ich habe mich getrennt.....................
ups ich glaube da hat Igelchen aber was falsches mit Heidelberg verstanden 
danke für deinen Besuch und noch mehr danke dafür das du so einen tollen Humor hast und meine Lachmuskeln so aktivierst so macht das Nichtmehrrauchen doch viel mehr Spass
so fühl ich mal 
und lass dich nicht stressen auf der Arbeit und anstatt Ziggi für den Stress einfach mal BodyCombat oder TaeBox machen das hilft ;-)
lg
Tanja
Hallo Heiko
Herzlichen Glückwunsche zu 80+2 Tagen. Ich sende dir mal paar liebe Grüße nach Heidelberg und wollte dir mal schreiben, dass es mir gerade echt super gut geht, also mal wag Gutes vom Igelchen nicht immer nur Geheul und Gezeder, auch wenn du mir immer hilfreich zur Seite standest, denke ich kann ich auch mal schreiben wenn es mir gut geht. Nach dem letzten Chat und den Motivationspunkten von Silvia bin ich mal in mich gegangen und das ist nun das Ergebnis. Na ja ich denke der 
kommt schon wieder, aber dann schick ich den in den Keller zum Bier holen und stoße mit ihm an, auf das ihn der Teufel hole -lach- . So nun wünsche ich dir noch einen guten Start in den Donnerstag und kann dir ja auch schon fast ein schöne Wochenende wünschen.
Viele liebe Grüße
Igelchen
ups jetzt hab ich fast vergessen mich hier bei deinen 80 Tagen zu verewigen ;-)
dadrauf können wir mal einen trinken und jetzt mein "lieber Stalker" ab ins Bett
lg von der vernünftigen Schwester ;-)
Hallo Heiko,
Da komme ich mal schnell bei dir vorbei, Gratuliere dir zu sensationellen
[color=purple]80 Tagen 
[/color]Tolle Leistung. Mach weiter so.
LG Bine 
Natürlich,
wird der Chat terminiert. Welch eine Frage!
Bis später,
JeanLuc
Lieber Heiko,
alles, alles Gute zu wunderbar starken 80 Tagen in Freiheit!
Kurzer Gruß, aber nicht minder herzlich 
von der Silke
Mopsi,
ist 10 Tage vor uns? PAH, dann hast Du ja eine Menge Verfolger an den Hacken!!
Herzlichen Glückwunsch zu 80 Tagen Freiheit. Eine wirklich tolle Leistung!!!!
Dann also Party,
JeanLuc
Hallo und guten Morgen heiko,
nun hast auch du wieder einen weiteren größeren Zehnerschritt komplett, die 80.
Ich möchte dir dazu recht herzlich gratulieren. Noch ein solcher Schritt und du bist auch durch die Durststrecke des dritten Monats durch. Wobei ich nicht so recht weiß, ob er für dich tatsächlich eine kritische Durststrecke war.
Für mich war der Monat einer wie die zwei davor auch.
Ich wünsch dir für den weiteren Weg den gleichen Erfolg und Willen wie bisher.
Es grüßt Daniel der Plänterwäldler
immer noch Nachteule vom Dienst
Danke fürs Blümchen glaube du hast doch irgendwo eine Anleitung gefunden :-)
Also Quinoa habe ich als Korn und ist so eine Art Urkorn (muss das selbst alles mal in Ruhe noch richtig googeln) und ist als so eine Art Reisersatz, ist aber viel gesünder, da es nicht so überzüchtet ist. Also es hat auf jeden Fall viele viele gesunde Sachen in sich und das andere auch, aber so wie ich die habe können die nicht in den Mixer ;-)
so das ist jetzt deine Aufgabe wenn du nicht laufen willst und dich Ablenken magst kannst dich mal schlau googeln :-)
liebe Grüße von der lieben Schwester ;-)
Einen wunderschönen Guten Morgen ;-)
auch wenn es heute keine Party gibt, lade ich dich mal zu einem Latte Macchiato 
und dann freuen wir uns mal darüber das wir keine mehr Rauchen, schau mal bei Daniel vorbei, der hat ganz leckere Inhaltsstoffe gefunden die einem noch klarer machen das wir die Finger von dem verflixten Zeugs lassen sollten !!!
So dann mache ich dir mal noch den 
an und husche schnell wieder weitergrüssle vom Schwesterlein