet.
Viele liebe Grüße
Uli
