Ich kann an nichts anderes mehr denken!!!!
Piiiiiiiiep,
Hey Drea.
Hier isse. 
Aber nur ganz kurz. Sohnemax hat 10. Geburtstag heut.
Ich Versuch das aber mal mit der Zauberei. Kriege ja laufend von meinem "englischen Bruder" zu hören, dass ich eine Hexe bin.
Fühl dich gedrückt. (Die Tischkante wäre momentan zwischen meinen Zähnen auch sehr gut aufgehoben. ;)
Liebe Grüße,
die Nicole
@ Janina...
sag mir jetzt bitte nicht, dass es ein Jahr lang dauert, bis es leichter wird 
Ernsthaft...es macht Mut, zu wissen, dass es weniger anstrengend wird...auch wenn es anfangs sehr schwer war.
Aber lange sollte es nicht mehr dauern...meine Kräfte schwinden.
An dieser Stelle mache ich mal einen Aufruf:
GIBT ES HIER IM NETZ EINEN MENSCHEN, DER ZAUBER KANN. MAGISCHE KRÄFTE HAT UND DEN ENTZUG LEICHTER MACHEN KANN????? 
Bitte melden!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Übrigens...das mit dem Samstagsrauchen ist tatsächlich ernst gemeint...dann wenn ich fast durchdrehe 
Aber ich habe schon viiieeel gelernt von euch und weiß zumindestens, dass ich auch ne Ratio habe 
Noch ein Aufruf:
Nicole....wo bist du????? Sach doch mal PIEP!!!! 
( dies sollte nur ein Vogel sein 
)
moin,
also vielleicht kann ich ja jemanden ermutigen, wenn ich euch sage, dass ich inzwischen kein bißchen mehr kämpfen muss...
es ist schon lange nicht mehr anstrengend und ich habe wirklich sehr gelitten am anfang.
ich kann nur jedem empfehlen, achtsamkeit auszuprobieren, das hat mir mit am meisten geholfen, darauf zurückzugreifen.
und das mit dem chillen ist auch ganz wichtig 
den vorteil nutzen, dass man weiß, dieser tag oder diese tageszeit ist schwierig für mich und sich nicht scheuen, im vorfeld einen plan zu machen und auch mal früh schlafen gehen in den ersten monaten. nach einer zeit kann man eh wieder alles machen, was man vorher mit kippe gemacht hat, ist so!
und drea, das mit dem samstagsrauchen ist hoffentlich nicht dein ernst
ich könnte dir jetzt eine latte gründe aufzählen, warum das eine bescheuerte idee ist, aber das weißt du wohl auch selbst ;)
ich dachte, du hast ein kind, da gibt es doch jede menge schöne sachen, die man gemeinsam unternehmen kann am we, grade wenn man nicht mehr raucht? fahrradtour, auf ne burg klettern usw. usf.
liebe sonnige grüße *wink*
@ Angelika
Und du hast mal geschrieben, du könntest einiges nicht so gut ausdrücken und auf den Punkt bringen?!
meine Liebe, ich finde es klasse, dass du so ehrlich und klar bist. Denn es ist auch so. Natürlich empfinden Menschen sehr unterschiedlich...der eine hat mehr zu kämpfen als ein anderer...
und auch jeder hat eine andere Grenze für seine Leidensbereitschaft.
Und ich finde es generös, dass du sie für dich erkannt hast und du die Entscheidung für die Nikotintabletten getroffen hast. KLASSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
In der Tat ist es besser, als wieder zu rauchen und es gibt nichts wichtigeres, in dem Entzug, sorgsam und liebevoll mit sich selbst umzugehen. Ich bin stolz auf dich!!!!!!!!!!!!!!! 
Auf die Zeiten, in denen es leichter wird...denn das ist mit Sicherheit unser aller Ziel:
die Leichtigkeit des Seins zu erreichen...ohne Kippen, die unser Leben bestimmt haben.
Tschacka!!! 
Hallo Silvia...
du bist ja lieb...nee, nee, wat gibbet doch für tolle Menschen 
.
Ich bin noch sehr zögerlich mit meinen Äußerungen ( bezüglich des Rauchens oder nicht) anderen gegenüber, da ich selber ja noch alles andere, als gefestigt bin .
Dennoch Dankeschön für dein Feedback 
Moin, moin,
Es ist soooo anstrengend!!
Ja - machen wir uns nichts vor. Es ist anstrengend.
Und deshalb ist es so wichtig, zu chillen, sich auszuruhen, wann immer es geht, wenn wir uns schlapp und erschöpft fühlen. Unser Körper sendet da schon die richtigen Signale und wir sind jetzt viel besser in der Lage, diese Signale wahrzunehmen
Auch für mich ist es noch anstrengend- und ich habe bereits doppelt so viele Tage geschafft wie Du - die Attacken sind nicht mehr so häufig, aber immer noch heftig.
Ich habe jetzt auch wieder mit den Nikotintabletten angefangen, weil ich eine Grenze der Leidensbereitschaft erreicht habe und nicht - auf keinen Fall - rauchen will.
Und ich weiß, dass es sich lohnt!
Also - auf eine rauchfreie Woche, samt Wochenende.
LG
Angelika
[quote="NikNok"]
Hi,
ja, die ersten Wochenenden ohne Kippen sind schon nochmal einen spezielle Herausforderung,
"es wird besser".
Also glaub dran und freu dich auch das nächste Wochenende, das ohne Zweifel besser werden wird.
[/quote]
Schwörst du??? ...hahahah.
Auch noch nach ( morgen) 5 Wochen????
Es ist soooo anstrengend!!
Also, auf eine rauchfreie Woche, samt Wochenende
Danke für die hoffnungsvollen Worte.
Hi,
ja, die ersten Wochenenden ohne Kippen sind schon nochmal einen spezielle Herausforderung,
du tust Dinge, die du magst und die als Extra Leckerli mit einem Kippchen verbunden sind.
Ging mir genauso, die ersten Wochen, ich war jedesmal froh, wenn es wieder Montag wurde,
aber es gilt auch diese ziemlich abgedroschene, aber wahre Phrase, "es wird besser".
Also glaub dran und freu dich auch das nächste Wochenende, das ohne Zweifel besser werden wird.
............lieber doch nicht so viel Süßigkeiten ...
Lass uns entspannen, Atemübungen machen, uns einen Strauß Blumen pflücken
[quote="ssilvia"]
Guten Morgen Drea,
ich wünsche dir eine schöne rauchfreie Woche und lass dich nicht ärgern von 
.
LG Silvia
[/quote]
Wünsche ich dir auch, meine liebe Silvia. Immer schön langsam und an die Belohnungen denken...die halten auch mich aufrecht 
