Ich hab schiss
Hallo ihr lieben,
danke für eure Glückwünsche. Seit ich wieder arbeite, ist es mit dem schreiben hier nicht mehr so einfach. Aber jetzt habe ich mal wieder ein freies Wochenende.
Heute ist der 25 Tag ohne Qualm, laut Elch 610 NICHT GERAUCHTE Zigaretten. Aber irgendwie will sich momentan nicht so sehr die Freude darüber einstellen. Die Versuchungen waren groß. Von dem plötzlich gefundenen Tabaksbeutel, bis hin zur Situation in der Kneipe, wo plötzlich alle das rauchen anfangen, weil an diesem Tag ab 19 Uhr jetzt die Kneipe ein Raucherclub ist. Ich hatte das völlig vergessen. Aber ich bin hart geblieben und hab dem Typen neben mir sogar noch die Schachtel aufgemacht, weil er zu prall war sie zu öffnen. Allerdings habe ich das Gefühl, dass das sehr viel Kraft kostet. Seit einiger Zeit bin ich ziemlich niedergeschlagen und habe wenig Energie. Auch meine Kollegen merken, dass meine Power nachlässt. Habe mir jetzt für Anfang März Urlaub geben lasen und hoffe, in dieser Zeit wieder Kraft tanken zu können.
Hat jemand die Bratpfanne gesehen? Ich würde sie mir gerne mal für ein paar Tage ausleihen um den Dreggsagg 
mal wieder so richtig zu verprügeln. :mad:
wünsche euch allen ein schönes rauchfreies Wochenende.
lg Martin
Hallo lieber Martin !
HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZU 25 TAGEN RAUCHFREI !!!!! Ibin froh, dass Du Dich gemeldest hast - ich dachte schon ...
Du kannst doch superstolz auf Dich sein Martin, dass Du es trotz dieser hundsgemeinen Versuchungen seitens Deiner Umgebung geschafft hast, durchzuhalten - ich finde das tol. Diese Probleme hatte ich/hatten wir während meiner/unserer 32 Tage nie und trotzdem kenne ich/wir diese Lustlosigkeit, Konzentrationsschwäche, Antriebslosikeit, Schlaflosigkeit - ach ja nimm doch einfach alles mit -losigkeit und noch ein bisschen Zickigekeit dazu und - juchhu !
Soll heißen - Augen zu und durch - Freude empfindest Du bestimmt, nur eben nicht gleich 24 Stunden am Tag - wäre auch reichlich anstrengend 
- hab' ein wenig mehr Geduld mit Dir selber - Du hast ja schließlich auch fast 30 Jahre lang geraucht - da dauert es logischerweise auch etwas länger als 25 Tage um als NMR super glücklich durch die Gegend zu marschieren !
So jetzt aber hier für Dich ganz alleine Deine eigene Vernichtungsmachinerie gegen dieses miese Schw... von [img]http://www.kostenlose-smilies.de/smiley.php?bild=QnJ1dGFsZV9TbWlsaWVzL2JydXRhbGVfMDAwNS5naWY=[/img]
[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Militaer/smilie_mil_030.gif [/img] und natülich die Forumspfanne [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Brutal/smilie_b_081.gif[/img] und wenn' ganz furchtbar wird [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Brutal/smilie_b_177.gif [/img]
also ich denke, jetzt bist Du richtig gut ausgestattet und die nächsten 25 Tage sind so kein Problem für Dich.
Liebe aufmunternde Grüße Angie
So jetzt habe ich bald den 5. Tag ohne Rauch überstanden. wäre heute auf der Arbeit schon fast schwach geworden und wollte eine Kollegin um "nur eine" anschnorren. Habe mich dann doch noch rechtzeitig für einen Kaugummi entschieden . Ich bin im Moment ziemlich gereitzt und frage mich WIE LANGE MUSS ICH DASS NOCH AUSHALTEN?
Dieser dreggsagg schleicht mir ständig hinterher und nutzt jede Chance der Unaufmerksamkeit. Er will mir ständig einreden,dass eine doch gar nicht so schlimm wäre und mir`s dann viel besser gehen würde. Doch bisher konnte ich ihm immer wieder sagen "leggmiiichomoäsch".
