Ich habe aufgehört
Liebe Anni,
klasse, du hast schon wieder eine Woche geschafft und auf der Party nicht geraucht 
Jetzt solltest du mal ganz Stolz auf dich sein
Bleib schön stark.
Liebe Grüße Simone
Hallo Anni,
Alles gut bei dir??
LG Bine 
Guten Morgen Anni,
du rast ja schon auf deine erste rauchfreie Woche zu! SUPER
Heute nur Kaffee, es muss sparsam mit den Sonnen umgegangen werden......
:
LG Christian
Hallöchen liebe Anni, ich wollte gern mal nach Dir schauen....alles gut. Oder ärgert Dich der
arg.
Du wirst ja hier auch wie ich sehe ganz Hilfreich unterstützt. Das ist ebend das gute an unserer kleinen
und doch so großen 
Und vor allem wünsche ich mir das du es dieses mal schaffst.
Aber da bin ich guter Dinge.
Einen schönen Tag liebe Anni das wünsche ich Dir noch.
Ganz liebe grüße vom Ütchen. 
Guten Morgen Anni,
hier Dein Käffsche und ein bisschen Sonne zur Feier deiner 4 Tage SUPER.
Wenn ich das Wetter so anschaue, dann folge ich dem Rat von Ute und gehe mit den Sonnen hier im Forum etwas sparsamer um. :
LG Christian
Hi Anni,
Na den 4ten Tag hast du nun auch bald geschafft. Viel Ablenkung ist wirklich wichtig am Anfang. Was haben deine Mädels zu deiner Rauchfreiheit gesagt? Das du so standhaft geblieben bist, finde ich große Klasse.
LG Bine
Na guten morgen liebe Anni. Möchte heute mal bei Dir vorbei schauen . Also wenn der Chrissi Dir für jeden geschafften Tag eine Sonne schickt da ´bleibt ja wenig für den Sommer über.
Wie geht es Dir den an Tag 3....auf den Du übrigens super Stolz sein kannst liebe Anni. Ich weiß die Schmachtatacken sind vieß, aber ich kann Dir sagen sie werden nachlassen. Das ist der körperliche Entzug der dauert meisten so 7 Tage.
Aber du machst das ganz prima. hast du Dir auch Strategien zurecht gelegt wenn der 
en: so
zuschlägt.....
Und was ganz ganz wichtig ist....Belohne Dich für Deine geschaffte Leistung....Ein Blümchen ein Kleines Dekoteil für die Wohnung...wo du immer zurück schauen kannst um Dir selber Mut zu machen. Dann sagst Du Dir das habe ich mir für MEINEN STARKEN UND STOLZEN WILLEN geleistet.
So liebe Anni ich wünsche Dir noch einen schönen Tag....
Liebe Grüße sendet Ute.
Guten Morgen Anni,
schon wieder 3 Tage, dafür 3 mal
und damit Annilein ansprechbar wird noch einen
Weiter so
LG Christian
Guten Morgen Anni,
noch alles klar in Sachsen? Schon wieder 2 Tage, wie die Zeit verfliegt.
Ich hoffe es war gestern nicht zu schlimm für Dich....
Zum Start in den Morgen
LG Christian
Hallo Anni,
Morgen wenn du aufwachst startest du schon in deinen dritten Tag. Das ist doch schon Klasse. Womit lenkst du dich ab??
Hast du noch die 4 A´s im Kopf oder griffbereit? Mir hat es sehr geholfen immer mal wieder einen Blick auf manche Sachen zu werfen. Z.B unter Tipps beim Rauchstopp
http://www.rauchfrei-info.de/aufhoeren/tipps-fuer-ihren-rauchstopp/
Da habe ich mir für mich, dass wichtigste rausgezogen.
Ich hoffe du hast einen guten Wochenstart.
LG Bine
