Ich habe Angst wieder zu Versagen.
Vielleicht hast Du ja die Chance die Pause an die frische Luft etwas spazieren zu gehen. Die erste Tage sind immer Schei..e, da muss man wirklich Stur bleiben und sich ablenken. Hast aber auch schon viel geschafft - darauf solltest Du Stolz sein!
Viel Sturheit weiterhin.
Grüße
Andreas
Hallo Andreas.
Danke für deine Zeilen.
Ja welche Möglichkeit habe ich den, eigendlich wenig.
Als einzige Frau zwichen 9. Männern und alles Raucher....wenig.
Wir sitzen alle draußen da der Pausenraum sehr klein ist.
Da heißt es nur Starkbleiben. Heute ist Tag 4. da geht es mir voll bescheiden, versuche mich abzulenken um nicht ans rauchen zu denken.Regnen tut es auch bei uns.....also ideale depri Wetter.
LG.Sporbiene
Weiß ja was in den nächsten Tagen auf mich zukommt, ist ja nicht das erstemal.
Hallo Sporbiene, welche Möglichkeit hast Du denn ab Montag "rauchfrei" zu bleiben? Kannst Du die Pausen mit Nichtraucher verbringen oder etwas an der frischen Luft verbringen?
Haallo Miezhaus.
Einen wunderschönen guten morgen.
Danke für deine lieben Worte zum Thema aufhöhren. Jetzt wo ich die Woche noch zu Hause bin gehet es mir
richtig suppi.
Mehr Sorgen bereitet mich die Situation ab Montag, wenn ich wieder Arbeiten gehen.Da muss ich ganz Stark bleiben.
Aber hoffe wir werden das Kind schon schauckeln.
So nun wünsche ich Dir noch einen schönen Tag.
LG.Sporbiene.
Hey Tine
Hoffe dein Tag war erfolgreich, leider war das Wetter bei uns nicht so rosig, aber egal da muß man durch...
Der dritte Tag und mir geht es relatiev gut außer Fressatacken...super.
Was solls, mit Verlusten ist zu rechnen.
Dann habe ich noch eine große Runde mit mein Hund gedreht, bergauf Bergab, habe mich richtig veraußgabt aber war supi
Jetzt gehe ich ins Bett und lese noch. Bin beim suchen gestern über ein Interessantes Buch gestoßen.
Allen Carr" Für immer Nichtraucher".Dort giebt es ein Zitat das trifft auf uns alle zu.
ICH BIN NEUGIRIG AUF DAS NEUE LEBEN WEIL ICH NUR DAS ALTE KENNE. Klingt irgendwie logisch hat einen tieferen Sinn.
So meine Liebe Auf einen neuen Tag.
LG. Sporbiene
Hallllööööchen Gluefix.
Eine lieben Gruß von mir 
Ja als ich den Text gelesen habe ging mir richtig das Herz auf. Habe mich reingefühlt in den Text war schön.
Wir schaffen das.
Lg.Sporbiene
Hallo Tine.
Einen schönen Tag wünsche ich dir, Ja ich war kurz im Chat aber wie das da läuft habe ich noch nicht geschnallt.
Sorry.....
Wie war dein Tag heute , bei mir ging es Schmacht......Ja...
Der Vormittag ging schnell vorbei war beim Frisuer man gönnt sich ja sonst nichts....grins
Und nachmittag will ich zu einer Arbeitskollegin Krankenbesuch machen und etwas schwatzen.
Also bei dem schönen Wetter 
wünsche ich Dir noch einen herlichen Nachmittag.
Alles liebe ....und STARK bleiben.
LG. Sporbiene
Ich möchte nie wieder etwas anderes tun als fliegen <3
Das ist soooo schön. Ich hatte eben wieder einen kleinen mentalen Durchhänger, nach dem Text ist alles wieder gut. Danke!!!
Hallo Tinama. Danke für eure ganz lieben aufmunternde Worte. bin so Dankbar darüber.
Eigendlich lag ich schon im Bett und habe mir über mein Kindel das Buch von Allen Carr " Für immer Nichtraucher"
runtergeladen und schon mal gelesen, kann ich jeden ans Herz legen.
bin dann schnell mal hier rein und habe Eure Nachricht gelesen.
Ja Marcus sein Text hat mich echt umgehauen, einfach klasse.
Ob du es glaubst oder nicht ich habe mich wirklich fliegen gesehen.Es war alles so leicht um mich rum...
Diese Zeilen werde ich mir morgen ausdrucken und sie gut sichtbar anbringen.
So nun genug gefuselt....
Allen eine gute Nacht und auf ein neues Morgen.
Schlaft gut . Eure Sporbiene
Liebe Sporbine,
ich will dir jetzt mal Mut machen. Ruckfälle können passieren. Du Muster nur wieder aufstehen und weitergehen. Und das hast du doch schon gemacht. Geh einfach weiter, wir helfen dir! Und Markus: Klasse, dein Beitrag!
Liebe Grüße
Tina