So jetzt habe ich bald den 5. Tag ohne Rauch überstanden. wäre heute auf der Arbeit schon fast schwach geworden und wollte eine Kollegin um "nur eine" anschnorren. Habe mich dann doch noch rechtzeitig für einen Kaugummi entschieden . Ich bin im Moment ziemlich gereitzt und frage mich WIE LANGE MUSS ICH DASS NOCH AUSHALTEN?
Dieser dreggsagg schleicht mir ständig hinterher und nutzt jede Chance der Unaufmerksamkeit. Er will mir ständig einreden,dass eine doch gar nicht so schlimm wäre und mir`s dann viel besser gehen würde. Doch bisher konnte ich ihm immer wieder sagen "leggmiiichomoäsch". Ich hoffe, dass ich es auch weiterhin schaffe. Ich wünsche jeden dem es auch so geht viel, viel Kraft.
lg Martin
Na, Martin,
das ist ja grad noch mal gut gegangen.
Haste gut gemacht !!!
So muss das gehen, wenn der Nico sich einschleimen will. Also immer weiter so!
Lange musste das sicher nicht mehr aushalten, kann aber bei jedem anders sein. Das ist auch ein bisschen davon abhängig, wie gründlich du in deinem Kopf aufräumst.
Ach ja, was ich fragen wollte: Die Rechtschreibung war ein Scherz, oder? 
Liebe Grüße von Dagmar
Hallo Dagmar
ja die Rechtschreibung ist ein Scherz. (frängisch gwaafd)
Die Aussagen aber nicht. So muss ich mit diesem Typen immer wieder reden.
Im Kopf aufräumen? Kannst du das näher beschreiben?.
Vielleicht habe ich hier noch Arbeit vor mir.
lg Martin
Hallo chris55
Ja, noch sechs tage bis zum Tag x. gestern hatte ichs doch glatt geschafft 10 Ziggis weniger zu rauchen als sonst.
Aber heute nacht war ich nach vier Stunden plötzlich hellwach und konnte nicht mehr schlafen. Bin dann aufgestanden und musste rauchen, obwohl ich sowas sonst nie gemacht habe.
:shock:
Da ich krankgeschrieben bin konnte ich zumindest bis Mittag schlafen.
Werde trotzdem versuchen die Anzahl von gestern zu unterbieten. mal sehen. :question:
Hallo ihr lieben,
bin heute den 15`ten Tag rauchfrei. Das habe ich vor allem euch, der NMR-Familie hier zu verdanken. Besonders den Entschluss es endlich wirklich durchzuziehen hätte ich ohne euch nicht getan.
Naja, wie es hier jedem immer wieder passiert, kommt der dreggsagg besonders dann wenn man ihn nicht erwartet. Der Kampf geht weiter!!!! ( Ich will ja auch mal in die Hall of Fame kommen 
)
Ich wünsche jeden von euch viel Kraft im Kampf gegen den . Und im Notfall bleibt ja immer noch die berühmte Bratpfanne
lg Martin
Hallo Martin,
mit dem Aufräumen im Kopf meine ich vor allem, dass du mit alten Denkweisen abschließen musst.
z.B. :arrow: Das nicht mehr Rauchen ist kein Verlust einer lieb gewordenen Gewohnheit, kein Grund für Bedauern. Du musst lernen zu denken, dass es keinerlei Verlust ist, sondern ein Gewinn an Freiheit, Gesundheit, Geld ...
So ungefähr könnte das Ergebnis des Aufräumens aussehen. Je besser du das hinkriegst, um so kürzer die Phase mit fiesen Attacken des Nicomo. - Ich weiß das aus eigener Erfahrung.
LG von Dagmar
Hallo Dagmar,
danke. Ich hab mich heute scheinbar zu sehr auf die angebliche Verlustseite konzentriert. Werd mich mal drauf konzentrieren wem ich noch nicht vom Aufhören erzählt habe, von denen ich weiß, dass sie sich sehr darüber freuen. Meine Familie weis noch gar nichts darüber. Ich war mir selbst nicht sicher ob ich nicht versage. Aber jeder neue Tag bringt mehr Selbstvertrauen.
lg Martin
