ich habe mich getrennt.....................

Hallo und guten Abend Heiko,
75 Tage hast du geschafft, das letzte Quartal der ersten 100 bricht morgen für dich an. Aber ans morgen denke ich NOCH nicht, denn erst einmal möchte ich dir zu den stolzen 75 gratulieren.
Ab morgen gehts dann langsam Schritt für Schritt auf den nächsten großen Meilenstein zu, die 100. Ich wünsche dir für diesen Weg weiter viel Kraft und Willensstärke, um den manchmal steinigen doch immer lohnenswerten Weg weiter zu gehen.
Es grüßt den gleichen Weg mit dir wandernd Daniel aus dem Plänterwald

du bist ja ein Schatz :-) ich freu mich schon auf die Keksdose die so mit Liebe bemalt ist:-)
bin mal gespannt ob da noch was mit dem 3 Monats-Blues kommt oder nicht ich will mich auf jeden Fall nicht kriegen lassen und ich hab versprochen das ich dir auf den Fersen bleibe :-) und da wird sich dran gehalten, denn ich bin auch überzeugt ob ich will oder nicht, einen Zug an diesem verflixten Ding und ich wäre trotzdem wieder dabei.
hmm Lakritze?? die esse ich schon mal gerne also ich finde so ne Zigarette schmeckt doch eigentlich nach Asche und Dreck
aber natürlich glaube ich ist das jetzt erst so nachdem ich schon so lange keine mehr geraucht habe :-)
so mein Lieber Heiko, dann wünsche ich dir noch einen schönen Rauchfreien Abend :-)

Hallo Grosser Bruder
also erstmal bin ich total stolz auf dich das du dich so tapfer geschlagen hast und das wir beide unser Versprechen gehalten haben so kann es weiter gehen :-)
ja leider hab ich meinen 70zigsten verpasst, aber zur Zeit hab ich echt viel um die Ohren und es wird wohl noch ne Weile andauern, dennoch lass ich mir nicht alles nehmen *grins* ...nur der PC muss dann abends mal öfters auf mich verzichten :-)
so was macht denn dein neuer Vorsatz mit dem Studio, oder darf man Buddha's Bauch reiben *grins* soll ja Glück bringen : aber weißt ja von wem es kommt, hauptsache ist Rauchfrei zu bleiben und wie sagt man hier so schön und dann Bauchfrei :-)
lg vom Schwesterlein :-)

Hallo und guten Morgen Heiko,
vielen Dank für deinen Besuch bei mir im Zimmer.
Wie ich höchst erfreut lesen darf, scheint bei dir der Jahreswechsel im absolut grünen Bereich verlaufen zu sein. Das ist schön zu lesen. Nicht, das ich Angst um dich hatte, es hätte mir nur leid getan, wenn es dich wegen Gruppenzwang und alkoholischer Getränke zurück geworfen hätte.
Es grüßt freundlich Daniel aus dem Plänterwald

Danke Heiko,
für deine bestärkenden Worte. Ja, es ist richtig für mich heute alleine zu sein! Es geht mir richtig gut!
Glückwunsch zur 70! Und weiter so! Du riechst wirklich sehr gut ohne Teer und Rattengift und was da sonst noch so drin ist!
Guten Rutsch und alles Gute für 2017, vor allem Rauchfreiheit!,
wünscht Marion
Und bleib sauber heute, hörst du!?

Gratulation zu [color=red]70 Rauchfreien Tagen[/color] und ja die werden jetzt bestimmt nicht mehr weggeworfen
denn wir möchten ja in Zukunft auch schön artig weiter feiern :-)
also ich hab mir da mal so meine Gedanken gemacht, wenn du das mit dem Fitness-Studio nicht so hinbekommst, dann kannst du aber noch zu einem Buddha umschwenken, denn es bringt Glück wenn man einen dicken Bauch reibt tzzz was brauch ich in noch Alkohol um Blödsinn zu reden :-) aber solltest du heute Abend Probleme bekommen, dann ruf mich einfach an, ich rede dann mit deiner Sucht
nee jetzt aber mal Spass bei Seite, du wirst das schaffen, bin da überzeugt von, denn du weißt aus eigener Erfahrung was sonst auf dich zukommt. dich mal und wir hören uns Rauchfrei im Neuen Jahr :-)
lg
dat Schwesterlein

Servus Heiko,
[color=green]1.680[/color]Stunden ohne Qualm. WOW !
Ich gratuliere dir ganz herzlich zu dieser tollen, beachtlichen Leistung !
Ich lass' dir mal meine beiden Alternativen zu Sekt & Co. für heute Abend da:rn:
[u]Coconut Kiss[/u]
Crushed Ice
2 cl Kokossirup
2 cl Grenadinesirup
2 cl Sahne
Auffüllen mit Ananassaftrn:
[u]Caipirinha 0.0[/u]
Crushed Ice
2 EL brauner Rohrzucker
1 Limette
Ginger Ale
Limette vierteln u. über Glas ausdrücken; Limette ins Glas, Zucker d'rauf. Mit Stößel zerdrücken. Crushed Ice d'rauf, Auffüllen mit Ginger Ale (evtl. etwas mit Mineralwasser "strecken")
Ich wünsch' dir 'nen tollen Start nach 2017,
bleib auf der Spur zur "100",
LG Börni

