Ich habe aufgehört
Guten Morgen Anni,
wünsch Dir einen schönen (rauchfreien?) Start in die Woche.
LG Christian
Guten Morgen Anni,
hier noch ein paar Sonnenstrahlen zur Motivation
LG Christian
Hallo Anni,
Alle Daumen sind für deinen Schlachtplan gedrückt. 
Du schaffst das. Magst du uns etwas von deinem Schlachtplan verraten?
LG Bine 
Schön das der Schlachtplan steht. Dann können Freistaat Bayern und Freistaat Sachsen ein Bündnis eingehen.
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Hier noch ein paar
Wir haben heute soviel davon
LG Christian
Hallo Anni,
also Dein lieber Gatte sollte dich jetzt mal schön in Ruhe lassen. Aber ich kenne das von meinen letzten Versuchen aufzuhören, es kam mir manchmal so vor, als wenn ich den Streit gesucht habe, damit ich anfangen konnte und dem Streitgegner denn als schwarzen Peter hatte.
Aber auch wenn es so wäre wie damals bei mir...na und...wenn Du so weit bist dann versuche es einfach mal erneut.
Du musst versuchen keine Zigaretten zu Hause zu haben, sonst ist die Hemmschwelle einfach bei den brenzligen Situationen zu niedrig.
Bei meinen letzten Versuchen hatte ich immer noch hier und da eine angefangenen Zigarettenschachtel zu Hause, das war immer mein Scheiterungsgrund. Ich kam zu einfach an eine Zigarette ran.
Ich drücke Dir für das nächste mal die Daumen.
Geniesse Dein Woschenende und rauche öfters mal Pustebacke, damit du den widerlichen Geschmack mitbekommst.
Viele Grüße
Guten Morgen Anni,
Guter Plan, Samstag große Party, dann hast am Sonntag eh erstmal keine Lust zu rauchen :::
Unsere Liebe Bine hat Dir ja schon jede Menge Tipps gegeben. Du musst eben suchen, was für dich das beste ist.
Mir helfen nach wie vor die Atemübungen Super. Die Mieselaunigkeit und das dünne Nervenköstum hat mir 3 Wochen angehalten.
Diese 3 Wochen musste auch meine Umgebung leiden.....
Aber da mussten die durch 
, so musst Du es auch abtun, es geht ja um Dich.
LG Christian
Na du Frohnatur,
Freu mich, dass Du wieder Gute Stimmung verbreitest. Dann machen wir eben am Wochenende eine kleine Sonnwendfeuer für die Anni 
Hier schon mal ein Vorgeschmack
Ich seh Dich immer noch im Rückspiegel, also los geht´s 
LG Christian
Hallo Anni,
Kopf hoch, Krönchen richten und weiter gehen. Ich kann mir vorstellen, dass du nach einem Streit mit deinem Mann total gefrustet und ärgerlich bist. Aber was hat dir die Zigarette geholfen? Sei mal ehrlich. Im ersten Moment den gewohnt Beruhigungseffekt und dann? Nichts als blauer Dunst und leerer Rauch.
Gibt es noch eine andere Möglichkeit in solchen Situationen mit deinen Gefühlen umzugehen? Was würde dir außerdem helfen?
Vielleicht eine Runde Laufen gehen, mal laut schreien oder raus aus der Situation bevor es eskaliert. Setze dich mal an NR. 1 und rede mit deinem Partner, das er dich unterstützen sollte. Manchmal sollte so etwas helfen. Versuch es einfach mal.
LG Bine
Hi Anni,
Komm Kopf hoch, ist doch kein Weltuntergang 
Leg wieder los und erarbeite Schlachtpläne, Sabine hat dir ja ein paar Tipps Hinterlassen
LG Christian
Guten Morgen Anni,
eine Woche geschafft Super!!.
Zum Start in die zweite Woche schicke ich Dir mal unsere Bummelbahn.
Nimm Dir Zeit für Dich und entspanne mal ein bisschen (auch als Wenigschläfer )
Ich halte mir den Samstag schon mal frei für Deine Zweiwochen NMR-Party!!!
Liebe Grüße Christian
