ich habe das rauchen soooooooooooooooooooooo sattttttttttttttttttttttttttt
[color=red]15 Tage rauchfrei, super gemacht, liebe Tina![/color]
Hallo Tina,
habe heute immer wieder an dich gedacht: Habe heute zwar wie du viel gemacht, aber auch ich kämpfe immer noch gegen die Müdigkeit. Also meine Zehen haben schon Blasen vom mir selbst in den Hintern treten. Und wenn dann nichts mehr geht: liebevolles Akzeptieren von dem was ist und wie man eben grad drauf ist.
Ich wünsche dir guten Schlaf von bipolar zu bipolar.
Meikel hat ein tolles Wort in den Ring geworfen: Kampfschwein
ein:
Andrea
Tina,
meinen Glückwunsch zu 2 Wochen ohne Quam!!!
Du machst das sehr gut!!
Weiter so, geh mit Bommel raus, laufe , das ist einfach immer noch die beste Lösung!!!
Du wirst es schaffen!!!!!
Morgen ist Tag 15 , freu Dich darauf
liebe Grüße von
Oma Polle
und
Sir Lenny
Du wirst deine Schlacht bestehen!! Da bin ich mir sicher.
Hallo Tina,
ich finde es auch super wie du weiter maschierst. Klasse....
Hinfallen...aufstehen...Krönchen richten...weiter gehts...!!!
Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen...aber das hast du ja!!!
Liebe Grüße
Wilma
Liebe Tina,
du bist einfach ein Kampfschwein...toll!
14 rückfallfreie Tage, mit 2 "Lerneinheiten" zwischendrin...großartig!
Bleibe dir und deinem Projekt treu, okay?
Liebe Grüße auch an Bommel 
Dein Meikel
Vierzehn tapfere Tage, lieb Tina,
das hast du super gemacht, herzlichen Glückwunsch zu deiner Leistung!
Ist heute wieder ein frisch duftender Schlafanzug fällig zur Feier des Tages?
Mit liebem Gruß
Andrea
[color=red]lichen Glückwunsch zu 2 rauchfreien Wochen![/color]
Liebe Tina,
ich wünsche dir, dass du gut schlafen und dich erholen konntest. War bestimmt ein bisschen viel gestern...hak den Ausrutscher ab und schau, was du dir heute Gutes tun kannst. Also hier ist es heute so trübe draußen, eine Einladung quasi, es sich gemütlich zu machen...
ng:
...vielleicht wäre das ja heute auch was für dich!
Liebe Grüße, Lilith
Hallo Tina!
Nimm es als eine Lerneinheit hin. Analysiere die Situation, (war es nur die Gelegenheit? oder steckte noch mehr dahinter?)
Dann kannst du dich für die nächste Situation wappnen und diese Umsegeln.
Bewahre dir den Gedanken von dem Ihhhhhh, ganz tief in dir und erinnere dich noch lange da dran. Damit du sofort NEIN sagen kannst.
JAAAAA es wird besser- das verspreche ich dir!!
Du hast schon so viel geschafft und das Härteste hast du schon hinter dir. Bleibe am Ball!! Du schaffst das.
VG Bine 
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