Hallo und guten Abend Heiko,
da muss ich schon ganz tief in das Meer der Erinnerungen abtauchen um herauszubekommen, wann ich das letzte Mal alkoholische Getränke zu mir genommen habe. Ich muss aber nur wenige Tage zurück denken, um mich daran zu erinnern, wie viel Spaß ich auf der Weihnachtsfeier in unserer Firma hatte, komplett alkoholfrei.
Ich weiß wohl, das uns gewisse gesellschaftliche Normen glauben machen wollen, man könne nur unter dem Einfluss von Alkohol Spaß haben. Darf ich meine ehrliche Meinung dazu offen sagen? Ich halte das für eine genauso große Lüge wie die, dass uns eine Zigarette bei der Lösung eines Problems hilft oder und Ruhe und Gelassenheit gibt. Sind nicht gerade die letzten beiden Lügen bei dir geplatzt?
Ich sage es wie es ist, ich bin kein Kostverächter. Auch ich weiß zu einem vorzüglichen Essen einen korrespondierenden Wein zu schätzen, auch ich weiß, dass nach zwei fetten Matjesfilets auf einem niederländischen Markt direkt und frisch aus der Tonne ein Genever sehr gut schmeckt. Ich kenne auch den Genuss eines Wachauer Marillenlikörs nach einem leckeren Palatschinken.
Ein Genuss blieb mir jedoch mein Leben lang bisher verborgen. Der übermäßige Genuss von Alkohol. Und wenn ich am Wochenende früh morgens um 03:00 Uhr durch die Stadt zum Frühdienst gehe und die diversen Schnapsleichen sehe, fällt mir schlagartig auf, nach wie erschreckend wenig Spaß sie aussehen.
Ich wünsche dir einen charmanten Jahreswechsel, genieße ihn wie DU es willst, denn DU setzt dir deine eigene Norm, nicht eine Gesellschaft, die möglicherweise immer noch nicht begriffen hat, das diese oder jene ihrer Normen überdenkenswert, um nicht zu sagen, sehr zweifelhaft ist.
Nach einem alkoholfreien und dennoch lustigen Abend wünsche ich dir ein gesundes neues Jahr, ich weiß, du wirst weiter an deiner Gesundheit arbeiten, wie bereits in den vergangenen 69 Tagen.
Mach den morgigen Tag zum 70sten und damit zu einem weiteren Feiertag.
Es grüßt Daniel aus dem Plänterwald

Also mein Liebes Brüderlein ich glaube jetzt bist du aber hier zum grossen Klugs..... geworden
:
aber weißt Rache ist süss und deswegen sag ich dir jetzt anstatt hier "Stalking" zu betreiben :-) hättest dich mal besser ins Fitnessstudio bewegt und mit deiner Zeit Kalorien verbraucht so hoffe der hat jetzt gesessen :-)
ach ist das schön, so macht es doch Spass nicht mehr zu Rauchen :-) und nix Rauchen für dich an Sylvester, wie wäre es denn wenn du dir so oben auf die Finger drauf schreibst "Ich RAUCHE NICHT mehr " aber schön dick damit es dir auch direkt ins Auge fällt und dann vergeht die Lust schon drauf.
Dennoch glaube ich wenn du vielleicht ab und an ein Getränk auslässt, dann wirst du es schaffen und ausserdem darfst du mich ja nicht enttäuschen das weißt ja wohl hoffentlich und bitte werde nicht zu einem militanten nichtmehrraucher das ist nicht nett, denn wir haben ja schliesslich die anderen auch Jahrelang vollgequalmt
so dein Schwesterlein dich mal, wird nur solangsam schwierig das ich die Arme um dich bekomme

Mein Liebes Brüderlein
du bist ja so genial, eine Harley mit drei Rädern : ja das glaube bekomme sogar ich hin und danke das dich so lieb um meinen Medizinball (meinen Bauch kümmerst) die Lachmuskeln werden anständig aktiviert
aber ja du solltest dich schon ein wenig schämen das du noch nicht im Studio warst :-) denn erstens lenkt es ab und zweitens tut es der Figur echt nicht schlecht, vor allem wenn man viel im Büro sitzt ja ich weiß bin ne kleine Klugscheisserin
aber mir hilft es halt
anscheinend hast du viel Zeit in deinem Weihnachtsurlaub wenn du *lach* ..mich so verfolgst und so mutiert bin ich nun auch wieder nicht das war doch nur ein Spass und nee nix da du kannst schön suchen wo das geschrieben steht, aber musst ja nur 1+1 zählen dann kannst du es dir denken *gelle*
so und eines steht für mich hundertprozentig fest " ich gehe Rauchfrei ins 2017" und du schön mit mir zusammen und weißt was, trink einfach was weniger, lustig bist auch ohne Alkohol und viel entspannter ohne Zigarette
lg
dat Schwesterlein