Ich habe Angst wieder zu Versagen.
Hallo "biene"
[color=purple]Morgen ist Tag 7 ohne Qualm!!!![/color]
Sei stolz darauf!!!
Weiter so.......
Grüßle
Wir sind ALLE die gleiche
und halten zsammen durch!!!!
Liebe Grüße
Oma Polle
Hey "lilith88
Danke für deine Grüße 
...ja morgen ist eine Woche geschafft. Wenn ich Eure Zahlen sehe , aber wenn ich es schaffe
bin ich auch bald da.
Deswegen lauf ich gerne mit euch allen
Und war schon zweimal hier.....
kläglich gescheitert..
Sicher war ich damals noch nicht soweit. Bin jetzt zuversichtlicher. 
LG. Sporbiene ( Ute)
Hey, Sporbiene,
ich glaube, wir sind uns irgendwann schon einmal über den Weg gelaufen...heute möchte ich dir Mut machen, dranzubleiben. morgen hast du schon eine ganze rauchfreie Woche geschafft!
Liebe Grüße, Lilith
Hallo Andrea.
Ja sieht einfach knudellig aus dein Hund. Das glaub ich das die Tiere das kühle suchen uns geht es ja auch nicht anders.
Heute früh so gegen halb acht habe ich mich in den Wald gemacht zur zeit ist das mit schlafen so ein Problem hätte um ein Uhr sonst was veranstalten können.
Jetzt habe ich einen totalen Durchhänger....
..stelle mir vor jetzt eine Rauchen...
Will aber nicht.Habe erst mal ein Nico Kaugummi genommen und hier rein geschaut, das hilft.
So nun genug für heute, schreib Dir morgen wie es auf Arbeit war.
liebe grüße ute.
Hey Zwergi.
Ja danke für deine Lieben Worte.
Bin selber über mich erstaunt das es dieses mal so prima klappt.
Meine Raucherecke war unsere Kellertreppe nach draußen oder im Sommer die Terasse.
Kellertreppe steht jetzt eine Geranie dort wo mein Sitzplatz war und Terasse habe ich auch einen anderen Platz.
Meine bessere Hälfte ist ja schon seit 7. Jahren Nichtraucher.
Ja morgen muß ich mein schützendes Nest verlassen und in die große weite Welt mit al seinen Tücken.
Dir auch ein frohes Schwitzen. 
LG. Ute
Guten morgen liebe Andrea.
Schicke Dir bei diesem schönen Wetter einmal ein 
vorbei.
Schöne Grüße Ute.
Guten morgen Aki.
Ja es wird langsam besser und es geht Berg auf das merke ich jeden Tag. Auch wenn der doch noch durch kommt.
Gestern bin ich über mich hinaus gewachsen. Meine Tochter nebst Anhang.....beide Raucher sind überraschend
auf besuch gekommen.
Es gab gleich eine klare Ansage von mir, Rauchen nur im Garten weit weg von mit.
Ich bin mega Stolz auf mich das ich nicht in Versuchung kam.
Und meine Strecke durch den Wald......traumhaft, keine Menschenseele, habe das einfach genossen....
und die Gerüche die man wahrnimmt....Wahnsin.
Bloß vor meinen ersten Arbeitstag morgen hab ich bammel, muß ganz Stark bleiben.
So lieber Aki auch Dir noch einen schönen Sonntag.
LG. Sporbiene...( Ute)
Hallo .
Möchte erst einmal allen einen wunderschönen Sonntag morgen wünschen
Heute ist mein 7. Tag ohne Ziggi, schon etwas eigenartig, bin guter Dinge.
Und weil es draußen so schön ist und meine Bande noch schnarcht belohne ich mich heute früh mit einen gang durch unseren Wald. Und genieße die Ruhe.
Also startet den Tag so angenehm wie möglich.
LG. Sporbiene
Hallo Sporbiene,
nein, eigentlich weiß ich nicht mehr, wie es als Nichtraucher ist. Schon irgendwie komisch , oder?
Aber das werde ich jetzt wieder lernen!
Denn auch wenn es zeitweise echt schwer ist, ICH WILL NICHT MEHR RAUCHEN!
Liebe Grüße und danke für deine Nachricht, Sandra
