ich habe mich getrennt.....................
Hallo und guten Abend Heiko,
eine ganze Reihe Startschüsse waren gestern all überall in Deutschland zu hören, das neue Jahr hat nun also seinen Lauf begonnen, ich will dir dazu zuallererst das Wichtigste wünschen, eine stabile Gesundheit. Ohne die geht vieles nicht, viele NichtMehrRaucher wie ich wissen das aus leidvoller eigener Erfahrung.
Neben dieser soliden Gesundheit wünsche ich dir den Mut und die Kraft, das umzusetzen, was du dir für dieses Jahr vorgenommen haben könntest. Eine harte Herausforderung hast du seit 436 Tagen erfolgreich geschafft, da wirst du das, was du dir für dieses Jahr vorgenommen haben könntest, umso leichter schaffen.
Es grüßt freundlich in alter Verbundenheit
Daniel aus dem Plänterwald
Mein Lieber Heiko
ein Frohes Neues Jahr 
das wünsche ich dir 
und ich hoffe du hast auch dieses Sylvester sehr als Nichtraucher genossen :-)
ich weiß noch letztes Jahr war es wirklich noch nicht so ganz so einfach und das bibbern schaffe ich es oder nicht denn gerade dieser Tag doch mit dem Alkohol und ausgelassener Stimmung immer sehr gefährlich ist.
Aber dieses Jahr war ich ganz entspannt, war sogar zu meinem Bruder ins Büro als er Rauchen war und es macht mir nix, das einzigste was nicht so schön ist, wenn die Klamotten danach so riechen 
gut das ich das nicht mehr habe.
Mein nächstes Ziel ist noch eine berufliche Veränderung, das wird wohl noch was dauern, aber ich werde es schaffe das weiß ich, denn nach dem aufhören mit dem Rauchen hab ich noch so vieles umgesetzt es wird weiter gehen und deswegen ist die Zeit leider sehr rar geworden hier im Forum. Sollte mal ein Treffen hier stattfinden und ich es mitbekommen dann werde ich natürlich ganz laut schreien.
In dem Sinne wünsche ich dir ganz ganz viel 
im neuen Jahr :-)
lg
Tanja
Lieber Heiko,
vielen Dank! Du bist auch so geradeaus unterwegs in die dauerhafte Freiheit, dass es eine Freude ist!
Es war eine der besten Entscheidungen der letzten Jahre, das ist sicher.
Auf die Freiheit! 
Und schöne Weihnachten, ein gutes Neues Jahr...
Liebe Grüße
Silke
Hallo lieber Heiko,
vielen Dank für deinen Besuch bei mir im Wohnzimmer. Es ist immer wieder schön von so alten Freunde aus den Anfangszeiten meiner Versuche zu lesen. Tja am 12.12. ist es dann wieder so weit, ich bin leider nicht ganz so gut motiviert wie bei den letzten 2 Versuchen, aber meine Gesundheit hängt am dünnen Faden und ich hoffe einfach, dass dies ein Grund sein wird mich bei der Stange zu halten. Sehe ich doch viele liebe Mitstreiter die seit meinem ersten Versuch noch immer rauchfrei sind, also ist es doch zu schaffen. Ich wünsche dir heute einen schönen 2. Advent. Ach ich habe irgendwo gelesen, dass ihr evtl. ein Treffen im neuen Jahr organisieren wollt, wenn das richtig ist würde ich mich riesig freuen, wenn du mich diesbezüglich auf dem laufenden halten könntest, wenn möglich wäre ich da auch gerne dabei. So nun lass ich noch ganz viele liebe Grüße da
dein Igelchen
Lieber Heiko!
Welch hoher Besuch in meiner bescheidenen Hütte 
Ich komm nur grad mal rum um dir zu fantastischen
400 Tagen
zu gratulieren!
Es zeigt einem immer, dass es geht und dass wir auf dem richtigen Weg sind 
Lieber Heiko,
nachträglich aber nicht minder herzlich gratuliere ich Dir zu 400 plus 1 Tagen rauchfrei!
:
Der Zähler steigt und steigt...
So soll es weitergehen, immer weiter, das wünsch ich Dir!
Herzliche Grüße
Silke
Hallo Heiko,
Herzlichen Glückwunsch zu 400 Tage ohne!!
Hast du heute gefeiert oder dich mit was schönem verwöhnt?
Ich wünsche dir eine schöne Zeit.
Liebe Grüße
Claudia
[color=red]W[/color][color=blue]O[/color][color=purple]W[/color] und Glückwunsch zu [color=blue]400 Tage [/color] ohne Rauch
Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag.
GGLG Manu
Hallo mein liebes Brüderlein
na hier muss ich doch auch mal auf einen 
reinkommen und den 
anzünden, damit es hier schön gemütlich wird ;-)
und ja da muss ich Yvonne Recht geben, natürlich möchte dein Sisterlein auch an dem Treffen teilnehmen, befürchte nur das ich diejenige bin die am weitesten weg ist 
Ansonsten ist bei mir alles gut, mit dem laufen klappt auch super, nur mein Puls ist ein bisserl hoch, vor allem als ich Samstag Morgen das erste mal im Regen gelaufen bin, da ich im Schnitt 163 das war heftig, dennoch 10 km in 1h04 und ernsthaft, ne Kippe und ich wäre tot umgefallen
Dann hoffe ich das bei dir auch alles gut ist und wie sieht es eigentlich mit der Gemahlin aus, hat die dem 
auch den Kampf mittlerweile angesagt? :-) das coole ist meine beste Freundin raucht jetzt auch schon seit fast 5 Monaten nicht mehr.
Wünsche dir ne ganz tolle Woche 
dein Sisterlein
Hey mein Liebes Brüderlein
schön das du an mich gedacht hast und ja es ist soooooooooooooooooooo schön wir haben es geschafft ;-)
ich werde den heutigen Tag geniessen und sehr sehr stolz sein ;-)
fühl dich zurückgedrückt und hab einen schönen Tag :-)
dein Sisterlein
