Ich hab einfach mal aufgehört

Hallo Sulalu,
schön, dass du zu uns gekommen bist und was für eine wertvolle Entscheidung, rauchfrei zu leben. Aus welchen Beweggründen heraus hast du dich denn nach langen Jahren dazu entschieden? Ich habe übrigens auch 27 Jahre lang geraucht und genieße es heute noch oft bewußt, frei von Husten, von Gestank, von Geldverlust zu sein.
Mit 25 Tagen dürftest du ja das Schlimmste überwunden haben vom körperlichen Entzug, und doch schreibst du von einer ständig rufenden Suchtstimme. Das sind die Gewohnheiten, gell? Gegen welche neuen Gewohnheiten könntest du denn deine Alten austauschen? Küche gegen Wohnzimmer austauschen, also Ortswechsel beim KAffee trinken? Oder anderes Getränk? Oder andere Abläufe beim Heimkommritual? In welchen Situationen plagts dich denn noch besonders?
Bin gespannt, wieder von dir zu lesen.
Daumendrückende Andrea

Hallo Nadja,
ganz lieben Dank für die Willkommens-Grüße.
Ich habe schon viel in der Community gelesen und wertvolle Tipps gefunden; schön, dass es so viele Mitstreiter gibt, die auch das kleine Nikotinmonster bekämpfen.
Liebe Grüsse
Sulalu

Hey Salalu, Willkommen hier
Das ist eine sehr gute Entscheidung, die Du getroffen hast.
Jeder Anfang ist schwer, aber am Ende lohnt es sich gekämpft zu haben.
Genieße jeden Augenblick in dem Du dich nicht vergiftest und immer mehr Zeit, Ruhe und Gesundheit
zurück gewinnen kannst...
Liebe Grüße
Nadja

Hallo zusammen,
ich hatte es mir einfach mal vorgenommen - nach gut 27 Jahren und 11 Zigaretten täglich.
Seit 24. Oktober 2019 geht es jetzt ohne Zigarette, aber der Glimmstengel ruft unaufhörlich .......