Ich hab aufgehört!!! 01.11.17
Hi Isa
Sag mal piep wie es geht....
Ich trinke grad einen verspäteten nachmittagskaffee und schenk die auch mal ein Tasschen ein 
Liebe Grüße
Tina
Hey Isa,
ich bin kein gutes Vorbild, da schon mehrfach rückfällig...aber ich WILL es auch unbedingt...es ist sooo cool nicht zu rauchen...ich drück Dir ganz fest die Daumen...Tschakka..Du schaffst das...
Gruss
Chris
Liebe Isa,
ich hatte mich auch für den "harten Weg" entschieden und durchgehalten, Denk mal, nach ein paar Tagen ist doch das meiste Gift raus, und dann hast Du das Gröbste hinter Dir... Die ersten 3 tage fand ich am schäbigsten, danach wurde es besser, und es lohnt sich!!!
Du machst das super, immer schön hier lesen und sich ansonsten ablenken, miss dem Blödmann
doch gar nicht soviel Bedeutung bei, lieber was schönes machen, und / oder was nützliches, Bewegung hilft auch....
Wenn Du jetzt merkst, dass nach Heulattacken und so sich alles wieder normalisiert, dann speichere das ab!! Es bleibt dabei: Die Attacken gehen vorbei, werden dann immer weniger. Der kann Dir nichts!!
Wir sind bei Dir!
Alles Gute, LG, Doro
Hallo liebe Lisa,
wunderbar - herzlichen Glückwunsch zu deiner Entscheidung.
Das du das volle Programm wählst. Prima! Hätte ich nicht geschafft. Jeder geht da seinen individuellen Weg.
Ich muss halt jetzt nochmal da durch...
Ich drück dir ganz fest die Daumen und wünsche dir viel Glück!
Liebe Grüße
Wilma
Guten Morgen Isa,
dein zweiter Tag. Die ersten Tage sind die schwersten. Aber die gehen vorüber. Halte durch und bleibe stur 
.
Denke daran: jetzt nicht 
nachher vielleicht 
aber jetzt nicht.
Kleine Etappen
Stunde für Stunde gibt einen Tag 
und der kann uns mal ... 
:
Gruß
Reinhold
PS: Smetterling geht mit dir. Das hilft. Ich habe meine Violletta von Anfang an meiner Seite
Hallo Isa,
ich verstehe dich so gut. Alle Gefühlszustände habe ich durch. Es geht. Es geht schlecht, aber es geht.
Ich bin wegen deines Namens hängen geblieben, weil eine sehr gute Freundin meiner Tochter Isa heißt. Mit der habe ich schon so viel gelacht, so viele glückliches Stunden erlebt.
Du schaffst es auch, diese blöden Kippen komplett aus dem Kopf zu bekommen. Wenn ich, das nikotinvereuchteste Wesen des Jahrhunderts, darüber hinweg gekommen ist, dann kann das jede und jeder.
Mit den besten Wünschen bin ich bei Dir.
Hallo Isa,
die erste Zeit ist am Schlimmsten. Ehrlich gesagt, habe ich erst in Stunden gerechnet. Hatte um Mitternacht aufgehört, war schlafen gegangen und konnte morgens schon auf acht Stunden Rauchfreiheit zurückblicken.
Es kommt immer auf den eigenen Blickwinkel an. Wenn der Klick im Hirn erfolgt ist, dann muss man sich selbst mit kleinen, erreichbaren Schritten ködern.
Irgendwo habe ich in Deinen WZ schon eine der typischen Redewendungen gefunden:
"Heute rauche ich nicht und für morgen wird neu entschieden"
Bleib weiterhin stur und stark!
Gruß
Karl-Heinz
Vielen herzlichen Dank ihr Lieben für die netten Worte, die kann ich echt gebrauchen. Und das mit dem Wohnzimmer werd ich morgen gleich mal ausprobieren.
Hallo smetterling 52
erst einmal herzlich Willkommen in unserer großen 
der Nichtmehrraucher und Aufhörwilligen.
Auch beglückwünsche ich Dich zu deinem Entschluss rauchfrei werden zu wollen.
Um explizit auf Deine Fragen, Wünsche eingehen zu können, auch um Dich leichter wiederzufinden, solltest du Dir ein eigenes Wohnzimmer (=Thread) anlegen. Weißt wie es geht? Nein? Ist ganz einfach. Du suchst Dir das passende Forum aus, z.B. "Ich habe aufgehört", scrollst auf der ersten Seite, bis ganz nach unten. Auf den Button, neues Thema klicken, gibst deinen Wohnzimmer einen Namen und schon gehts los!
Magst das mal probieren?
lg
christian
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