Ich hab gedacht ich schaff das alleine ...

Hallo Finger - weg,

mit 50 rauchfrei werden, ist ein absolut vernünftiger Grund. Ein bissele Stress haste Dir jetzt selber gemacht, weil muss ja jetzt beim ersten Versuch klappen.

Hintertüre hast Du auch eingebaut. Den Gegner hast Du bereits als klaren Favoriten beschrieben (hat bisher immer gewonnen und ist ein Monster).

Hm. Wenigstens bist Du nicht alleine. Mein Hilfsangebot:

Ne Zigarette ist kein Monster sondern ein stinkendes, teures Ding. Man macht sich vollkommen lächerlich, wenn man das in den Mund schiebt. Die Finger werden außerdem gelb und die Haut grau und faltig, jedenfalls mit 50. Die Nikotinsucht ist schon etwas kleverer, die wohnt ja auch in Deinem Oberstübchen. Aber, mal ehrlich, mit 50 sollte man den Chefposten im eigenen Dachgeschoss übernehmen. Das geht, ehrlich, hab ich auch geschafft. Und es ist phantastisch. Mein Tip bis zum Aufhören (ist persönlich und vielleicht für Dich nicht passend): rauchen bis es zu den Ohren rauskommt, also regelrecht noch eine Kippe reinzwingen. Während der Arbeit aufhören, zwei, drei Tage, dann im Urlaub durchhalten und dann ist das gröbste eh gelaufen.

Bäck

Hallo Finger-Weg,

das hört sich für mich nach einem guten Plan an.

Hast du dir Gedanken gemacht, wann du immer Rauchst? Wenn du das weißt kannst du die Situationen besser meistern.

Ich starte morgen meinen ersten Rauchfreien Tag, daher kann ich bis jetzt nur Tipps weiter geben die ich auch schon bekommen habe.

Ich drücke dir fest die Daumen das du deinen Plan umgesetzt bekommst.

LG

Marina