Ich habe solche Angst.....
lauter Blumen nur für DiCH
Liebe Tinte
Ich gratuliere dir ganz lich zu 50 Tagen ohne Qualm und Rauch
Ich hoffe dass es dir wieder besser geht und du den 1.Tag auf der Blümchenwiese auch genießen kannst
Liebe Ti ne, siehst du, was du alles schaffst????? Ich freue mich sehr für dich, dass du jetzt auf der Blümchenwieser gelandet bist! Kannst du alles gut riechen???? Herzlichen Glückwunsch!!!!
Hey Süße,
[color=blue]Glückwunsch zu 50 rauchfreien Tagen![/color]
Ab auf die Blümchenwiese mit dir ^^
Liebe Grüße
Hallo liebe Tine.
Was lese ich da, Dir geht es Gefühlsmäßig nicht gut, das stimmt mich sehr traurig. Mir ging es auch die letzten zwei Wochen so ein auf und ab, heulen lachen wut, alles zusammen.
Wir müssen vieles neu erlernen und mit Situationen umgehen die mit Dampf weg geraucht wurden.Auch die Krankheit von Deiner Mom stimmt mich traurig.
Meine Mutter wird 81. Jahre ich wohne seit der Trennung und Scheidung von meinen Eltern jetzt über 400km
entfernt, das stimmt mich auch traurig.Wir müssem wohl das Schicksal so annnehmen wir haben uns für die Gesundheit endschieden und diesen Lernprozeß mit vielen Hindernissen zu bestreiten.
Freu Dich auf Euer neues Zuhause und das es deiner Mom besser geht und bei Kummer und Sorgen sind wie alle da.
Oder gehe einfach mal in den Wald wo du allein bist und laß einen Urschrei los, hilft auch . 
mir hat es gut getan.
Ich wünsche mir für dich das du weiter mit uns gehst 
e:
LG. Sporbiene
Oh meine Süsse,
wie geht es dir heute? Halte durch!
Fühl dich ganz doll gedrückt
Dein Schäfchen
Ich habe auch immer gedacht,Zigaretten beruhigen.Wie ich heute weiß,ein Trugschluss.
Tine,
Gefühlsachterbahn fahren ist mein zweiter Vorname, so weiß ich genau, was du meinst mit echt anstrengend. Erst vor lauter Glückseligkeit alle anrufen wollen nur um zu sagen, wie schön das Leben ist und nach einer halben Stunde missmutig und unlustig sein..... Es ist so eine schwere Kunst, die Gefühlsbalance zu halten, ich wünsche dir viel Kraft dafür.
Die Kunst ist, so finde ich, die Gefühle auszuhalten, genau so wie du es beschreibst, nicht wegmachen mit Zigaretten u.Ä.; aber auch nicht sich von den Gefühlen allzu sehr leiten zu lassen.
Dein Leben ist bestimmt sehr anstrengend mit deiner krebskranken Mutter (hab das auch hinter mir) und dem Haus, das glaube ich dir sofort. Wie ist es da mit kleinen Auszeit-Inseln? Wünsche dir selbige!
Zweifle nicht an dir oder an deiner Entscheidung.
Die Traurigkeit ist vielleicht auch ein Teil des Abschiednehmens und Loslassens....?!
Ich versuche das inzwischen einfach zu akzeptieren. Ich schicke dir ganz ganz liebe Grüße und was ganz wichtig ist: du bist nicht allein
Hallo Tine,
das tut mir leid für dich, dass du traurig bist. Ist kein schönes Gefühl, aber ein wichtiges. Was ist denn der Grund für deine Traurigkeit? Und wer oder was kann dich trösten (auf gesunde Art und Weise).
Was ist denn der Grund für die aktuelle Schmachtattacke? Alte Situation? Alte Verknüpfung?
Und welche 4 wichtigsten Strategien haben denn bisher dir persönlich bei Schmachtattacken geholfen? Und welcher innere Satz? Meiner ist z.B. "Nein, das tue ich mir nicht mehr an, da gönne ich mir lieber was Schönes (Blumen, Buch, CD). Hast du auch solch einen Gedankenstopp-Satz in dir?
Was können wir hier für dich tun?
Fühl dich angelächelt von mir
Mit liebem Gruß
Andrea
